Taula de continguts:
- Beneficis de l'extracte de fulla d'olivera per a la salut
- 1. Potencial per millorar la salut del cor
- 2. Eficace per al tractament de la diabetis tipus 2
- 3. Potencial per prevenir el càncer
- 4. Potencial per reduir la pressió arterial
- 5. Potencial com a medicament contra l'herpes i millorar la salut del cervell
Deu estar familiaritzat amb les olives, oi? L'olivera, que s'utilitza sovint per als seus fruits, s'extreu en oli que es coneix com el millor oli per cuinar. De fet, a part de la fruita, les fulles d’olivera també tenen beneficis després d’haver estat extretes. Quins avantatges té l'extracte de fulla d'olivera? Anem, esbrineu la resposta a la ressenya següent.
Beneficis de l'extracte de fulla d'olivera per a la salut
L’oliva és una planta en forma d’arbre amb el nom llatí Olea europaea.Aquesta planta no fa més de 15 metres d’alçada amb una sola fulla de color verd platejat.
A part, les olives també tenen petites flors en forma de campana de color blanc pelut. Després, el fruit és rodó, que es pot collir encara que sigui verd o violaci.
Aquesta part de les olives verdes s’extreu a l’oli d’oliva. Mentrestant, quan són de color porpra, les olives s’utilitzen més sovint com a colorants artificials. No només la fruita, les fulles d’olivera també tenen beneficis quan s’extreuen.
Aquests són alguns dels beneficis per a la salut de l'extracte de fulla d'olivera segons diversos estudis importants.
1. Potencial per millorar la salut del cor
Un dels factors de risc de malalties del cor són els nivells alts de colesterol. El colesterol en qüestió és LDL (Lipoproteïna de baixa densitat) o potser coneixeu més el colesterol dolent.
Com més alt sigui el nivell de colesterol, major serà la possibilitat d’acumulació i estrenyiment de les artèries cardíaques. A poc a poc, això pot conduir a l’aterosclerosi.
Estudis de revistesInvestigació de fitoteràpia,mostra que l'extracte de fulla d'olivera pot tenir beneficis en malalties del cor.
En aquest estudi, els investigadors van donar extracte de fulla d’olivera durant 8 setmanes de rutina a un ratolí. El resultat va mostrar que els ratolins van experimentar una disminució del colesterol dolent. Aquests resultats suggereixen que l'extracte de fulla d'olivera pot ajudar a prevenir malalties del cor.
2. Eficace per al tractament de la diabetis tipus 2
Un informe que revisa els beneficis de l'extracte de fulla d'olivera per a la diabetis tipus 2. Els investigadors que van provar l'eficàcia de les fulles d'olivera en aquests animals van trobar diversos resultats, a saber:
- Reducció del risc d’hiperglucèmia (nivells elevats de sucre en sang)
- Reducció de la hiperinsulinèmia (massa insulina a la sang)
- Reducció de l’estrès oxidatiu (desequilibri dels radicals lliures que perjudiquen el cos)
- Reducció dels nivells de colesterol dolent
3. Potencial per prevenir el càncer
A part de millorar la salut del cor, l'extracte de fulla d'olivera també té avantatges en la prevenció del creixement anormal de les cèl·lules al cos.
Un estudi a la revistaNutrició molecular i investigació alimentàriava trobar que les propietats antioxidants de les fulles d’olivera poden aturar el creixement de les cèl·lules cancerígenes. L’existència d’aquestes troballes fa que els científics continuïn explorant el potencial i demostrant l’efecte de les fulles d’olivera sobre el càncer.
4. Potencial per reduir la pressió arterial
No només el colesterol, les malalties del cor també són un risc per a les persones que tenen hipertensió arterial (hipertensió). La investigació del 2017 publicada a Revista Europea de Nutrició va demostrar que l’extracte d’oliva tenia un efecte de disminució de la pressió arterial sistòlica i diastòlica.
Això significa que l’extracte de fulla d’olivera pot ajudar a reduir el risc d’ictus i atacs de cor.
5. Potencial com a medicament contra l'herpes i millorar la salut del cervell
L’herpes és una malaltia de la pell causada pel virus de l’herpes. Aquesta malaltia provoca l’aparició de nafres al voltant de la boca o dels genitals. Per curar aquesta malaltia, els pacients han de prendre antivirals.
No obstant això, un estudi sobre Revista africana de recerca en microbiologia va trobar que l'extracte de fulla d'olivera té propietats antivirals i antimicrobianes, cosa que pot reduir la capacitat del virus d'atacar altres cèl·lules sanes. Per tractar-lo, cal posar 1 o 2 gotes d’extracte de fulla d’olivera a la zona de la pell lesionada.
A part de ser un medicament contra l'herpes, l'extracte de fulla d'olivera també proporciona beneficis per a la salut del cervell. Un estudi sobreRevista Internacional de Ciències Molecularsva trobar que les propietats antioxidants, és a dir, l'oleuropein extracte de fulla d'olivera, poden evitar danys a les cèl·lules del cervell.
Tot i que té molts avantatges, potser caldrà fer més investigacions per demostrar la seva eficàcia. Millor és que consulteu primer el vostre metge abans d’utilitzar l’extracte de fulla d’olivera com a tractament.
x
