7 Aquest mite sobre les begudes alcohòliques és erroni

Ets un amant de les begudes alcohòliques? A partir de la cervesa, el sake, vi, a licors com whisky, vodka, ginebra, tequila i Escocès. Per tant, probablement haureu escoltat tot tipus de mites sobre les begudes alcohòliques. Aneu amb compte, creient que els falsos mites poden tenir conseqüències greus per a la vostra salut. A continuació, proveu de comprovar els diversos mites sobre les begudes alcohòliques que han resultat estar equivocats. Hi ha alguna cosa que sempre hagis cregut?

Diversos mites sobre les begudes alcohòliques

Si escolteu mites sobre les begudes alcohòliques, és millor comprovar primer aquesta informació amb una font de confiança. La raó és que l’alcohol és una substància estimulant que en realitat es classifica com a droga. El consum de grans quantitats de begudes alcohòliques tindrà un efecte depriment sobre el cervell i el cos. Aquests són els diversos mites sobre les begudes alcohòliques que hauríeu de començar a fugir.

1. Beure alcohol abans d’anar a dormir us pot fer dormir profundament

És possible que se us hagi ofert alcohol quan estava estressat o tenia problemes per dormir. De fet, molts creuen que l’alcohol pot fer-vos més tranquil perquè pugueu dormir bé. Eits, espereu un minut. El consum de begudes alcohòliques abans d’anar a dormir afectarà realment la qualitat del son, especialment durant l’etapa de son REM (moviment ocular ràpid). Si no podeu entrar a REM, el vostre cicle de son es veurà interromput. També és més propens a despertar-se a mitja nit.

A més, les begudes alcohòliques tenen una naturalesa diürètica. Això significa que sovint excretareu líquids al cos, per exemple, sudant o orinant. Suar o voler orinar a la nit sens dubte us pot fer dormir malament.

2. El vòmit pot evitar ressaca i ressaca

La millor manera de prevenir ressaca o ressaca limita el consum d’alcohol. Llançar la beguda no tindrà massa impacte en el nivell d'alcohol en sang. Això es deu al fet que l’alcohol és absorbit molt ràpidament pel cos. L’alcohol entrarà al torrent sanguini i viatjarà per tot el cos, inclòs el cervell, en pocs minuts. Per tant, l’alcohol a l’estómac que vòmit en realitat queda molt poc.

3. Com més temps s’emmagatzemi, vi serà de més qualitat

Això no és cert. La raó és, cada tipus vi varia. Diversos tipus vi no augmentarà en qualitat si ha passat un any des del seu període de producció. Fins i tot vi que ha passat la data de caducitat, probablement perdrà molt del seu contingut en antioxidants.

De fet, hi ha tipus de vi que cada vegada tenen més qualitat. Tot i això, heu de poder distingir quins es poden emmagatzemar durant molt de temps i quins s’han de consumir abans de la data de caducitat.

4. Comenceu primer amb begudes alcohòliques i després beveu cervesa

Aquests són els mites sobre les begudes alcohòliques que cal deixar ara mateix. Molts diuen que si voleu beure amb seguretat, primer heu de començar amb un licor com el tequila o el vodka i després acabar amb una cervesa normal.

Aquest mite és fals perquè no és l'ordre que beu el que afecta el nivell d'alcohol en sang, sinó la quantitat d'alcohol que beu. Independentment de la que prengueu primer, si beveu massa, encara us emborratxareu o us intoxicareu per alcohol.

5. Beure cervesa fa que l’estómac s’influi majoritàriament

Has sentit el terme "panxa de cervesa "? Aquest terme s’utilitza sobretot per als homes amb barres a les quals els agrada beure cervesa. De fet, algú pot estar inflat no només perquè beu massa cervesa, sinó perquè també té un excés de calories dels aliments. Per tant, les persones que tenen l’estómac distès no són necessàriament causades per beure massa cervesa.

6. El cafè del matí pot repel·lir una ressaca

No us creieu aquest mite. Segons els experts, beure cafè després d’haver-se begut tota la nit no funciona per desfer-se’n ressaca. El contingut de cafeïna del vostre cafè us pot deshidratar encara més en perdre molts líquids corporals. A més, els efectes de la cafeïna també us poden fer sentir més caòtics i no refrescar-vos. Els efectes secundaris inclouen mals de cap, palpitacions i malestar estomacal.

7. S'han d'evitar del tot les begudes alcohòliques

Beure massa alcohol pot emborratxar-se i augmentar el risc de patir diverses malalties. No obstant això, consumir alcohol amb moderació pot proporcionar beneficis per a la salut, inclòs per al vostre cor.

L’alcohol no es considera una beguda saludable. Tanmateix, això no vol dir que no s’hagi de beure alcohol en absolut per mantenir un estil de vida saludable. A més de tenir un cor saludable, beure una quantitat moderada d’alcohol de tant en tant també us pot ajudar a relaxar-vos.