El retinol és l’ingredient actiu dels productes de cura de la pell, quins avantatges té?

El retinol és l’ingredient actiu de la vitamina A que s’utilitza àmpliament en els productes cura de la pell. El contingut d’aquest compost té moltes funcions, que van des de superar l’acne, millorar la textura de la pell, fins que es diu que és eficaç per prevenir l’envelliment prematur.

Igual que altres principis actius, el retinol també s’ha d’utilitzar d’acord amb les regles perquè la pell pugui obtenir els beneficis i evitar el risc d’irritació. A què heu de prestar atenció?

Què és el retinol?

Citat a la pàgina de la Harvard Medical School, el retinol o retinoide és una substància feta de vitamina A. Aquesta substància es va utilitzar originalment com a medicament contra l'acne cap als anys setanta. No obstant això, els investigadors van trobar altres funcions, una de les quals és prevenir l'envelliment.

Com un dels "actors principals" del producte anti edatEs diu que el retinol té la capacitat d’estimular la producció de col·lagen. No només això, el retinol també accelera el procés de renovació de les cèl·lules mortes de la pell i fa que la textura de la pell sigui més suau.

El retinol es divideix en diversos tipus segons el nivell de força. Els productes que es poden comprar sense recepta solen contenir palmitat de retinil, retinol, retinaldehid, o adapalè. L’adapalè també es troba en molts productes per tractar l’acne.

També hi ha tipus de retinol més potents, com la tretinoïna i el tazarotè. Tots dos requereixen recepta mèdica pel seu poderós efecte sobre la pell. L’efecte apareix més ràpidament, però el risc d’irritació també és més gran.

Independentment del tipus de retinol que utilitzeu, bàsicament tot donarà resultats a la pell després d’un ús a llarg termini segons les normes. La pell mitjana comença a mostrar una millora després d’almenys tres mesos d’utilitzar el producte.

Beneficis del retinol per a la pell

Hi ha diverses raons per les quals el retinol és tan popular entre els activistes de bellesa. Aquí hi ha entre ells.

1. Tractar l'acne

Els metges solen prescriure medicaments o productes cura de la pell conté retinol per tractar l'acne amb gravetat lleu a moderada. Això es deu al fet que el retinol pot obrir els porus de manera que la pell sigui capaç d’absorbir adequadament la medicació contra l’acne.

A més, els retinoides també eviten que l’acne reaparegui reduint l’excés de producció d’oli i reduint la inflamació de la pell. D’aquesta manera, no hi ha obstrucció dels porus que és l’inici de la formació de l’acne.

2. Prevenir les arrugues a causa de l'envelliment

El retinol, especialment la tretinoïna, pot evitar l'aparició d'arrugues o línies fines a la pell. Això es deu al fet que la tretinoïna augmenta la producció de col·lagen i estimula el flux sanguini sota la pell perquè la pell es faci més sana.

La tretinoïna també ajuda a esvair les taques fosques a causa de l'envelliment i redueix les anomenades taques de la pell que provoquen el càncer queratosi actínica. Aquest compost funciona bloquejant l’exposició excessiva als raigs ultraviolats a la cara.

3. Control dels símptomes de la psoriasi

El retinoide del tipus tazarotè té els seus propis beneficis per als que pateixen psoriasi. Aquestes substàncies ajuden a controlar els símptomes de la psoriasi mitjançant:

alentir el creixement de les cèl·lules de la pell,
pell aprimada, espessa i escamosa,
també alleuja la inflamació i l'envermelliment
superar la psoriasi de les ungles.

Si teniu psoriasi, el vostre metge us recomanarà aplicar una petita gota de crema de retinol un cop al dia abans d’anar a dormir. Les cremes o gels de retinol per a la psoriasi també es poden combinar amb el tractament d’esteroides.

4. Elimineu la milia

Les milies són petites protuberàncies que solen créixer al voltant del nas, del front i de les parpelles. Sovint són difícils d’eliminar aquests grumolls, de manera que cal eliminar medicaments.

Podeu desfer-vos de milia utilitzant un sèrum retinoide, especialment a partir del tipus de tretinoïna. Aquests compostos ajuden a erosionar la milia i prevenen el creixement de nous cops, de manera que la textura de la pell es torna uniforme.

Efectes secundaris de l’ús de retinol

Malgrat els seus nombrosos beneficis, els retinoides també poden causar efectes secundaris quan no s’utilitzen segons les indicacions. Alguns dels efectes secundaris que s’han informat són:

pell seca i irritada,
canvis en el color de la pell,
la pell també és més sensible a la llum solar
la pell es torna vermella, inflada, dura o amb ampolles.

Eviteu el sol mentre utilitzeu crema de retinol, especialment entre les 10 i les 14 hores. Si sortiu a l'exterior i estareu exposat al sol, utilitzeu una crema hidratant i protector solar d'almenys SPF 30 o superior.

Els retinoides tampoc no haurien de ser utilitzats per dones embarassades. La raó és que el retinol i diversos derivats de la vitamina A corren el risc de pertorbar el desenvolupament del fetus a l’úter i causar anomalies a la columna vertebral i la cara del nadó.

Aquest risc augmenta si les dones embarassades utilitzen crema de retinol excessivament i durant molt de temps. Per tant, es recomana a les dones embarassades que utilitzin altres productes per a la cura de la pell per substituir el retinol.

Regles per utilitzar retinol

Per tal de maximitzar els beneficis del producte i evitar efectes secundaris, aquí teniu algunes coses a les quals heu de prestar atenció quan utilitzeu productes que contenen retinol.

1. Utilitzeu amb moderació

Hi ha diversos errors comuns en l’ús de retinoides. Alguns prenen massa, massa sovint o en una concentració massa alta. De fet, l’ús de retinol hauria de començar a partir d’una concentració baixa.

Això és especialment important per a aquells que el porteu per primera vegada o teniu tipus de pell sensible. Si la pell està acostumada a utilitzar retinol durant diverses setmanes, augmenta la concentració lentament.

2. Utilitzar sobre pell seca

Quan s’utilitzen amb pell humida, els retinoides tenen el risc de provocar irritacions i fer que la pell s’assequi més ràpidament. Per tant, és una bona idea utilitzar aquest producte en condicions de pell seca.

Si voleu utilitzar una crema hidratant pre-retinoide, primer doneu-li un descans. De la mateixa manera, si la crema hidratant s'ha d'utilitzar després, el millor és utilitzar-la quan el producte que conté retinoides s'absorbeixi suficientment a la pell.

3. Utilitzeu-lo a la nit

Els productes que contenen retinoides se solen empaquetar en ampolles fosques. Això es fa perquè la majoria dels retinoides són substàncies fotolabile que es danya fàcilment quan s’exposa a la llum brillant o a la llum solar directa.

Sobre aquesta base, és preferible utilitzar productes de retinol a la nit. De fet, us podeu adherir als retinoides al matí sempre que estiguin recoberts de protector solar, però això no vol dir que alliberi els retinoides de cap risc de dany.

4. Ingredients que no s’han d’utilitzar amb retinol

Els productes que contenen retinol no s’han d’utilitzar amb productes exfoliants ni amb productes que contenen peròxid d’benzoilo. Exemples d’ingredients en productes exfoliants, a saber àcid alfa-hidroxi (AHA) i beta-hidroxiàcid (BHA).

Això es deu al fet que la barreja de retinoides amb els tres ingredients té el risc de ressecar la pell, pelar-la i irritar-la. Com a solució, podeu utilitzar aquests tres productes en diferents moments.

5. Interrompre l'ús durant l'embaràs

L'ús a llarg termini de retinoides o en dosis grans augmenta el risc de defectes congènits en els nadons nascuts. Per tant, haureu de deixar d’utilitzar aquesta substància durant l’embaràs i substituir-la temporalment.

El retinol té una sèrie de beneficis per a la pell. Tot i això, aquests beneficis només es poden obtenir amb la dosi correcta i la forma d’utilitzar-los. Mentrestant, un ús excessiu o fora del consell d’un dermatòleg té el risc de provocar efectes secundaris.

Per tant, seguiu sempre l'ús recomanat a l'etiqueta d'embalatge del producte que utilitzeu. Si la pell experimenta una reacció negativa, deixeu d’utilitzar el producte i visiteu immediatament un dermatòleg.