Per què les dones greixen més ràpidament que els homes? & bull; hola saludable

Les dones engreixen més ràpidament que els homes? Potser ho heu escoltat sovint. A mesura que la gent es fa gran, molts adults sobrepès, sobretot en dones. Sovint es pot trobar que les dones de mitjana edat tinguin un cos més gros que els homes de la seva edat. Tanmateix, sabeu per què pot passar això?

El cos de les dones emmagatzema més greix que els homes

L’OMS ha informat que les taxes d’obesitat són més altes en dones que en homes, fins i tot fins al doble que els homes. Això pot ser degut a la ingesta d’aliments i als nivells d’activitat. Però més que res, resulta que això es deu a la regulació del propi cos de la dona. Un d’ells pot ser perquè el cos femení és capaç d’emmagatzemar més greix que els homes.

De fet, el cos femení consta de més greix, mentre que el cos masculí té més múscul. Això passa perquè els homes tenen més testosterona que les dones. Aquest és un factor genètic.

Com que els homes tenen més massa muscular, els homes necessiten més calories que les dones. Això fa que els homes siguin menys problemàtics si mengen massa. En contrast amb les dones que necessiten menys calories. Per tant, si les dones mengen una mica més, això pot fer que les dones guanyin pes ràpidament.

A més, la investigació també ha demostrat que hi ha parts del cervell que contribueixen a l’augment de pes en les dones que són més fàcils. Hi ha una part del cervell que regula com el cos utilitza les calories dels aliments que mengem i aquesta àrea difereix entre les dones i els homes. Les cèl·lules d’aquesta part del cervell formen una important hormona cerebral anomenada pèptid proopyomelanocortina (POMC). Aquests pèptids s’encarreguen de regular la gana, l’activitat física, la despesa energètica i el pes corporal.

Com més gran es fa una dona, més ràpid es engreixa

Un altre estudi publicat a la revista Diabetes també ajuda a explicar per què les dones guanyen pes amb més facilitat que els homes. La investigació sobre ratolins va mostrar que els ratolins femelles amb una dieta rica en greixos tenien una activitat enzimàtica més alta en aldehid deshidrogenasa 1 (aldh1a1), de manera que podien emmagatzemar més greixos al voltant de l’estómac (greixos viscerals), en comparació amb els ratolins mascles amb una dieta rica en greixos. Cal saber que el greix visceral s’associa amb un major risc de diabetis mellitus tipus 2 i malalties del cor.

L’enzim aldehid deshidrogenasa 1 és un enzim que participa en la producció de greixos i es troba tant en ratolins com en humans. La presència d’un augment de l’enzim aldh1a1 fa que les dones engreixin més ràpidament que els homes, tot i que totes dues tenen dietes riques en greixos.

Els nivells de l’enzim aldehid deshidrogenasa 1 (especialment) augmenten en dones postmenopàusiques perquè disminueixen els nivells d’estrògens. Sí, els nivells alts d’hormona estrogen poden impedir el funcionament d’aquest enzim. Per tant, les dones joves amb alts nivells d'hormona estrògena poden tenir més dificultats per guanyar pes que les dones menopàusiques.