El cor batega ràpid quan està embarassada, és perillós?

Si està embarassada i el cor batega més ràpid de l’habitual, no cal entrar en pànic. El batec del cor durant l’embaràs és causat pel subministrament de sang que transporta més de l’habitual. Aquesta sang s’utilitza per transportar suficient oxigen al vostre bebè. És aquesta sang extra del cos que pot provocar un augment de la freqüència cardíaca fins a un 25 per cent més ràpid del normal.

Un batec del cor més ràpid o també anomenat palpitacions del cor en dones embarassades sol ser normal i inofensiu. Tot i això, cal vigilar encara perquè encara hi ha la possibilitat que això indiqui un estat de salut més greu.

La causa del batec del cor durant l’embaràs

La principal causa de les batudes cardíaques durant l’embaràs és l’augment del volum de sang al cos. Al llibre Què esperar quan estàs esperant,Heidi Murkoff i Sharon Mazel van afirmar que el cos d'una dona embarassada conté gairebé un 50 per cent més de sang que una dona que no està embarassada.

Durant el tercer trimestre o els darrers mesos d’embaràs, aproximadament el 20% de la sang del cos es canalitzarà a l’úter. Aquesta condició fa que el cor hagi de treballar més. Cal augmentar el subministrament de sang per al nadó a l’úter per ajudar-lo a créixer i desenvolupar-se.

Aquest volum addicional de sang fa que el cor bombi més ràpidament per moure’l. La freqüència cardíaca pot augmentar de 10 a 20 batecs per minut.

A part de l’augment del volum sanguini de les dones embarassades, aquí teniu altres motius pels quals el vostre cor batega ràpidament.

Estrès excessiu.
Consumir cafeïna, per exemple, de cafè, te, begudes energètiques, refrescos o xocolata.
Medicaments per al fred i al·lèrgies que contenen pseudoefedrina.
La presència de problemes cardíacs com la hipertensió pulmonar o les artèries coronàries.
Danys cardíacs derivats d’un embaràs anterior.
Problemes de salut com la tiroide.

De vegades, reconèixer problemes cardíacs durant l’embaràs tendeix a ser més difícil. Això es deu al fet que els símptomes dels defectes cardíacs poden ser similars als de l'embaràs, com fatiga, falta d'alè i inflor en diverses parts del cos.

Quan veure un metge

Les palpitacions del cor durant l’embaràs en general són inofensives. No obstant això, si experimenta altres símptomes que l'acompanyen, consulteu immediatament un metge per obtenir una explicació mèdica addicional sobre la vostra afecció. També hi ha aquests símptomes:

Marejat
Un aspecte fosc com si estigués a punt de desaprofitar-se o estigués realment desmaiat
Difícil de respirar
Dolor i opressió al pit, braços o mandíbula
Suar més de l’habitual
La intensitat dels cops és més freqüent i més pronunciada
Sentir-se marejat
Pols irregular
Tos de sang

Eviteu les batudes cardíaques durant l’embaràs

Com que les palpitacions del cor són causades per l'embaràs en si, no es pot fer molt per prevenir-la. Relaxeu-vos, hi ha diverses maneres de controlar-lo perquè no empitjori, a saber:

1. Conèixer la causa

Si creieu que el vostre cor batega només un temps determinat després de menjar o fer alguna cosa, definitivament sabreu què heu de fer per evitar que empitjori.

2. Eviteu consumir cafeïna

La cafeïna és un compost que no és bo per al consum de mares i nadons. Per tant, la forma més segura és evitar-la. No us enganyeu, la cafeïna no només es troba al cafè. El te i el refresc també contenen aquests compostos. Per tant, no en consumiu en excés.

3. Beu prou aigua

La deshidratació és una causa freqüent de palpitacions del cor. Per això, intenteu beure prou aigua durant l’embaràs. Si els símptomes de l’embaràs com les nàusees us dificulten la ingesta de grans quantitats, intenteu consumir-los una mica a la vegada. A més, també es poden menjar fruites que contenen molta aigua com melons i síndries.

4. No us tortureu

Eviteu la maniobra de Valsalva mentre respireu, que és una tècnica de respiració en què exhaleu amb força sense deixar escapar l’aire, com si estiguéssiu intentant passar un moviment intestinal. Aquest procediment es recomana de vegades per a palpitacions. Tanmateix, fer-ho durant l’embaràs suposa un risc de pressió arterial, de desmais o de lesions pèlviques.

En essència, un cor accelerat durant l’embaràs és inofensiu. No obstant això, si això s’acompanya d’altres símptomes, consulteu immediatament un metge per al tractament. Heu de ser més sensibles als senyals que el vostre cos us proporciona durant l’embaràs per evitar coses que us puguin fer mal i al vostre bebè.