4 Els beneficis de la mel negra són bons per a la salut

Com a edulcorant natural, la mel té un color marró que crida l’atenció de la gent. Tot i així, resulta que hi ha mel de color més fosc que la mel normal, és a dir, la mel negra. Els beneficis de la mel negra són els mateixos que la mel en general? Consulteu les ressenyes següents per esbrinar la resposta.

Què és la mel negra?

Font: Off Grid Quest

La mel negra és la mel que prové de les flors de caoba, de manera que el color és cada vegada més fosc. A més, aquest tipus de mel també té un sabor més amarg que la mel normal.

La font d’aquest sabor amarg prové dels compostos alcaloides presents a l’arbre de caoba. Tot i això, és precisament a partir d’aquests alcaloides que podeu obtenir molts beneficis de la mel negra.

A part, la mel negra també conté diverses substàncies que resulten bones per al vostre cos, com ara saponines i flavonoides.

Beneficis de la mel negra

El 2013 es va publicar un estudi a Revista iraniana de ciències mèdiques bàsiques sobre l’ús tradicional i modern de la mel per a la salut humana. Allà se sap que la mel negra té més antioxidants que la mel normal.

Això es deu al fet que la mel que conté compostos flavonoides té un contingut fenòlic total més gran, de manera que el seu efecte és força gran sobre el cos humà.

A més, molts estudis diuen que com més fosc és el color d’una mel, més nutrients i vitamines té.

Per tant, la majoria de la gent creu que la mel negra té bons beneficis per al cos humà, com ara:

1. Apte per a persones amb diabetis

Com s’ha explicat anteriorment, la mel negra conté alcaloides que són rics en alcaloides i són bons per als diabètics. No només això, sinó que la mel negra té nivells baixos de glucosa, de manera que és poc probable que augmenti dràsticament el sucre en sang.

De fet, segons un estudi de Revista Pharmaceutical Biology les plantes que contenen compostos alcaloides també van mostrar activitat antihiperglucèmica en rates diabètiques.

És per això que és probable que la mel negra que conté alcaloides tingui beneficis en el tractament de la diabetis.

Tot i això, no hi ha hagut estudis directes en humans per demostrar si és realment segur utilitzar-lo. Consulteu primer el vostre metge.

2. Ajuda a tractar les úlceres

A més de ser apte per a diabètics, un altre dels beneficis de la mel negra és que pot ajudar a tractar les úlceres (síndrome de la dispèpsia). Se sap que la mel negra ajuda als símptomes de l’úlcera estomacal força molestos, com ara dolor d’estómac i nàusees.

Una de les causes perquè algú senti els símptomes d’una úlcera és una úlcera d’estómac. Bé, la mel té propietats bàsiques com a antibiòtic, cosa que contribueix a reduir els símptomes de les úlceres gàstriques degudes a la infecció Helicobacter pylori.

3. Pell sana

És sabut que la mel pot ajudar al procés de curació de ferides a la pell, de manera que també es pot utilitzar per dissimular cicatrius de l’acne. A més, la mel negra també té avantatges per eliminar les taques negres de la cara.

Això es deu al fet que la mel negra pot eliminar les cèl·lules mortes de la pell a causa de les seves propietats exfoliants.

Intenteu aplicar mel negra a la cara fins a dues vegades per setmana. No us oblideu d’utilitzar també oli d’oliva per mantenir la cara hidratada després d’aplicar mel negra.

Tot i això, cal recordar que aquest mètode funciona d’acord amb la sensibilitat de la pell de cada persona.

4. Ajuda a alleujar la tos

Per als que tossiu i voleu provar mètodes naturals, potser podeu utilitzar mel negra com a solució.

Un estudi publicat en una revista Salut pediàtrica infantil de nens que pateixen bronquitis van trobar que les propietats bàsiques de la mel en general poden reduir els símptomes de la tos. Aquest mètode també és força eficaç en persones que no han tingut cap medicament per alleujar la tos.

Tot i això, encara us animem a utilitzar aquesta mel negra juntament amb altres medicaments per a la tos perquè la vostra condició millori ràpidament.

Menjar qualsevol mel, inclosa la mel negra, té avantatges per a la salut del cos. No obstant això, si teniu dubtes que aquest tipus de mel sigui adequat per al vostre estat, primer haureu de consultar amb el vostre metge abans d’utilitzar mel negra.

x