Taula de continguts:
- Llista de símptomes d’intolerància a la lactosa
- 1. Diarrea
- 2. Dolor d’estómac
- 3. Inflor
- 4. Pet o eructe
- 5. Nàusees i vòmits
- 6. Restrenyiment
- Quan veure un metge
Alguns cossos no produeixen prou enzim lactasa per digerir la lactosa. La lactosa en si és un tipus de sucre que es troba específicament en productes lactis, com ara la llet, la mantega (mantega), formatge i gelat. Quan no tingueu suficient lactasa, l’estómac no serà capaç de convertir la lactosa en energia. La lactosa no digerida en realitat provoca diversos símptomes d’indigestió. Aquesta condició es coneix com a intolerància a la lactosa. Quins són els símptomes més habituals d’intolerància a la lactosa?
Llista de símptomes d’intolerància a la lactosa
Els símptomes d’intolerància a la lactosa es poden produir quan no es pot digerir tota la lactosa que ha entrat dels aliments.
Quins símptomes poden experimentar les persones amb intolerància a la lactosa?
1. Diarrea
La diarrea és un dels símptomes típics de la intolerància a la lactosa. La diarrea per intolerància a la lactosa és més freqüent en nadons i nens que en adults.
Segons una explicació de la revista Gastroenterology Clinics of North America, la lactosa s’ha de fermentar a l’intestí gros i convertir-la en àcids grassos de cadena curta.
La majoria d’aquests àcids grassos seran reabsorbits pel cos, mentre que la resta pot augmentar el volum d’aigua que flueix cap a l’intestí gros. Com més fluid a l’intestí gros, més aigua es transporta junt amb les femtes.
En general, la diarrea es produeix quan l’intestí gros allotja immediatament 45 grams d’hidrats de carboni. Aquesta dosi d’hidrats de carboni equival a beure 3-4 tasses de llet amb l’estómac buit.
2. Dolor d’estómac
Un estómac agitat i agitat després de consumir productes lactis és un símptoma d’intolerància a la lactosa. Aquest símptoma pot aparèixer en nadons, nens i adults amb intolerància a la lactosa.
Segons la revista Alimentary Pharmacology and Therapeutics, el dolor es produeix quan l’estómac no és capaç de descompondre la lactosa per distribuir-la a l’intestí gros. El dolor se situa generalment al voltant del melic i a la part inferior de l’estómac.
Aquesta fermentació de la lactosa provoca l'alliberament d'àcids grassos de cadena curta, així com gasos com l'hidrogen, el metà i el diòxid de carboni. Bé, aquest augment d’àcid i gasos a l’estómac pot provocar la sensació de dolor i rampes.
3. Inflor
Segons la revista Gastroenterology Clinics of North America, els carbohidrats de lactosa no poden ser absorbits per les cèl·lules que recobreixen l'intestí gros. No obstant això, la lactosa es pot fermentar i desglossar mitjançant els bacteris naturals que hi viuen.
Els bacteris que digereixen la lactosa produiran gas i els intestins trauran l’excés d’aigua del cos. Com a resultat, els intestins inundats amb molta aigua i omplerts de gas poden estimular la sensació de distensió o inflor.
Els símptomes de la inflor a causa de la intolerància a la lactosa no es veuen afectats per la quantitat de lactis que mengeu. No obstant això, els símptomes d’intolerància a la lactosa depenen de la sensibilitat de cada persona, de manera que la intensitat del dolor es pot sentir d’una manera diferent de persona a persona.
La distensió generalment també s'acompanya d'un soroll a l'estómac, també conegut com borborygmi. Això passa quan la lactosa, que els bacteris de l’intestí no poden digerir, produeix excés de gas. Aquest gas que t’omple el tracte intestinal fa sonar un grunyit (però no tens gana).
4. Pet o eructe
La lactosa que no es digereix correctament també pot causar pet o eructar molt.
El gas produït pels intestins en digerir la lactosa es coneix com a gas endogen, que consisteix en hidrogen i metà. No obstant això, aquest gas acumulat a l'estómac ha d'escapar per no mantenir-se inflat. Normalment, el gas s’expulsarà pel recte com un pet o des de la boca, també conegut com eructe.
En algunes persones que són intolerants a la lactosa, el gas també sovint conté sulfur d’hidrogen. Sobretot quan es pren llet mentre es menja altres aliments com cebes o ous.
5. Nàusees i vòmits
En alguns casos, els símptomes d’intolerància a la lactosa també poden provocar nàusees o fins i tot vòmits. Aquesta condició es pot produir entre 30 minuts i dues hores després de consumir productes lactis.
Aquesta reacció de nàusees i vòmits sorgeix del sistema digestiu incapaç de digerir completament la lactosa. L’excés de lactosa a l’estómac és llegit pel cervell com a substància estranya perjudicial, de manera que ha de ser expulsat ràpidament.
Per desfer-se de la lactosa i alleujar altres símptomes d’intolerància, el cervell estimula els nervis de l’estómac, provocant la sensació de nàusees i vòmits. Aquesta reacció pot aparèixer immediatament després de consumir llet.
6. Restrenyiment
El restrenyiment (difícil de tenir un moviment intestinal) és un dels símptomes menys freqüents d’intolerància a la lactosa. Es creu que això passa perquè els bacteris de l’intestí gros no poden digerir completament la lactosa, produint així gas metà.
El gas metà que omple l’estómac pot alentir el temps que triga els aliments a moure’s pels intestins. Finalment, aquesta condició pot fer que algunes persones se sentin restrenyides.
Quan veure un metge
Està obligat a consultar un metge si els símptomes d’intolerància a la lactosa no milloren en un termini de 3 dies a 1 setmana. Si teniu nàusees i vòmits després de beure llet, també haureu de consultar immediatament un metge.
Normalment, el vostre metge us pot saber si teniu intolerància a la lactosa fent preguntes sobre els vostres símptomes. El vostre metge també us pot demanar que eviteu els lactis durant poc temps per veure si els símptomes milloren.
De vegades, el vostre metge us recomanarà que feu una prova de respiració d’hidrogen o una prova de sucre en la sang per diagnosticar amb més claredat els símptomes d’intolerància a la lactosa.
La gravetat dels símptomes d’intolerància a la lactosa que apareixen en cada progenitor pot ser diferent. Algú que té intolerància a la lactosa pot consumir productes lactis sense sentir cap símptoma, però també n’hi ha que ho experimenten immediatament en un grau sever tot i que només mengen una mica.
Tot depèn de la quantitat de lactosa que el cos pugui processar o de la quantitat de porcions de llet que es consumeixin. Us recomanem que visiteu un metge per a un examen, tractament i tractament addicionals.
x
