Conegueu més sobre els coenzims, enzims "ajudants" que són bons per al cos

Perquè el cos funcioni amb normalitat, hi ha moltes substàncies que hi juguen un paper, com les hormones i els enzims. Potser alguns de vosaltres heu escoltat hormones i enzims amb més freqüència. I els coenzims? Sí, els coenzims són substàncies que també s’encarreguen d’ajudar els òrgans a desenvolupar les seves funcions. Tens curiositat pels coenzims? Vinga, vegeu l’explicació.

Què són els coenzims?

Els coenzims són substàncies que ajuden al funcionament dels enzims. Els propis enzims són substàncies que es formen a partir de proteïnes la funció principal de les quals és facilitar i accelerar el procés digestiu. Si no hi ha enzims disponibles, els aliments trigaran molt a processar-se, digerir i absorbir nutrients.

Bé, el paper dels coenzims és actuar com a aglutinants i ajudar els enzims quan es produeix el procés digestiu. A diferència dels enzims, els coenzims no es formen a partir de proteïnes sinó de substàncies orgàniques i minerals com el zinc. Els coenzims també poden ser vitamines, com les vitamines del grup B, que són coenzims en la digestió de greixos, proteïnes i hidrats de carboni.

Si teniu deficiència d’una o més vitamines, també disminuirà la quantitat de coenzims. Això, per descomptat, afectarà el treball dels enzims i de diversos processos digestius del cos.

Hi ha moltes funcions dels coenzims, una de les quals és com a transportador o mitjà de transport del "producte" que serà digerit per l'enzim. Els coenzims també ajuden el cos a formar ATP, que és la forma bàsica d’energia que utilitzen diverses cèl·lules.

CoQ10, el tipus de coenzim més conegut

CoQ10 és un antioxidant produït al cos humà. El CoQ10 és essencial per a la producció d’ATP, que és la forma bàsica de l’energia principal del cos. Normalment, els nivells de CoQ10 al cos disminueixen amb l’edat.

Les persones amb càncer, diversos trastorns genètics, afeccions cardíaques, VIH / SIDA, distròfia muscular i malaltia de Parkinson tenen nivells molt baixos de CoQ10. Per tant, es considera que prendre suplements CoQ10 millora aquestes condicions de salut.

No obstant això, els estudis sobre els beneficis del CoQ10 com a tractament d’aquestes afeccions de salut han tingut resultats mixtos, de manera que cal investigar més.

On podeu obtenir CoQ10?

Per augmentar aquest tipus de coenzim, en realitat podeu menjar diversos aliments que es considera que contenen CoQ10, a saber:

Bròquil
Coliflor
Maduixes
taronja
Verat
Sardina
Festucs

Com els coenzims ajuden els enzims a fer la seva feina?

La desnutrició, o la manca de certs nutrients, impedeix que el vostre cos produeixi processos i productes essencials per mantenir-lo sa. La manca de nutrició pot causar diverses malalties.

Tot i que els coenzims funcionen a nivell molecular (més petit que la cèl·lula), tenen un impacte profund en totes les parts del cos. Els coenzims fan que els enzims funcionin correctament i, en última instància, el procés digestiu funciona sense problemes.

Hello Health Group no proporciona assessorament, diagnòstic ni tractament mèdic.