Taula de continguts:
- Prendre cafè i dents sensibles
- Hauríeu de dejunar per prendre un cafè perquè no us fessin mal les dents?
- 1. Fa gàrgares amb aigua plana
- 2. Renteu-vos les dents amb la pasta de dents adequada
- 3. Control rutinari al dentista
Una de les causes del mal de queixal és l’hàbit de consumir aliments o begudes massa calents, freds o àcids. Bé, un d’ells són les begudes amb cafè. Si sou un coneixedor del cafè pesat, consulteu una explicació sobre la relació entre el cafè i les dents sensibles, així com sobre com gaudir amb seguretat del cafè sense preocupar-vos pel dolor de les dents.
Prendre cafè i dents sensibles
Imagineu-vos quan esteu prenent el vostre cafè preferit i sentiu dolor. El vostre enfocament a la feina es pot distreure i la feina no es pot completar de manera òptima. Vinga, entengueu primer la relació entre beure cafè i dents sensibles a continuació.
El cafè és àcid i provoca un estat àcid a la boca Això té un impacte en l’erosió de l’esmalt o esmalt dental. L’esmalt és el revestiment més fort de les nostres dents. L’esmalt consisteix principalment en hidroxiapatita, un mineral que proporciona protecció a la capa dental.
A part de l’esmalt, hi ha dentina i ciment que també tenen un paper important en la protecció de les dents i les arrels de les dents. El ciment funciona per protegir les arrels de les dents a la línia inferior de les genives. Mentre que la dentina consisteix en petits canals connectats a les arrels de les dents anomenats túbuls.
Quan l’esmalt comença a aprimar-se a causa de l’àcid, la dentina ja no es protegeix de manera òptima. Això es deu al fet que el cafè pot crear una atmosfera àcida i és erosiu per a l’esmalt de les dents. Si l’àcid toca contínuament les dents, és clar, les dents estan completament desprotegides i desencadenen dents sensibles.
Quan consumim aliments o begudes calents, fredes o àcides, això pot estimular la sensibilitat nerviosa a les dents. La prima capa d’esmalt no pot protegir la dentina de la dent de manera que els aliments o begudes es puguin inserir al túbul i “tocar” el nervi de la dent, provocant una sensació de dolor. Aquesta condició es coneix com a hipersensibilitat dental o dents sensibles
Hauríeu de dejunar per prendre un cafè perquè no us fessin mal les dents?
Beure cafè pot provocar dents sensibles. No només fan mal les dents, si no es tracten, l’efecte de les dents sensibles pot danyar el teixit dental i causar càries. La bona notícia és que es pot prevenir el més aviat possible tenint cura adequada de les dents sensibles. Aquí teniu consells per tractar dents sensibles per als amants del cafè.
1. Fa gàrgares amb aigua plana
No cal prendre un cafè ràpid per evitar un dolor sobtat de les dents. Fer gàrgares amb aigua normal pot ajudar a neutralitzar els àcids a la boca. Per tant, no us oblideu de rentar-vos la boca després de gaudir del cafè, eh. L’acidesa del cafè rentarà l’aigua de manera que es pugui reduir la possibilitat d’erosionar l’esmalt. En acostumar-vos a això, ja no us heu de preocupar per les dents sensibles després de prendre cafè
2. Renteu-vos les dents amb la pasta de dents adequada
Perquè les dents sensibles no sorgeixin després de prendre un cafè, no oblideu rentar-vos les dents dues vegades al dia. Utilitzeu un raspall de truges suaus perquè l’esmalt de les dents no s’aprimi. No cal prémer massa fort quan es renta, només cal raspallar com de costum.
A la part frontal o externa de la dent, raspalleu en una direcció de moviment que comença des de la zona de la geniva fins al final de la dent. Per exemple, al raspall de dents inferior de baix a dalt. Mentrestant, a les dents superiors, el moviment de raspallat és de dalt a baix. No oblideu, netejar la superfície o la part superior de les dents que s’utilitza sovint per mastegar aliments. També renteu l’interior de les dents.
Si abans heu experimentat dolor sensible a les dents, no oblideu escollir la pasta de dents adequada. Podeu utilitzar pasta de dents amb ingredients fluor i nitrat de potassi, de manera que es puguin protegir les dents.
Basat en Revista d’odontologia clínica i experimental, contingut 5% nitrat de potassi i fluor en la pasta de dents pot proporcionar un efecte ràpid d'alleugeriment del dolor perquè les dents sensibles es puguin resoldre immediatament. A més d'això, fluor també proporciona protecció a les dents i ajuda a enfortir l’esmalt.
L’acidesa del cafè pot causar una olor desagradable a la boca. Per tant, per mantenir la boca fresca, utilitzeu pasta de dents amb contingut de menta. La combinació d’aquests tres ingredients pot protegir la salut general de la boca i les dents.
3. Control rutinari al dentista
Finalment, no us oblideu de visitar de forma rutinària el dentista cada sis mesos. El metge controlarà la salut de les seves dents, com a amant del cafè. Si encara hi ha queixes de dents sensibles, no dubti en consultar-ho immediatament. El dentista us proporcionarà recomanacions per al tractament adequat relacionat amb la queixa que esteu experimentant. 3
A més, les visites periòdiques al dentista també són una manera de prevenir les càries i un esforç per mantenir la boca i les dents sanes.
Ara ja saps per què el cafè pot provocar dents sensibles. Afortunadament, hi ha tres senzills passos que podeu fer perquè pugueu beure cafè sense preocupar-vos per les dents sensibles. Apliqueu sempre la cura dental anterior, de manera que es pugui mantenir la salut dental.
Llegiu també:
