Taula de continguts:
- La hipertermia és una temperatura corporal anormalment calenta
- Signes i símptomes d’hipertèmia
- Com tractar la hipertermia?
- Com prevenir la malaltia perquè no es produeixi hipertermia?
Temperatura corporal calenta sinònim de símptomes de febre. No obstant això, un augment sobtat i antinatural de la temperatura corporal pot ser causat per la hipertermia. Cal vigilar la hipertèmia, especialment per a les persones que viuen en països amb climes càlids, com Indonèsia. La hipertermia és una afecció que pot ser mortal si no es tracta ràpidament.
La hipertermia és una temperatura corporal anormalment calenta
La hipertermia no és la vostra calor habitual. La hipertermia és una afecció en què la temperatura corporal central augmenta bruscament i es produeix sobtadament en poc temps, però el cos no pot o no té prou temps per suar per refrescar-se.
La temperatura corporal calenta a causa de la hipertermia sol produir-se a causa de l'exposició a temperatures caloroses de l'entorn fora dels límits de tolerància del cos, per exemple, quan el clima és inusualment calorós. La hipertermia també es pot desencadenar per fatiga a causa d’una intensa activitat física, que augmenta la temperatura corporal central, com ara fer exercici durant molt de temps durant el dia.
La hipertermia és susceptible a les persones que treballen a temperatures elevades, com ara pescadors, agricultors, bombers, soldadors, treballadors de fàbriques o fins i tot treballadors de la construcció.
Prendre determinats medicaments també és propens a provocar-li l’ictus. Per exemple, medicaments per al cor i diürètics. Aquests dos medicaments poden reduir la capacitat del cos de refredar-se mitjançant la sudoració. Les persones amb hipertensió i que segueixen una dieta baixa en sal també corren el risc de desenvolupar hipertèrmia.
Signes i símptomes d’hipertèmia
La hipertermia acompanya sovint símptomes de deshidratació. En general, aquí teniu alguns símptomes comuns que poden sorgir quan teniu hipertèmia:
- Marejat
- Cansat
- Nàusees, vòmits o diarrea
- Assedegat
- Cefalea
- Confusió (dificultat per concentrar-se / dificultat per concentrar-se)
- Orina fosca (signe de deshidratació)
- Rampes a la cama, el braç o el múscul abdominal
- Color de pell pàl·lid
- Sudoració excessiva
- Freqüència cardíaca ràpida
- Erupcions, bonys vermells a la pell
- Inflamació de mans, vedells o turmells (símptoma d'edema)
- Desmai
Aquestes condicions de temperatura corporal extremadament calenta no s’han d’ignorar. Si no es tracta correctament, la hipertermia es pot convertir en un cop de calor, que pot danyar el cervell i altres òrgans vitals. El cop de calor pot fins i tot causar la mort.
Com tractar la hipertermia?
Si vostè o els que l’envolten experimenten símptomes d’hipertermia, és important sortir immediatament de la zona calenta i descansar en una habitació climatitzada o en un lloc fresc i ombrejat.
Després, beveu molts líquids per restablir els nivells d’electròlits al cos, però eviteu la cafeïna i l’alcohol. Traieu la roba ajustada i canvieu-la per roba prima que absorbeixi bé la suor, per exemple, el cotó.
Realitzeu mesures de refredament, com ara ajustar el ventilador o comprimir una tovallola freda a punts de pols, com ara al coll, sota les aixelles i als colzes profunds. Està bé prendre una dutxa freda.
Si el procediment falla en un termini de 15 minuts o la temperatura arriba als 40 graus centígrads, busqueu ajuda mèdica d’urgència. Aquesta condició és propensa a progressar fins al cop de calor.
Després de recuperar-se de la hipertermia, probablement serà més sensible a les altes temperatures durant les properes setmanes. Per tant, heu d’evitar l’activitat física massa llarga quan fa calor i saltar l’exercici fins que el metge doni llum verda perquè pugueu reprendre les activitats normals.
Com prevenir la malaltia perquè no es produeixi hipertermia?
El primer pas per prevenir la hipertermia és reconèixer els riscos i els símptomes. Això pot passar si treballeu o sou sovint en situacions i situacions de calor. És bo prendre les precaucions següents:
- Si sovint es troba en un ambient càlid, descansi en un lloc fresc o amb aire condicionat
- No escalfeu a l’exterior quan no el necessiteu. Protegiu-vos de la calor millor que el desenvolupament d’hipertermia
- Mantingueu-vos hidratat tant com sigui possible. Beure aigua o una beguda que contingui electròlits cada 15 a 20 minuts us pot ajudar a prevenir la deshidratació.
- Utilitzeu roba que absorbeixi la suor quan és fora o quan fa calor. Utilitzeu un barret per evitar que el sol calent us pugui impactar a la cara.
