Trastorn periòdic del moviment de les extremitats: símptomes, medicaments, etc. • hola saludable

Definició

Què és el trastorn periòdic del moviment de les extremitats (PLMD)?

El trastorn periòdic del moviment de les extremitats (PLMD) és una afecció que es caracteritza per sacsejar o sacsejar les cames i les mans, generalment durant el son. De vegades, aquesta afecció també s’anomena moviments periòdics de les cames durant el son, en anglès s’abreuja com a PLMS. Aquest moviment sol produir-se cada 20 o 40 segons i pot durar diversos minuts o hores al llarg de la nit.

Les persones amb PLMD no solen ser conscients que les seves cames es mouen. No són capaços d’aturar aquest moviment, de manera que es desperten al matí esgotats o emotius.

Què tan freqüent és el trastorn periòdic del moviment de les extremitats (PLMD)?

Aquest trastorn és molt freqüent, sobretot en dones. La MPDM també la poden experimentar pacients de totes les edats.

Senyals i símptomes

Quins són els símptomes del trastorn periòdic del moviment de les extremitats (PLMD)?

Els signes i símptomes del trastorn periòdic del moviment de les extremitats són:

• Moviment repetitiu en una o ambdues cames, de vegades als braços. Per exemple, en forma de moure el dit gros o sacsejar el turmell.
• No dormir bé.
• Sovint es desperta a mitja nit.
• Somnolència i debilitat durant tot el dia.
• Trastorns del comportament, disminució del rendiment a l’escola o a la feina per falta de son, provocats fàcilment per les emocions.

El moviment PLMD sol produir-se cada 20 a 40 vegades durant 30 minuts a la nit. Tot i que moveu les cames més sovint, també podeu moure els braços. Això es produeix en la fase de son no REM (que no és una etapa moviment ocular ràpid).

Pot haver-hi signes i símptomes no esmentats anteriorment. Si teniu dubtes sobre algun símptoma en particular, consulteu el vostre metge.

Quan he de consultar un metge?

Si teniu algun dels signes o símptomes enumerats anteriorment o teniu alguna pregunta, consulteu el vostre metge. El cos de tothom reacciona de manera diferent. Sempre és millor discutir amb el metge què és millor per a la seva situació.

Causa

Què causa el trastorn periòdic del moviment de les extremitats (PLMD)?

La PLMD pot ser una sola malaltia (primària) o causada per una altra afecció mèdica (secundària). Com a malaltia única, el PLMD no té cap causa coneguda. Els experts atribueixen aquest trastorn a trastorns dels nervis del cervell a les cames.

El PLMD secundari pot tenir diverses causes, que solen provocar una síndrome de cames inquietes.

• Diabetis mellitus
• Falta de ferro
• Tumor de medul·la espinal
• Lesió medul·lar
• Síndrome d'apnea del son (aturada temporal de la respiració durant el son)
• Narcolèpsia
• Urèmia
• Anèmia
• Prengui fàrmacs com agents antidopaminèrgics com Haldol, fàrmacs dopaminèrgics com Sinemet i antidepressius tricíclics com l’amitriptilina.
• Interrompre medicaments com els barbitúrics o les benzodiazepines

Diagnòstic i tractament

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

Com es diagnostica el trastorn periòdic del moviment de les extremitats (PLMD)?

Normalment, un pacient només s’adona que té PLMD després que un membre de la família o parella es queixi que sovint li donen puntades de peu mentre dorm. O el pacient es desperta amb un coixí, un reforç i una manta desordenats.

El PLMD es diagnostica mitjançant una prova de polisomnografia també anomenada observació del son. Aquestes observacions es fan mentre es pernocta al laboratori. Aquesta prova observarà:

• Onades cerebrals
• Ritme cardíac
• Nivells d’oxigen a la sang
• Moviment del globus ocular
• Funció nerviosa i muscular
• Pressió sanguínea

El vostre metge també pot demanar-vos la vostra història clínica i comprovar el vostre estat físic per assegurar-vos que no tingueu cap altra malaltia que us interfereixi en el son.

També s’ordenen sovint proves de sang i orina per comprovar si hi ha anèmia ferropènica i altres trastorns metabòlics (com la diabetis).

Opcions de tractament per al trastorn periòdic del moviment de les extremitats (PLMD) tractat?

Els medicaments que s’administren no poden eliminar el PLMD per sempre, però poden ajudar a controlar els símptomes, per exemple, limitant el moviment durant el son.

Drogues

Alguns dels medicaments que s’utilitzen per ajudar amb el PLMD són similars als medicaments prescrits per a la síndrome de les cames inquietes.

• Benzodiazepines: aquests medicaments bloquegen les contraccions musculars i també actuen com a sedant per permetre-vos dormir. El clonazepam (Klonopin) fins i tot ha demostrat l’efecte de reduir els moviments horaris de PLMD. Aquest medicament es prescriu amb més freqüència.
• Agents dopaminèrgics: aquests fàrmacs augmenten els nivells del neurotransmissor (químic cerebral) dopamina. La dopamina té un paper important en el control del moviment muscular.
• Agents anticonvulsius: per a algunes persones, aquest medicament pot reduir les contraccions musculars. El que normalment es prescriu per a la PLMD és la gabapentina (Neurontin).
• Agonistes de GABA: aquests agents inhibeixen l'alliberament de diversos neurotransmissors que desencadenen la contracció muscular. Per tant, les contraccions musculars es debilitaran. El més freqüentment prescrit per al PLMD és el baclofè (Lioresal).

El següent pas: examen de seguiment (seguiment)

És possible que el vostre metge us demani que torneu una vegada després d’haver rebut el tractament recomanat. Us recomanem que porteu un familiar o parella que dormi amb vosaltres perquè totes les parts entenguin molt bé el vostre estat.

Remeis casolans

Quins són alguns canvis en l'estil de vida o remeis casolans que es poden utilitzar per tractar el trastorn periòdic del moviment de les extremitats (PLMD)?

Els següents remeis casolans i d’estil de vida us poden ajudar a tractar amb PLMD:

• Si el vostre estat no us molesta massa, potser no necessiteu tractament. Només cal reduir el consum d’alcohol i cafeïna (sobretot al vespre i a la nit) i deixar de fumar.
• El ioga, la meditació i altres tècniques de relaxació poden ajudar a reduir els símptomes. De la mateixa manera, amb massatges suaus o banys calents abans d'anar a dormir.

Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.

Hola Grup de salut no proporciona assessorament mèdic, diagnòstic ni tractament.