Normes segures per dormir al llit amb un nadó i un bull; hola saludable

Dormir al llit amb el nadó pot fer-te més còmode perquè saps que el bebè està al teu costat mentre dorms. Tot i això, l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) no recomana dormir amb bebès. Per què?

Com que resulta que els nadons de menys de 2 anys que dormen al mateix llit amb vosaltres poden augmentar el risc de morir per falta d’alè, SIDS (síndrome de mort sobtada infantil), asfíxia o altres coses. No obstant això, altres experts no estan d'acord amb aquesta afirmació. Consideren que és segur i beneficiós dormir al llit amb un bebè.

Segons el Dr. James McKenna, segons es cita a La Leche League International, la investigació demostra que dormir al mateix llit amb el bebè mentre alleta el nadó pot afavorir la formació de vincles mare-bebè, regular els patrons de son de la mare i el bebè, ajudar a les mares a respondre a les indicacions del bebè. , i pot proporcionar un descans adequat per a la mare i el nadó. Dormir al llit amb el bebè també ajuda a la mare a donar llet materna a la nit sempre que el bebè ho demani.

Tanmateix, si decidiu dormir bé al llit, haureu de fer-ho amb cura perquè no sigui dolent per al nadó.

Consells per dormir amb seguretat al llit amb un bebè

Encara heu de tenir precaució si voleu dormir al mateix llit amb el bebè. Individualment, el bebè pot ser aixafat pel cos, la mà o el coixí li poden cobrir les vies respiratòries i altres esdeveniments no desitjats. Tingueu cura del vostre bebè i de vosaltres mateixos si voleu dormir al mateix llit amb el vostre bebè.

A continuació s’indiquen coses que heu de fer quan dormiu al mateix llit amb el vostre bebè.

1. La posició per dormir del nadó és segura

Assegureu-vos que la posició del son del vostre bebè sigui segura. De vegades, coses trivials com aquesta poden causar la mort sobtada en els nadons a causa de l'obstrucció de les vies respiratòries. Poseu el nadó a l’esquena perquè el nadó pugui respirar lliurement.

Vostè mateix ha de dormir en una posició com la lletra C al costat del nadó. Dorm cap al bebè, poseu una de les mans al cap del bebè i col·loqueu els peus a la part inferior dels peus del bebè. Aquesta posició et manté despert al costat del bebè, de manera que no interfereix amb el son del bebè. I, no deixeu que el nadó dormi sol.

2. L'ambient per dormir del nadó és segur

Mantingueu el nadó lluny de l’entorn exposat al fum de cigarreta mentre dorm, ja sigui de persones que fumen o d’objectes exposats al fum de cigarreta, com ara roba, coixins o mantes. Diversos estudis han demostrat que els nadons que dormen amb pares que fumen tenen un major risc de patir mort sobtada (PEID).

A més, si el vostre nadó és nounat, mantingueu-lo allunyat de coixins, mantes o altres objectes que hi ha al llit. Es tem que aquests objectes puguin bloquejar les vies respiratòries del bebè de manera que el bebè tingui dificultats per respirar.

A més, mantingueu els nadons menors d’1 any al costat de nens petits. Els nens petits poden rodar o xutar accidentalment mentre dormen i això pot perjudicar el vostre nadó. A més, mantingueu les mascotes fora del llit i dels nadons.

3. El llit és segur

Utilitzeu un llit còmode amb una superfície plana. Recordeu que sempre heu de dormir el vostre bebè al llit, no al sofà ni res semblant. Si teniu por que el vostre nadó caigui del matalàs, podeu col·locar-lo al terra i cobrir-lo amb una catifa o un coixí al costat. Si el llit està al costat d’una paret, proporcioneu una barrera entre el bebè i la paret amb un coixí. Si voleu utilitzar una manta mentre dormiu, trieu una manta lleugera i mantingueu-la al voltant de la cintura perquè no cobreixi el cap del bebè.

4. Porteu roba de dormir segura per als nadons

Ajusteu la roba del nadó a la temperatura de l’entorn que l’envolta. Si el clima és fred, podeu posar capes de roba al nadó perquè aporti calor. Mentrestant, si fa calor, podeu vestir el nadó amb roba més prima perquè el nadó no s’escalfi massa. En essència, consoleu-vos quan el nadó dorm.

5. Presteu atenció a la vostra pròpia condició

Les coses que hauríeu de tenir en compte quan vulgueu dormir amb el vostre bebè són:

• No dormiu mai amb el vostre bebè si esteu sota la influència de l'alcohol o les drogues. Això pot disminuir la consciència que hi ha un bebè al vostre costat.
• Si vostè o la seva parella són fumadors, el millor és canviar-se de roba abans de dormir amb el seu nadó.
• Si teniu sobrepès, pot no ser segur dormir al mateix llit amb el vostre nadó. Heu de tenir molta precaució quan dormiu amb el vostre nadó. O podeu dormir el bebè en un bressol al costat del llit, és una manera més segura.
• El millor és no dormir amb roba que tingui molts accessoris ni portar joies.