Taula de continguts:
- Quan poden menjar formatge els nadons?
- Com donar formatge a un nadó per primera vegada?
- Quin tipus de formatge es pot donar als nadons?
- Com processar formatge per a nadons que sigui fàcil i pràctic
El formatge no només té un sabor deliciós, sinó que també és beneficiós per a la salut. El formatge està carregat de proteïnes, greixos i vitamines. A més, el formatge també és ric en calci i calories per mos per satisfer les necessitats nutricionals del nadó. Bé, aquesta gran quantitat de calci i calories és perfecta per als nadons durant el seu període de creixement i desenvolupament. Llavors, quan és el moment adequat perquè els nadons mengin formatge?
Quan poden menjar formatge els nadons?
La majoria dels nadons mengen formatge tan aviat com s’hi acostumen, normalment entre els 6 i els 9 mesos. Tot i això, aquests suggeriments són força variats.
La majoria dels pediatres recomanen que els bebès comencin a menjar formatge amb una edat mínima de 8-10 mesos.
Aquesta regla de menjar formatge s'aplica especialment als nadons que no tenen antecedents familiars d'al·lèrgies alimentàries. Tanmateix, si el vostre bebè té antecedents d’al·lèrgies alimentàries, espereu fins que arribi als 12 mesos.
L'Acadèmia Americana de Pediatria diu que, en principi, es pot donar formatge per a nadons després que estigui acostumat a alguns aliments sòlids originals, també coneguts com a sòlids per a nadons.
Aquest aliment per a nadons o aliments complementaris es pot administrar mentre el vostre petit continua alletant o ha canviat a la fórmula infantil.
Prenem per exemple aliments sòlids com la carn, verdures per a nadons i fruites per a nadons. Després d'això, es permet al nadó provar formatge.
Donant suport al mateix, la Clínica Mayo també recomana donar formatge com a menjar digital o menjar amb els dits per a nadons d’entre 8 i 10 mesos.
Tot i això, si ja sabeu que el vostre nadó té èczemes o al·lèrgies alimentàries, consulteu el vostre metge abans de donar formatge al vostre petit.
El formatge és un tipus d’aliment que té una característica al·lergògens perquè conté proteïna de la llet. Per tant, per a alguns nens no es recomana començar a menjar formatge fins que no sigui aprovat per un metge.
Si el nadó és al·lèrgic al formatge, apareixeran signes com inflor de la cara (inclosa la llengua i els llavis), erupcions a la pell, pruïja, rampes estomacals, vòmits i diarrea.
Aquesta afecció sol dificultar l’alimentació dels nadons, de manera que hi ha risc de problemes nutricionals en els nadons.
Per tant, és important conèixer l’estat del nen abans de rebre formatge.
Mentrestant, si algú de la vostra família més propera és al·lèrgic al formatge o a altres productes lactis, haureu d’estar més atents.
Això es deu al fet que els nadons poden tenir afeccions corporals similars que els facin experimentar símptomes d’al·lèrgia a certs tipus d’aliments, inclòs el formatge.
Com donar formatge a un nadó per primera vegada?
Quan doneu formatge a un nen per primera vegada, és millor donar-lo a casa. Eviteu donar formatge de menjar de fora, com ara de restaurants o altres establiments alimentaris.
Això és important per assegurar-vos que el formatge donat sigui només formatge real sense cap mescla.
A més, com provar un producte nou, heu d’observar si hi ha un efecte al·lèrgic o incompatibilitat en el nen.
El formatge es pot servir des que el vostre bebè comença a menjar aliments sòlids. Sempre és important ajustar la textura segons l’edat del vostre fill. El formatge es pot donar com a complement alimentari, no com a menú principal. També heu de vigilar les reaccions al·lèrgiques que es puguin produir.
Si el vostre fill experimenta reaccions com vòmits, diarrea, erupcions a la pell, dolor abdominal, flatulència, pot ser que el vostre fill sigui sensible als productes lactis com el formatge.
A partir d’aquí també podeu decidir donar més formatge al nen o necessitar més consultes amb el metge.
A més, el més important, per evitar que el nen s’ofegui, és millor donar formatge en formes petites. Talleu el formatge a la mida del dit del nadó perquè es pugui agafar i mastegar fàcilment.
Quin tipus de formatge es pot donar als nadons?
A l’hora d’escollir el formatge per primera vegada, assegureu-vos que el formatge s’hagi pasteuritzat, tant si es tracta de llet de vaca, d’ovella o de cabra.
Normalment, es pot veure informació sobre el procés de pasteurització a l’etiqueta d’envàs del producte formatger. Els nens poden menjar formatge pasteuritzat perquè és més segur dels bacteris que hi poden haver.
El formatge elaborat amb llet crua (o crua) no està permès per als nadons, ja que té el potencial de contaminació bacteriana Listeria monocytogenes.
Aquesta és una forma de bacteris que pot causar malalties mortals transmeses pels aliments, especialment en nens molt petits, com ara els nadons.
Hi ha molts tipus de formatge que podeu oferir al vostre nadó, inclosos:
- Cheddar
- Parmesà
- Edam
- Gouda
- Mozarela
- Paneer
- Suïssa
- Colby
El més important és que li doneu un formatge lleuger que no sigui massa salat. Doneu primer mides i quantitats petites i vegeu si el nen presenta signes de reacció al·lèrgica.
Els nadons poden gaudir del formatge des del principi, ja sigui sencer o barrejat amb la dieta.
No obstant això, als nadons també els pot desagradar al principi i es neguen a menjar formatge fins que els agrada molt el formatge després de donar-lo algunes vegades.
En realitat, no hi ha una freqüència definida de donar quan els nadons poden agradar el formatge. En general, es necessiten entre 10 i 15 intents per concloure si al seu nadó li agrada el formatge o no.
Com processar formatge per a nadons que sigui fàcil i pràctic
Després de confirmar que el nen pot menjar formatge amb seguretat, hi ha diverses maneres de processar el formatge que podeu fer.
Aquí teniu algunes maneres de servir formatge als nadons:
- Barregeu els ous remenats amb el formatge.
- Triturar formatge amb plàtan o alvocat.
- Coure el formatge al pa.
- Foneu el formatge sobre les verdures. Assegureu-vos que el formatge no estigui massa calent quan se serveixi.
- Afegiu formatge ratllat a sobre del menjar.
Bàsicament, el formatge per a nadons es pot transformar en la dieta principal o un menú d’aperitius o aperitius per a nadons.
Basat en l'Associació de Pediatres d'Indonèsia, la freqüència dels aliments principals per als nadons sol ser tres vegades al dia, és a dir, l'esmorzar (esmorzar), el dinar i el sopar.
Mentrestant, els berenars o aperitius per a bebès se solen administrar aproximadament 1-2 vegades al dia en funció de la gana del nen.
L’horari dels nadons per berenar o berenar és després d’esmorzar, però abans de dinar i a la tarda.
Una mica de diferència, l’aliment principal hauria de contenir idealment una gran varietat de nutrients, inclosos els hidrats de carboni per a nadons, proteïnes, greixos i fibra per a nens.
Això inclou micronutrients com minerals i vitamines per a nadons que el vostre petit també ha de complir.
Mentrestant, els aperitius per a nadons, com el formatge que es processa amb altres ingredients alimentaris, només poden contenir certs tipus de nutrients.
D’altra banda, assegureu-vos de prestar atenció al procés d’emmagatzematge de formatge per a nadons perquè es conservi i sigui de bona qualitat.
Es recomana emmagatzemar el formatge en un lloc fresc com la nevera per evitar que el formatge quedi massa sec o humit.
El formatge que no s’emmagatzema en un lloc adequat obrirà el camí al creixement de floridures i bacteris.
x
