Taula de continguts:
- 1. No es renti els cabells cada dia
- 2. Asseceu els cabells suaument, no fregueu
- 3. Feu servir també un condicionador
- 4. Tall de cabell rutinari
- 5. No utilitzeu massa productes per al cabell
- 6. Presteu també atenció a la ingesta d’aliments
- Proteïna
- Vitamina C
- Ferro
- Vitamina E.
La cura del cabell no només és necessària per a les dones. Els homes també necessiten aquest tractament per mantenir el cabell sa i naturalment bell. Sense una cura adequada, sorgiran molts problemes al cabell. Començar pels cabells és massa sec, fàcil de caure i fins i tot pot experimentar calvície. Ja sabeu quina necessitat de cura del cabell per a homes? Consulteu les ressenyes següents.
1. No es renti els cabells cada dia
Font: Home de molts
Un principi important de la cura del cabell masculí que cal tenir en compte és no fer xampú massa sovint. L’hàbit que solen fer els homes és rentar-se els cabells massa sovint amb xampú, fins i tot molts es renten els cabells dues vegades al dia perquè no se senten còmodes.
De fet, massa sovint amb xampú i mullar-se el cabell pot fer que el cuir cabellut sigui massa sec i perdrà la seva humitat natural. El cabell pot sentir picor. Per tant, podeu rentar-vos els cabells cada dos dies o després d’exercitar-vos.
2. Asseceu els cabells suaument, no fregueu
Si surts amb els cabells mullats, els cabells s’enredaran amb més facilitat. Per tant, després d’utilitzar xampú i condicionador, eixugueu el cabell suaument picant el cap i airejat. Utilitzeu una pinta gran de dents per evitar que els cabells s’estiren i caiguin quan es pentinen.
És millor no fer servir una tovallola per fregar-se els cabells si voleu que s’assequi ràpidament. Perquè, fregant els cabells mullats en realitat es danyen les cutícules (capa més externa del cabell).
Eviteu també l’assecador de cabells amb massa freqüència. Perquè la temperatura calenta pot assecar el cabell i el cuir cabellut.
3. Feu servir també un condicionador
Font: Birchbox
Preguntacondicionador, no només trieu. Busqueu-lo condicionador que contenen proteïnes i minerals. Aquest contingut és molt important per mantenir la salut del cabell dels homes i fer-lo més manejable.
Segons Oscar Blandi, destacat perruquer a Nova York, Estats Units, condicionador No només per als cabells femenins, la cura del cabell masculí també necessita aquest suavitzant i hidratant. A més, els cabells dels homes solen ser més curts i fàcils d’aprimar. Condicionador és molt important recuperar el volum del cabell dels homes.
Condicionador també funciona com a contrapès al xampú utilitzat. Un dels efectes de l’ús de xampú és que el cabell s’asseca. Bé, condicionador funciona com a crema hidratant, hidrata el cuir cabellut i el cabell i restaura la brillantor natural del cabell amb nutrients.
Després d'utilitzar condicionador, no esbandiu immediatament, espereu una estona perquè els ingredients s'absorbeixin al cuir cabellut i enforteixin els fol·licles pilosos.
4. Tall de cabell rutinari
Font: Cheatsheet
No s’ha de perdre aquest tractament per als cabells d’aquest home. Un tall de cabell és l’única manera d’eliminar ràpidament els cabells danyats. Per tant, talla’t el cabell regularment per eliminar les puntes dobles.
Si us fa créixer el cabell, haureu de retallar-ne les puntes regularment cada 6-8 setmanes. Només heu de tallar els extrems per eliminar la part danyada.
5. No utilitzeu massa productes per al cabell
Font: Menshealth
Si feu servir massa productes per al cabell, com ara gels, aerosols per a cabells, tints, pomades i altres productes per al cabell, massa sovint i en excés, pot fer que els cabells tinguin un aspecte antinatural.
També s’utilitzen massa productes que fan que els cabells siguin més pesats. Si no es redueix, interferirà amb la vostra comoditat.
Tant com sigui possible, retalleu els productes per al cabell que podeu utilitzar per pentinar-vos o pentinar-vos.
6. Presteu també atenció a la ingesta d’aliments
Els nutrients dels aliments també són importants en la cura del cabell dels homes. Aquests són alguns nutrients que són molt importants per a la salut del cabell:
Proteïna
Les proteïnes poden prevenir l’aparició de cabells i caure fàcilment. La proteïna proporciona força a les arrels del cabell i fa que els cabells tinguin una bellesa més natural.
Podeu trobar proteïnes de soja, llet, ous, fruits secs, formatge, peix, vedella, pollastre.
Vitamina C
Per al creixement i el manteniment del color natural del cabell, la vitamina C és la resposta. La manca de vitamina C pot fer que els cabells dels homes siguin secs o esquerdats. Una deficiència de vitamina C també fa que siguis propens a la pèrdua de cabell.
Les fruites que contenen vitamina C inclouen maduixes, mangos, papayas i pinyes. Les verdures riques en vitamina C inclouen tomàquets, cogombres, coliflor i espinacs.
Ferro
El ferro és el proveïdor d’oxigen per als cabells. Els fol·licles pilosos realment necessiten aquest oxigen. Sense ferro suficient, també faltarà el flux d’oxigen cap als fol·licles pilosos. Si falta oxigen, els nutrients que arriben als fol·licles pilosos tampoc no són òptims.
Es poden obtenir fonts de ferro a partir de verdures verdes i vedella.
Vitamina E.
La vitamina E també té un paper important en la salut del cabell. Citada a Healthline, la vitamina E ajuda a prevenir la caiguda del cabell, millora la circulació sanguínia al cuir cabellut, manté la producció d’oli a la superfície de la pell perquè el cuir cabellut no s’assequi fàcilment.
