Taula de continguts:
- Què té a veure la salut bucodental amb la vostra salut general?
- L’impacte d’una mala salut bucal
- Com mantenir la salut bucodental?
La salut no ho és tot, però sense salut, tot no és res. No és estrany que molta gent pensi que la salut és cara, mentre que el que la fa car és recuperar-se de la malaltia, no de la salut. La salut no només es tracta de recuperar-se d’una malaltia, sinó també de trobar maneres de prevenir-la. Però com?
Una manera senzilla de mantenir-se sa és viure, menjar aliments saludables i nutritius, dormir prou, consumir més aigua, fer exercici regularment i evitar l’estrès. D’aquesta manera es mantindrà la salut física. Tanmateix, sabíeu que també cal cuidar les dents i la boca?
Què té a veure la salut bucodental amb la vostra salut general?
Un estudi demostra que la mala salut bucal pot provocar diverses complicacions de malalties perilloses. De manera que les dents i la boca són els cinc sentits vitals que necessiten un manteniment prioritari.
La cavitat oral és un dels punts d’entrada dels bacteris causants de malalties a altres parts del cos, tant aeròbies com anaeròbiques. De fet, els bacteris de la cavitat oral es poden estendre pel torrent sanguini, que s’anomena bacterèmia.
Si la vostra salut bucal és òptima, pocs bacteris poden entrar al torrent sanguini i no causen cap mal al cos. Tot i això, si la vostra salut bucodental no es troba en bones condicions, el nombre de bacteris que entraran al torrent sanguini augmentarà de dues a deu vegades. Això pot augmentar la possibilitat que la bacterièmia sigui més gran.
Sense una higiene bucal adequada, els bacteris també poden assolir nivells que provoquen infeccions bucals, com ara càries i malalties de les genives. De fet, la teoria de la infecció focal afirma que la infecció a la cavitat oral és responsable de l’aparició de tres malalties sistèmiques, a saber, les malalties cardiovasculars, la diabetis mellitus i l’aterosclerosi.
L’impacte d’una mala salut bucal
Algunes de les malalties que es produeixen a causa de la mala salut bucal són:
- Malaltia de les genives, que, encara que lleu, pot empitjorar si no es maneja correctament. La malaltia de les genives o la malaltia periodontal pot provocar pèrdues de dents, infecció i altres complicacions.
- Inflamació de l'interior del cor, s’anomena endocarditis. Aquesta malaltia es produeix a causa de bacteris a la boca que són transportats pel torrent sanguini a través de les genives sagnants.
Com mantenir la salut bucodental?
Tenint en compte la importància de mantenir la boca i les dents sanes, es recomana mantenir una boca i dents sanes. Algunes de les coses que podeu fer per mantenir la boca i les dents són:
- Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia amb pasta de dents fluorada
- Feu una dieta saludable, eviteu consumir aliments que continguin excés de dolç / àcid
- Canvieu el raspall de dents almenys cada tres o quatre mesos
- No fumi
- Reviseu les dents i la boca regularment com a mínim cada sis mesos al dentista
Una bona salut dental és una combinació d’una cura diària adequada que comença des del rentat de dents i controls rutinaris de salut dental i bucal al dentista almenys una vegada cada sis mesos. Per tant, si voleu tenir una salut corporal òptima, no oblideu cuidar les dents i la boca. Perquè, tenir cura de la vostra salut bucal suposa una inversió en la vostra salut general.
