Desig sexual baix masculí? potser aquesta és la causa

Com passa amb les dones, la causa del desig sexual baix masculí pot ser per molts factors. El desig sexual baix descriu una disminució de l'interès dels homes per l'activitat sexual.

En general, la pèrdua d’interès sexual es pot produir de tant en tant i el nivell d’excitació sexual pot variar al llarg de la vida. No obstant això, el desig sexual baix masculí durant un llarg període de temps pot causar preocupació per a algunes persones. La raó és que el desig sexual baix d’una persona pot ser de vegades un indicador de certes condicions de salut.

Causes de la baixa pulsió sexual masculina

1. Disminució de l'hormona testosterona

La testosterona és una hormona masculina important que es produeix als testicles. La testosterona és responsable de construir massa muscular i òssia i estimula la producció d’espermatozoides. A més, la testosterona també és un factor que afecta la pulsió sexual en els homes.

Es considera que un home té baixa testosterona o baixa T quan el seu nivell de testosterona és inferior a 300-350 nanograms per decilitre (ng / dL). Quan els nivells de testosterona dels homes disminueixen, el desig de tenir relacions sexuals també disminuirà. Tot i que la disminució de la testosterona és molt natural a mesura que una persona envelleix, aquesta dràstica caiguda dels nivells de testosterona pot provocar una reducció significativa del desig sexual masculí.

2. Medicaments

La causa de la baixa pulsió sexual masculina també es pot deure als efectes de prendre certs medicaments que afecten els nivells de testosterona. Per exemple, els medicaments per a la pressió arterial, com ara inhibidors de l'ECA i beta-bloquejants, poden prevenir l'ejaculació i les ereccions. A més, hi ha diversos medicaments que s’utilitzen per tractar la depressió i altres malalties cròniques de vegades tenen efectes secundaris de supressió de la libido.

3. Síndrome de cames inquietes (RLS)

La síndrome de cames inquietes (RLS) és un desig incontrolable de moure les cames. Un estudi va trobar que els homes amb RLS tenien un major risc de desenvolupar disfunció erèctil que les persones que no tenien RLS. La disfunció erèctil (DE) es produeix quan un home no pot mantenir l'erecció o mantenir-la.

4. Depressió

Les persones amb depressió solen sentir una disminució o un desinterès per les activitats que gaudeixen, inclòs el sexe. A més, el desig sexual baix d’una persona també pot resultar dels efectes secundaris dels medicaments antidepressius, com ara els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS).

5. Malaltia crònica

Algunes malalties, com el càncer, poden reduir la producció d’esperma d’un home perquè el seu cos es centra en la lluita contra les cèl·lules causants de càncer per sobreviure. A més, les malalties renals, la diabetis o la infecció pel VIH també poden suprimir els nivells de testosterona i reduir la producció d’espermatozoides.

6. Alteracions del son

Un estudi publicat al Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) va trobar que els homes amb apnea obstructiva del son (OSA) experimenta nivells més baixos de testosterona, cosa que provoca una disminució de l’activitat sexual i la libido.

En essència, una disminució dels nivells de testosterona pot ser causada per la manca de qualitat del son saludable i saludable. Per tant, físicament, la falta de son augmentarà els nivells de cortisol (hormona de l’estrès) que poden suprimir la libido.

7. Envelliment

La disminució dels nivells de testosterona generalment es veurà a l'edat de 60-65 anys. Tot i això, no descarta si la disminució dels nivells de testosterona es pot produir més ràpidament a causa de la influència de l’estil de vida. Quan ja no siguis jove, trigaràs més temps a l'orgasme, a l'ejaculació i a l'excitació durant les relacions sexuals.

8. Estrès

També es pot produir un desig sexual baix per part de l'estrès. Això es deu al fet que l’estrès pot alterar els nivells hormonals alliberant adrenalina i cortisol. Un estudi publicat a The Journal of Nervous and Mental Disease recolza la idea que l’estrès, a part dels problemes psicològics i la qualitat de la relació, té un efecte directe sobre els problemes sexuals d’una persona. A més, tres també poden causar constricció dels vasos sanguinis, que pot provocar problemes d’erecció.

Com augmentar el desig sexual masculí?

Basant-nos en les diverses causes que s’han esmentat anteriorment, es poden fer diverses maneres d’augmentar el desig sexual masculí:

Fer un estil de vida més saludable. Millorant la dieta, fent exercici amb regularitat, dormint prou, evitant totes les activitats que causin estrès, reduint fumar i beure alcohol.
Substituïu els medicaments que tinguin l’efecte de reduir els nivells de testosterona al cos, afectant així la vostra libido
Realitzeu assessorament a un metge o especialista en sexe. Més tard, el metge o especialista en sexe us recomanarà fer teràpia si la causa de la disminució del desig sexual és un problema psicològic. En molts casos, el desig sexual baix indica un desig de tenir una relació més estreta amb una parella, però no només pel que fa al sexe.
En essència, coneixeu el vostre cos i no dubteu a dir-li al vostre metge com us sentiu. No t’aturis. Aquesta és l'única manera perquè el vostre metge sàpiga quin és el problema fonamental del vostre baix desig sexual, ja sigui per factors físics, psicològics o per tots dos.