Beneficis dels rovells d’ou per mantenir un cabell sa

Els rovells d’ou no només són deliciosos per menjar com a menjar, sinó que també són útils per tractar la salut del cabell. Teniu curiositat per conèixer els avantatges del rovell d’ou per al cabell o com utilitzar-lo? Relaxeu-vos, podeu veure la ressenya completa a continuació.

Els nutrients que contenen els rovells d’ou

Abans d’esbrinar quins són els beneficis del rovell d’ou per al cabell, primer heu d’entendre què conté el rovell d’ou. Els rovells d’ou són rics en nutrients macro i micro, com ara:

• Proteïna
• Greix
• Colesterol
• Hidrats de carboni
• Calci
• Ferro
• Magnesi
• Fòsfor
• Potassi
• Sodi
• Zinc

No només això, la tiamina, la riboflavina, la niacina, les vitamines B6, B9 (folat), B12, A, E, D i K també es troben en els rovells d’ou. Els rovells d’ou d’ànecs, guatlles i gallines autòctones contenen nutrients més importants que els ous de gallina domèstics.

Beneficis dels rovells d'ou per a la salut del cabell

1. Ajudeu a tractar els cabells danyats

Els rovells d’ou són rics en vitamines i minerals que poden ajudar a reparar i evitar que els danys del cabell empitjori. Els rovells d’ou s’utilitzen generalment per hidratar els cabells secs. El contingut de vitamines A, E, biotina, ferro i folat pot ser un ingredient potent per als cabells danyats. La raó és que els investigadors van afirmar que aquests ingredients són importants per al creixement del cabell i el fan més saludable.

2. Enforteix les arrels del cabell

Aplicar el rovell d’ou directament al cuir cabellut equival a aplicar les arrels del cabell amb diverses vitamines i minerals. D’aquesta manera, el nou cabell que creixerà serà molt més fort i no es danyarà fàcilment, i encara menys caurà. El cabell es veurà naturalment espès.

3. Suavitza els cabells

Els ous contenen lecitina que pot ajudar a hidratar i enfortir els cabells. La lecitina actua com un emol·lient que fa que el cabell se senti suau mentre es manté la humitat. Per això, el cabell és més suau, més fàcil d’estilar i més brillant.

4. Reducció de la caspa als cabells

Per a aquells que tingueu cabell contra la caspa, val la pena provar-lo amb el rovell d’ou com a màscara de cabell. L’alt contingut de sofre del rovell d’ou ajuda a alleujar els símptomes de la caspa com la picor i pot reduir la caspa per si mateixa.

Com s’utilitza el rovell d’ou per mantenir un cabell sa

1. Màscara de cabell

Fer una màscara de cabell a base de rovell d’ou pot ser l’elecció correcta per obtenir els màxims beneficis del rovell d’ou. Hi ha diverses maneres de processar el rovell d’ou com a màscara. Podeu aplicar-lo directament sense cap addició, també podeu utilitzar altres ingredients com ara oli d’oliva.

El mètode és fàcil, a saber:

• Separeu els rovells de les clares i afegiu-hi 1-2 cullerades d’oli d’oliva.
• A continuació, remeneu fins que quedi ben homogeni.
• Després d’això, apliqueu la barreja uniformement a tot el cabell.
• A continuació, massatge el cuir cabellut suaument perquè el contingut de la màscara s'absorbeixi millor a la capa del cabell i al cuir cabellut. Tanmateix, no fregueu massa fort.
• Deixeu-ho reposar durant aproximadament 1 hora mentre cobriu els cabells amb un cap o una tovallola calenta.
• Esbandiu fins que estigui net i no quedi cap ous restant.

2. Menja rovells d’ou

A part d’aplicar-lo directament al cabell, també podeu menjar ous regularment per obtenir els beneficis dels rovells d’ou. Menjar ous per esmorzar us pot proporcionar proteïnes, vitamines del grup B i folat addicionals, que no només són bones per a la salut del cabell, sinó també per a la salut general del cos.

Tanmateix, aneu amb compte si sou al·lèrgic als ous. Això vol dir que no se us recomana prendre aquest tractament i no l'apliqueu al cabell i al cuir cabellut. Tingueu en compte també que menjar rovells d’ou pot augmentar sobretot els nivells de colesterol al cos.