Erecció en dejú? prevenir i superar amb aquests diversos trucs segurs

Quan dejuneu, heu de poder abstenir-vos de diverses activitats sexuals. Cap excepció a l’erecció per excitació. No obstant això, de vegades pot aparèixer una erecció de cop. Ja sigui perquè veieu o parleu sobre coses relacionades amb el sexe o per una reacció natural del cos. Llavors, com podeu controlar i prevenir les ereccions durant el dejuni? Consulteu els consells següents, sí.

Eviteu l’erecció del penis durant el dejuni

Bàsicament, la millor manera de prevenir una erecció durant el dejuni és evitar coses desagradables o que tinguin relacions sexuals. No obstant això, també podeu fer aquests diversos mètodes perquè no us exciteu ni obtingueu una erecció durant el dejuni.

1. Eviteu fer migdiades massa llargues

Si dormiu massa temps, entrareu en una etapa de son profund també coneguda com REM (moviment ocular ràpid). En aquesta etapa del son, les hormones del cos desencadenaran una circulació sanguínia força pesada a la zona del penis. Com a resultat, experimentareu ereccions o somnis humits mentre dormiu.

Per tant, si voleu fer la migdiada durant el dejuni, limiteu-lo a 20 o 30 minuts. A través d’ella, podeu entrar a l’etapa de son REM.

2. Eviteu els pensaments lascius

Mantingueu-vos allunyat de pensaments lascius o de coses sexuals durant el dejuni. En lloc de pensar en la vostra parella o en el sexe, desvieu els vostres pensaments amb la vostra feina o aficions. Quan la vostra ment ja estigui en aquesta direcció, intenteu centrar-vos en les coses que us fan perdre la passió. Per exemple, els terminis per treballar o els teus pares.

3. Esport o activitat física

Quan feu exercici o feu una activitat física prou pesada, la sang fluirà cap a les parts del cos que treballen. Suposem que escolliu netejar la casa en lloc de seure al voltant de l'ordinador. La sang fluirà de manera més profunda a les mans i als peus, no a la vostra zona íntima. Per tant, la possibilitat d’un penis erecte es redueix sobtadament.

La causa de l’erecció del penis tot i que no s’excita

Tot i que heu fet les coses anteriors per evitar l'excitació, encara podeu experimentar una erecció durant el dejuni. Això es deu al fet que el penis, com la resta del cos, de vegades funciona fora del control o la consciència humana.

En molts casos, els homes poden experimentar ereccions quan s’enfronten a situacions d’estrès o quan estan nerviosos. Per exemple, quan es fa un examen o es prepara una presentació important davant d’un client. Quan se sent nerviós o té por, l’hormona adrenalina serà produïda pel cervell. Això fa que el flux sanguini sigui més pesat i que el cor bategui més ràpidament. Aquesta sensació és similar a l’orgasme o al màxim desig sexual.

Com a resultat, el penis també experimenta una erecció, tot i que no us desperta ni penseu en coses eròtiques. Això també es coneix com erecció espontània. Les ereccions espontànies poden ser molt difícils de controlar, però no us preocupeu. Encara hi ha maneres d’aturar o reduir la intensitat.

Com aturar una erecció en dejú

Les ereccions que no es desencadenen per estimulació sexual solen desaparèixer per si sols en pocs minuts. Tot i això, si durant el dejuni experimenta de sobte una erecció que no desapareix, proveu els passos següents.

Penseu en coses desagradables, com l’embús de la carretera d’aquest matí.
Feu exercici lleuger o estiraments. L’activitat física pot conduir la sang des del penis a altres parts del cos, de manera que el penis pot tornar a coixar-se ràpidament.
Aneu al bany i intenteu orinar. Normalment, després d’orinar, el penis es relaxarà més.
Respira profundament. Quan el penis s’estreny sobtadament, pot entrar en pànic, però el pànic només empitjorarà la situació. Calma’t i fes algunes respiracions profundes fins que l’erecció desaparegui.