Taula de continguts:
- 5 dades sobre la higiene dental
- 1. El raspall de dents no és l’eina principal de neteja de les dents
- 2. Els hàbits de berenar poden danyar les dents
- 3. El contingut de fluor de la pasta de dents no sempre és bo per a la salut
- 4. Després de rentar-se les dents, en realitat no cal esbandir-se la boca
- 5. La salut de tot el cos es pot reflectir en unes dents sanes
Podeu sentir que ja sabeu tot sobre la higiene dental. Especialment després de rentar-se les dents dues vegades al dia, què més heu de fer? Resulta que hi ha molts fets sobre les dents i la seva higiene que potser no coneixeu. Mireu la discussió següent
5 dades sobre la higiene dental
1. El raspall de dents no és l’eina principal de neteja de les dents
Potser durant tot aquest temps heu pensat que rentar-se les dents és una manera poderosa d’abocar la placa i la brutícia que s’hi ha enganxat. Però, malauradament, aquest fet sobre les dents no és del tot el cas. La capa d’esmalt que té placa a les dents és en realitat causada per bacteris del contingut de sucre dels aliments. Els bacteris que s’hi enganxen produiran àcid a través de l’esmalt de les dents.
I sabíeu que només la saliva pot netejar i neutralitzar els àcids de les dents? Sí, rentar-se les dents no és la forma principal de netejar-les. De fet, la saliva a la boca ajuda a eliminar els àcids i neutralitza el procés d’acidificació.
La saliva també té un bon efecte contra els perills del sucre a les dents. Sobretot si experimenta sequedat a la boca, la qual cosa significa produir menys saliva i indica un perill que pot amenaçar la higiene dental. Els consells, sovint consumeixen aigua mineral per tenir prou saliva.
2. Els hàbits de berenar poden danyar les dents
Els ingredients dels aperitius que mengeu solen contenir grans quantitats de carbohidrats i sucre. Malauradament, els hidrats de carboni i el sucre produiran àcid a la capa més externa de les dents. Bé, aquest hàbit de berenar pot produir inconscientment càries en poc temps
El motiu és que la neteja del sucre a la boca sol trigar uns 20 minuts. Durant aquests 20 minuts, els bacteris de les dents són molt actius per convertir el sucre en àcid. Després d'això, l'àcid pot ser neutralitzat per la saliva. Però si continueu berenant, les dents no poden neutralitzar l’àcid de la boca. I, finalment, la placa feta d’àcid provocarà la desmineralització de les dents (dissolució de la capa dental).
3. El contingut de fluor de la pasta de dents no sempre és bo per a la salut
Va dir que es creu que el fluor (un compost químic que fabrica els ingredients de la pasta de dents) fa que les dents siguin més fortes i brillants. Tot i que, de fet, no és així. La majoria de fluor del cos, especialment les dents, pot danyar la salut i la força de les dents. A més, si s’empassa accidentalment pasta de dents, els compostos fluorats poden enverinar el cos. Un nivell massa alt de fluor pot alterar clarament la funció d’òrgans importants i fins i tot danyar la glàndula tiroide.
4. Després de rentar-se les dents, en realitat no cal esbandir-se la boca
Els fets sobre aquesta dent són inversament proporcionals als vostres hàbits diaris. Normalment, després de rentar-se les dents amb pasta de dents, esbandiu immediatament la boca per netejar el residu d’escuma a la boca. El Dr. Howard Pollick, dentista de American Dental Association,va suggerir que, si és possible, després de rentar-se les dents, no cal esbandir-se la boca.
Per què? El contingut de fluor de la pasta de dents per enfortir la capa de les dents funcionarà millor si no s’esbandida. El fluor s'adherirà a les dents en qüestió de 20 a 30 minuts després d'aplicar-lo a les dents.
Però no poques vegades això causarà una sensació de fàstic o fàstic si no esbandiu la boca. Es recomana utilitzar pasta de dents en forma de gel o fer vernís (afegint fluor) a les dents, cosa que només poden fer metges i experts.
5. La salut de tot el cos es pot reflectir en unes dents sanes
Segons l'enquesta, 1 de cada 7 adults de 35 a 44 anys té malaltia de les genives. El problema és que les càries i altres infeccions a la boca solen estar relacionades amb problemes de salut com malalties del cor, ictus i diabetis.
La salut bucal és una part integral de la salut general del cos. Les persones que tenen problemes de malaltia amb les genives són més propenses a tenir un risc més elevat d’altres malalties. Fins i tot les dones embarassades que tenen problemes amb les genives també corren el risc de patir un part prematur. Per això hi ha una relació important entre la salut bucodental i la salut corporal.
