Apreneu a utilitzar amb seguretat les compreses calentes durant el part

El procés de lliurament normal és força cansat. Els músculs es poden apretar i fer mal durant el part. Una cosa que es pot fer per reduir el dolor durant el part és aplicar una compresa tèbia.

Consells per utilitzar amb seguretat compreses calentes durant el part

Es creu que l’aigua tèbia us ajudarà a relaxar-vos, des d’estirar els músculs fins ajudar les dones embarassades durant el part. Per tant, moltes dones embarassades utilitzen compreses càlides per reduir el dolor durant el part.

Per maximitzar aquests beneficis, per descomptat, calen alguns consells per utilitzar-los. Començant des de saber quines parts del cos es poden comprimir fins a com utilitzar-lo.

1. Conèixer les parts del cos que s’han de comprimir

En realitat, es poden utilitzar compreses calentes a qualsevol part del cos. Bé, a continuació es mostren algunes parts del cos que sovint es comprimeixen durant el part.

a. esquena

Es poden utilitzar compreses calentes a l’esquena durant el part. Especialment per a dones embarassades que senten mal d’esquena durant el procés de part. Per tant, la sensació de calor que emanen d’aquests coixinets pot reduir el mal d’esquena.

b. Os púbic (os pubis)

Durant el part, normalment sentireu molta pressió sobre l’os púbic. Això passa molt sovint, especialment per a aquells de vostès que pateixen SPD (disfunció púbica símfisi) durant l’embaràs. Bé, una compresa tèbia pot ser el vostre salvador durant el part, ja que pot augmentar la mobilitat i relaxar els músculs.

c. Coll

A més dels ossos púbics i de la columna vertebral, el coll sovint es comprimeix amb coixinets càlids per alleujar el dolor durant el part. Les molèsties al coll durant el part es poden alleujar mitjançant un coixinet ple d’aigua tèbia.

2. Comproveu la calor a mà

No oblideu comprovar sempre la calor de la compresa durant el part. Si fa massa calor, de vegades l’heu de tapar amb una tovallola perquè es pugui mantenir durant el part.

Si vostè o l’hospital no proporcionen compreses calentes, aquí hi ha algunes alternatives per mantenir-se calent.

Manta càlida
Guants de làtex plens d’aigua tèbia
Banyera plena d’aigua tèbia

3. Poseu la compresa just abans d’empènyer

Just abans de treure el bebè, demaneu a la infermera o al metge que posi una compresa calenta al perineu. Això es fa per reduir el dolor en aquests òrgans i estirar-los en preparació al part.

Si es produeix alguna de les situacions següents, eviteu utilitzar compreses calentes durant el part.

Si experimenta entumiment de la pell durant l'epidural, intenteu no utilitzar compreses fredes o càlides durant el part. Això us pot provocar una sensació de cremor. Per tant, és molt important evitar l’ús d’objectes calents durant l’epidural. A més, no es recomana l’ús de compreses calentes durant el part si es té febre alta.

Després de conèixer els consells segurs per utilitzar compreses calentes durant el part, és clar que hi ha diverses alternatives per reduir el dolor durant el part. També podeu substituir els coixinets plens d’aigua tèbia per aigua freda. Tot i això, per estar segur, consulteu primer amb el ginecòleg.