Taula de continguts:
- Beneficis dels préssecs per a la salut
- 1. Pell sana
- 2. Ajudar a tractar el càncer
- 3. Digestió saludable
- 4. Feu que els ronyons siguin més sans
- 5. Drogues reumàtiques
- 6. Aliments dietètics
- 7. Cura la pell ferida
- 8. Antioxidants
- 9. Feu els ulls més sans
- 10. Protecció contra els raigs UV
Els préssecs en anglès es coneixen com a préssecs. Aquest fruit és gairebé similar a una poma, però el color de la carn tendeix a ser més groc. En la cultura xinesa, els préssecs s’utilitzen sovint amb finalitats en activitats d’oració. Aquesta fruita és força popular a Indonèsia perquè té un bon gust per consumir-la cada dia com a menjar complementari i plats addicionals. Quins són els avantatges dels préssecs?
Beneficis dels préssecs per a la salut
A més de ser deliciosos, els préssecs també contenen molts nutrients útils per a la salut. Greixos insaturats, magnesi, ferro, vitamina C, vitamina A, proteïnes, sucre i fibra dietètica d’aquesta fruita.
Fins ara, la gent només coneix els préssecs com a fruita, però poca gent sap que aquesta fruita es pot utilitzar com a aliment preventiu i medicament per a diverses malalties. Per no entendre malament els beneficis dels préssecs, aquí teniu una explicació detallada d’alguns dels usos d’aquesta fruita per a la vostra salut.
1. Pell sana
Si sou una dona que realment es preocupa per l’aspecte de la vostra pell, haureu de fer la pell més sana amb ingredients naturals. Els avantatges dels préssecs per a la pell són que els fan sans, sense els efectes secundaris del contingut de vitamina C.
2. Ajudar a tractar el càncer
El següent benefici dels préssecs és ajudar a tractar el càncer. Cal saber que aquesta fruita conté compostos de seleni que són útils per al tractament del càncer. Amb l’addició de vitamina E en aquesta fruita, la convertirà en una cura natural contra el càncer.
3. Digestió saludable
Els minerals i les fibres també són beneficiosos per al sistema digestiu. Els beneficis d’aquest préssec poden fer que la vostra digestió sigui més saludable pel seu contingut en fibra i minerals. La vostra digestió serà més suau i saludable.
4. Feu que els ronyons siguin més sans
També s’han demostrat els beneficis dels préssecs per als ronyons. Aquesta fruita pot fer que els ronyons siguin més sans. Amb els ronyons que funcionen de manera més òptima, també evitarà diverses malalties, inclosa la de la bufeta.
5. Drogues reumàtiques
Els préssecs tenen la funció d’analgèsics. Això és el que se sol utilitzar com a analgèsics, especialment en malalties reumàtiques. Coma diligentment aquesta fruita per alleujar la malaltia reumàtica.
6. Aliments dietètics
Una manera d’aconseguir una bona dieta és menjar menys aliments que contenen moltes calories. Els préssecs poden ser un aliment per a la vostra dieta perquè aquesta fruita és un tipus de fruita que conté molt poques calories.
7. Cura la pell ferida
L’avantatge dels préssecs com a cura de la pell ferida és utilitzar el contingut de proteïnes d’aquesta fruita com a arma per tractar la pell ferida. D’aquesta manera, la ferida es curarà ràpidament.
8. Antioxidants
La vitamina C dels préssecs és la principal vitamina com a antioxidant que pot evitar totes les conseqüències dels atacs de radicals lliures. Protegiu el vostre cos dels perills dels radicals lliures menjant préssecs cada dia.
9. Feu els ulls més sans
Els préssecs també tenen vitamina A per a ulls sans. Per a aquells que vulgueu enfortir la vista, necessiteu molts aliments que continguin vitamina A, inclosa aquesta fruita fresca.
10. Protecció contra els raigs UV
La combinació de vitamines A, K i E també és una combinació de vitamines útils per protegir el cos dels raigs UV. No hauríeu de tenir massa rajos UV al vostre cos o atraparíeu una malaltia que us perjudicaria.
x
