Taula de continguts:
- Què provoca la caiguda del cabell després del part?
- Afeccions mèdiques que causen la caiguda del cabell després del part
- Puc rentar-me els cabells després de parir quan em cauen els cabells?
- Com fer front a la caiguda del cabell després del part?
- 1. En primer lloc, eviteu utilitzar assecador i planxa plana
- 2. Menja aliments nutritius
- 3. Utilitzeu xampú i condicionador que aportin volum al cabell
- Eviteu el xampú amb l’escriptura de xampú condicionador
- Eviteu els condicionadors amb condicionadors intensius d’escriptura
- Utilitzeu un condicionador que allisi el cabell
Els problemes de pèrdua de cabell semblen ser comuns a qualsevol persona, incloses les dones. Per a les mares que han donat a llum recentment, el problema de la caiguda del cabell pot ser més greu que abans. En realitat, quines són les causes i com afrontar la caiguda del cabell després del (després) part?
x
Què provoca la caiguda del cabell després del part?
És important entendre primer què provoca la pèrdua de cabell després del part abans de saber més sobre com afrontar aquest problema.
El cos pateix canvis hormonals importants durant l’embaràs.
Les hormones estrogen, progesterona, oxitocina, prolactina, HCG (hormona gonadotropina corionica humana), i hPL (lactogen placentari humà) són diverses hormones que augmenten durant l’embaràs.
L’estrogen, una de les hormones augmentades durant l’embaràs, no només proporciona diversos beneficis per a les dones embarassades i els nadons.
Segons l'Associació Americana de l'Embaràs, un augment de l'hormona estrògena durant l'embaràs pot estimular el creixement del cabell.
És per això que, durant l’embaràs, podeu sentir que els cabells tenen un aspecte dens i poques vegades cauran.
Tanmateix, si creieu que durant l’embaràs la quantitat de pèrdua de cabell augmenta, pot ser perquè el vostre cabell és deficient en vitamines i minerals.
El problema és que l’augment de diverses hormones, inclosos els estrògens, tornarà al seu nivell normal tan bon punt pariu.
Això fa que automàticament el cabell, que originalment es va perdre, tornés al seu estat anterior a l’embaràs.
Sí, després de parir, us trobareu de nou amb problemes capil·lars que cauen fàcilment.
De fet, la caiguda del cabell que es va retardar durant l’embaràs es pot substituir en aquest període postpart.
Dit d’una altra manera, és possible que trobeu que heu perdut el doble de pèl que abans de quedar embarassada.
Aquesta malaltia es coneix com efluvi telogen o pèrdua excessiva de cabell que pot durar entre 1 i 5 mesos després del part, segons els informes de la Clínica Cleveland.
La màxima pèrdua de cabell sol produir-se uns 3-4 mesos després del part. Tot i això, no us haureu de preocupar perquè la pèrdua de cabell és temporal.
Els cabells normalment tornen a la normalitat dins dels 6-12 mesos posteriors al part.
Tot i que podeu tornar a la normalitat, no fa mal seguir fent diverses maneres d’afrontar la caiguda del cabell després del part.
Afeccions mèdiques que causen la caiguda del cabell després del part
La quantitat total de pèrdua de cabell pot no ser tan gran.
Tot i això, l’efecte de la disminució de les hormones de l’embaràs després del part us pot fer sentir com si la pèrdua de cabell s’hagués incrementat.
La caiguda del cabell després del part és normal i es pot fer el tractament adequat perquè no empitjori.
Tot i això, hi ha diverses afeccions mèdiques que poden contribuir a la pèrdua del cabell després del part, com ara la malaltia de la tiroide i l’anèmia.
Consulteu immediatament amb el vostre metge per obtenir el tractament adequat i superar la caiguda del cabell.
Puc rentar-me els cabells després de parir quan em cauen els cabells?
La resposta curta, és clar que podeu. Les mares que acaben de parir certament necessiten mantenir la higiene i la salut personal.
Això inclou ser diligent en la neteja del cos, el xampú i l’aplicació de cures normals després del part i post-cesària.
Les mares que acaben de parir normalment necessiten cuidar les ferides perineals.
Mentrestant, les mares que acaben de donar a llum una cesària han de sotmetre’s a una cesària per tal que la cicatriu de la cesària es curi ràpidament.
Rentar-se amb xampú i condicionador és la manera correcta d’afrontar la caiguda del cabell després del part que es pot fer en qualsevol moment.
Tanmateix, és important reconèixer l’autosistència en el període de recuperació després de tenir un part normal o fer una cesària.
Assegureu-vos que la mare mantingui les puntades utilitzades per al part normal i per cesària sempre netes i seques.
Com fer front a la caiguda del cabell després del part?
Fins ara no hi ha hagut cap manera eficaç de prevenir la caiguda del cabell després del part, excepte tractant-la quan aquest problema ja s’ha produït.
Si la pèrdua de cabell després de donar a llum us molesta, aquí teniu alguns remeis que podeu provar:
1. En primer lloc, eviteu utilitzar assecador i planxa plana
Dóna calor als cabells Assecador de cabell o la planxa pot danyar encara més el cabell, arriscant-lo a provocar la pèrdua del cabell.
És possible que hagueu de tenir paciència una estona sense pentinar-vos els cabells durant un temps.
És bo deixar que els cabells s’assequin de forma natural després del xampú, de manera que es redueixi progressivament la caiguda del cabell com a forma de fer front a la caiguda del cabell després del part.
De la mateixa manera, quan es pentini, s’ha d’evitar pentinar-se massa, ja que també pot provocar més pèrdua de cabell.
Pinta suaument i evita pentinar-se quan el cabell encara estigui mullat perquè cau fàcilment.
2. Menja aliments nutritius
Menjar una varietat de fruites i verdures és la millor manera d’obtenir al cos tots els nutrients que necessita.
És per això que és important menjar una gran varietat d’aliments després de donar a llum, sobretot perquè està donant el pit.
Els aliments que poden millorar la salut del cabell inclouen verdures de color verd fosc (que contenen ferro i vitamina C).
A més, també hi ha moniatos i pastanagues (que contenen betacarotè), ous (per a necessitats de vitamina D) i peixos (per a necessitats d’omega-3 i magnesi).
També podeu accelerar el creixement del cabell i reduir la pèrdua de cabell nodrint-lo des de dins amb els nutrients següents:
- Biotina de carn, fruits secs, llavors
- Vitamina B6 de carn, fruits secs, llavors
- Àcids grassos omega 3 del salmó, cereals integrals, nous de macadàmia, nous
- Coure de cereals integrals, fruites seques, ametlles, verdures
- Zinc de cereals integrals, verdures, carn, marisc
3. Utilitzeu xampú i condicionador que aportin volum al cabell
L’ús de xampú i condicionador pot no aturar la caiguda del cabell i fer-lo més espès.
Tanmateix, s’utilitza un xampú i un condicionador que aporten volum al cabell per fer que el cabell sembli més ple.
Això es deu al fet que el xampú, que es diu que dóna volum al cabell, conté ingredients en forma de proteïna que poden recobrir el cabell perquè quedi ple.
Segons l'Associació Americana de Dermatologia, hi ha diverses recomanacions per triar un xampú i un condicionador per a la caiguda del cabell.
A continuació, es detallen algunes coses a l’hora d’escollir un xampú i un condicionador com a forma de fer front a la caiguda del cabell postpart:
Eviteu el xampú amb l’escriptura de xampú condicionador
Xampú amb l'etiqueta "xampú condicionadorEl xampú condicionador "Aka" sembla compacte i econòmic perquè ja no cal comprar un xampú i un condicionador independents.
És que, resulta que el contingut del condicionador és dins xampú condicionador és massa pesat que pot pesar sobre els cabells i fer que sembli coix.
Eviteu els condicionadors amb condicionadors intensius d’escriptura
Així com xampú condicionador, condicionadors amb l'etiqueta "condicionador intensiu" o "condicionadors intensius"També pot donar la il·lusió de cabells pesats d'estanys.
Sens dubte, això farà que el teu cabell sembli suau i prim.
Utilitzeu un condicionador que allisi el cabell
Us recomanem que trieu un condicionador formulat per deixar el cabell suau.
Aquest tipus de condicionador sol tenir una fórmula més lleugera perquè no pesi el cabell.
Presteu també atenció a l’ús del condicionador adequat si el cabell és fluix i prim.
Intenteu utilitzar el condicionador només a les puntes del cabell, no al cuir cabellut.
L’ús d’un condicionador del cuir cabellut tendeix a fer que els cabells semblin més pesats i prims
De fet, no és fàcil trobar un xampú i un condicionador adequats per a la pèrdua i l’aprimament del cabell, de manera que pot trigar uns quants intents.
Per tant, les mares han de tenir paciència fins que trobin un xampú i un condicionador que pugui respondre al problema, així com una manera de fer front a la caiguda del cabell després del part.
