Taula de continguts:
- Hàbits diaris que causen dents grogues
- 1. Sovint beu cafè, refrescos i te
- 2. Fumar
- 3. Sovint mengeu fruites de tamarinde
- 4. Utilitzeu massa vegades un colutori bucal
- 5. Renteu-vos les dents massa fort i ràpid
Tothom vol tenir unes dents blanques, netes i sanes. Tanmateix, de vegades, les dents encara poden tornar-se grogues tot i que us renteu les dents amb diligència. Si és així, la causa de les dents grogues pot ser deguda als hàbits diaris que feu sense adonar-vos-en. Alguna cosa?
Hàbits diaris que causen dents grogues
Segons els informes de Prevention, Harold Katz, DDS, dentista i fundador de California Breath Clinics, va explicar que, a més de factors genètics i certes malalties, les dents grogues poden ser causades pels vostres hàbits diaris que erosionen l’esmalt.
El color real de les dents no és en realitat el blanc brillant que mostra la publicitat. Les dents estan recobertes d’esmalt, cosa que fa que les dents apareguin naturalment de color blanc blavós i lleugerament translúcides. Sota la capa d’esmalt, hi ha una capa de dentina de color groc. Quan l’esmalt continua erosionant-se, el que es mostrarà és la dentina. Això és el que fa groc les dents.
Aquests són alguns hàbits que causen les dents grogues.
1. Sovint beu cafè, refrescos i te
L’alt contingut de cafeïna del cafè, el te i les begudes energètiques poden erosionar l’esmalt dental si es consumeix en excés (2-3 vegades al dia) i de forma contínua. Tot i que el refresc de les begudes carbonatades conté àcids que també tenen el mateix efecte sobre les dents que el cafè i el te.
Quan l’esmalt s’erosiona, la taca de la beguda es pot instal·lar a la dentina (de color groc), de manera que les dents es tornen grogues si no es netegen correctament i regularment.
A més, aquestes begudes solen contenir sucre que pot atraure bacteris a la boca, de manera que la producció d’àcid és més elevada. A part de ser la causa de les dents grogues, els bacteris també poden fer dents fàcilment càries i altres malalties dentals.
La reducció del consum de te, cafè i refrescos és una part important de la cura de la salut dental.
2. Fumar
El tabaquisme és una de les causes més freqüents de les dents grogues. El color de les dents es torna groc a causa del contingut de nicotina i quitrà del tabac que s’adhereix a l’esmalt de les dents.
Aquest efecte es pot produir immediatament en molt poc temps. Els fumadors pesats poden tenir fins i tot dents de color marró o fins i tot negres després d’anys de fumar.
Com que hi ha massa efectes negatius que es produeixen a causa del tabaquisme, considerar el deixar de fumar és el pas més savi.
3. Sovint mengeu fruites de tamarinde
Les taronges, els tomàquets, les pinyes, les baies, les llimones o altres fruites àcides se solen servir com a sucs. Aquests fruits són rics en vitamines, però si es consumeixen massa sovint també poden canviar el color de les dents. Per tant, per prevenir les dents grogues, cal equilibrar les necessitats d’aigua després de consumir aquestes fruites.
4. Utilitzeu massa vegades un colutori bucal
Molts dels rentats bucals sense recepta són rics en àcids. Si s’utilitza amb massa freqüència, s’assecarà la boca i acabarà perjudicant l’esmalt dental.
Quan es produeix la boca seca, la saliva no funciona de manera òptima per ajudar a mantenir la boca humida, reduir l’acidesa, paralitzar els bacteris dolents i evitar que les taques s’enganxin a l’esmalt.
Us recomanem que consulteu primer el vostre metge per obtenir consells sobre el rentat bucal que s’adapti a l’estat de les vostres dents i els límits per utilitzar-lo. Com que l’ús de rentat bucal amb massa freqüència també s’associa a la diabetis.
5. Renteu-vos les dents massa fort i ràpid
La neteja de les dents no només és rutinària, sinó que la tècnica de neteja també ha de ser correcta.
Rentar-se les dents amb força i massa pot ser la causa de les dents grogues sense adonar-se’n. Això es deu al fet que la pressió danyarà i erosionarà la fina capa d’esmalt i deixarà al descobert la capa de dentina, resultant en un color groc de les dents.
És una bona idea prestar atenció a com es renteu les dents; lentament i no fregui fort. Netejar-se les dents regularment, és a dir, dues vegades al dia després dels àpats i abans d’anar a dormir.
Per fer que els resultats siguin més satisfactoris, utilitzeu el fil dental per eliminar la placa que s’enganxa a les dents.
