Taula de continguts:
- Ingredients naturals per blanquejar les dents
- 1. Bicarbonat de sodi i suc de llimona
- 2. Maduixes, sal i bicarbonat de sodi
- 3. Oli de coco
- A què heu de prestar atenció si voleu aconseguir dents blanques de la manera natural:
Tenir cura de les dents no només és suficient per rentar-se les dents, sinó que també s’ha d’allunyar dels mals hàbits que poden fer que les dents es tornin grogues. Tot i això, si les dents han canviat de color, aquí teniu alguns consells senzills per blanquejar les dents que podeu fer a casa.
Ingredients naturals per blanquejar les dents
1. Bicarbonat de sodi i suc de llimona
El bicarbonat de sodi té una textura granulada lleugerament gruixuda que pot raspar les taques que s’enganxen a les dents. El bicarbonat de sodi és alcalí, que pot neutralitzar els àcids de la boca a causa dels residus dels aliments i dels bacteris. L’àcid pot danyar l’esmalt dental. A més, el bicarbonat de sodi actuarà com un agent d’equilibri àcid del suc de llimona, que actua com a lleixiu.
Com a alternativa, podeu alternar l’ús de suc de llimona i aigua normal com a dissolvent per bicarbonat de sodi cada pocs dies per evitar la càries.
Què necessiteu:
- Bicarbonat de sodi, al gust
- Suc de llimona, suficient per diluir bicarbonat
- Raspall de dents
Com?
Barregeu bicarbonat de sodi amb suc de llimona fins que formi una massa com la pasta de dents. Netejar-se les dents de les restes alimentàries i de la saliva amb un teixit net o un drap. Col·loqueu la barreja de pasta de llimona sobre el raspall de dents i comenceu a rentar-vos les dents, com ho feu habitualment. Deixeu la barreja a les dents durant aproximadament 1 minut i, a continuació, esbandiu-la per evitar danys a l’esmalt dental. Si feu servir aigua en lloc de suc de llimona, podeu deixar reposar la pasta fins a tres minuts a la boca.
LLEGIR TAMBÉ: 5 maneres d’utilitzar la llimona per desfer-se de l’acne
2. Maduixes, sal i bicarbonat de sodi
Les maduixes contenen altes dosis de vitamina C, que treballa per destruir la placa que causa les dents grogues. Aquesta fruita vermella tacada també és rica en enzims d’àcid maleic que esvairan les taques a la superfície de les dents. La sal actua com un matoll que trencarà la brutícia tossuda. El bicarbonat de sodi és un ingredient opcional d’aquest fregar casolà, que podeu utilitzar o no, segons el vostre gust.
Què necessiteu:
- 1-3 maduixes grans
- Una mica de sal marina
- 1/2 culleradeta de bicarbonat de sodi (si es desitja)
Com?
Tritureu les maduixes i afegiu-hi sal marina (a més de bicarbonat, si l’utilitzeu), barregeu-ho bé. Netejar-se les dents de les restes alimentàries i de la saliva amb un teixit net o un drap. Col·loqueu la barreja de pasta de maduixa al raspall de dents i comenceu a raspallar-lo, com ho feu normalment. Deixeu la barreja a les dents durant uns 5 minuts i, a continuació, esbandiu-la neta. Feu-ho cada nit.
LLEGIR TAMBÉ: 5 avantatges de fer gàrgares amb aigua salada
3. Oli de coco
Fer gàrgares amb oli de coco és un mètode únic i hereditari que molts creuen per blanquejar les dents. Té un mal sabor, però s’ha demostrat que és efectiu per restaurar el color de les dents. No és tan eficaç com el "blanqueig" que es fa amb eines especials o directament al dentista, però el compost d'àcid làuric contingut en l'oli de coco eliminarà la placa i els bacteris que causen les dents grogues. L’oli de coco també mantindrà les genives sanes i el mal alè fresc.
Què necessiteu:
- 1 cullerada d'oli de coco
Com?
Al matí abans de rentar-se les dents, col·loqueu 1 cullerada d’oli de coco (o la quantitat que necessiteu). Podeu triturar-lo fins que quedi suau primer o el podeu posar sencer a la boca. Fa gàrgares per tota la cavitat oral i arriba a cada dent amb la llengua, frega suaument durant 10-15 minuts i descarta. Després, fa gàrgares amb aigua. Continueu rentant-vos les dents com de costum.
LLEGIR TAMBÉ: 4 maneres d’utilitzar l’oli de coco per a la bellesa
A què heu de prestar atenció si voleu aconseguir dents blanques de la manera natural:
- Les rutines són necessàries. Un cop hàgiu establert una rutina, és imprescindible que us hi seguiu. No us ometeu l’absentisme escolar per obtenir un efecte òptim.
- Pot ser que no es compti com un mètode natural, però, l’ús de peròxid d’hidrogen al 3% com a rentat bucal pot accelerar el procés de blanqueig de les dents mitjançant el procés d’oxidació. El peròxid d’hidrogen és l’ingredient actiu dels medicaments per blanquejar les dents disponibles en el comerç, tot i que en general la concentració d’aquest producte químic serà més elevada (i més cara).
- Tot i que és difícil de fer, intenteu evitar les begudes de color fosc, com ara refrescos i cafè, que us poden tacar les dents.
