Taula de continguts:
- Quins són els símptomes vertigen posicional paroxístic benigne (BPPV)?
- Quines són les causes vertigen posicional paroxístic benigne (BPPV)?
- Com tractes el BPPV?
- 1. Procediment de reposicionament del canal
- 2. Maniobres semont-toupet
- 3. Exercicis de Brandt-Daroff
- 4. Cirurgia alternativa
- 5. Menjar gingko biloba
- 6. Vitamina D
- Quins canvis d’estil de vida o remeis casolans controlar
BPPV (vertigen posicional paroxístic benigne) o el vertigen posicional paroxístic benigne és un dels tipus més freqüents de trastorns vestibulars. El BPPV apareix com una sensació de girs sobtats o una sensació com si giri l’interior del cap. Aquesta condició es produeix a causa d’una acumulació de dipòsits a l’oïda interna, que altera l’equilibri del cos. Consulteu l’explicació completa a continuació.
Quins són els símptomes vertigen posicional paroxístic benigne (BPPV)?
Els signes i símptomes de BPPV poden incloure:
- Marejat
- Sentiments com tu o el teu entorn giren o es mouen
- Pèrdua d’equilibri o inestabilitat
- Nàusees
- Mordassa
Símptomes vertigen posicional paroxístic benigne pot anar i venir i sol durar menys d’un minut. Els episodis de BPPV poden desaparèixer amb el pas del temps i repetir-se.
Quines són les causes vertigen posicional paroxístic benigne (BPPV)?
Citat a la Clínica Mayo, el BPPV sovint no té cap causa coneguda. Aquesta condició també s’anomena BPPV idiopàtica.
Si se sap la causa, el BPPV sovint és causat per un cop lleu a greu al cap. Les causes menys freqüents de BPPV són:
- Trastorns de l'orella interna
- Danys que es produeixen durant la cirurgia de l'oïda o quan es manté en decúbit supí durant molt de temps
- La migranya també s’associa amb freqüència a BPPV
El BPPV és més freqüent en persones de 50 anys o més, però aquesta condició es pot produir a qualsevol edat. A més, el BPPV també és més freqüent en dones que en homes.
Lesions al cap o altres trastorns en els òrgans de l’equilibri de l’orella poden posar-vos en risc vertigen posicional paroxístic benigne.
Com tractes el BPPV?
Vertigen posicional paroxístic benigne pot desaparèixer tot sol en poques setmanes o mesos. No obstant això, per alleujar el BPPV més ràpidament, el metge pot realitzar els següents tractaments:
1. Procediment de reposicionament del canal
El procediment de reposicionament del canalit (canal) o també anomenat maniobra Epley. Aquesta teràpia pot controlar el BPPV i es pot fer amb l’ajut d’un metge o fer-la sola a casa. El mètode és el següent:
- Seieu verticalment contra la paret amb un coixí darrere del cap i les cames estirades.
- Gireu el cap 45 graus cap a la dreta.
- Encara a la mateixa posició, estireu-vos immediatament amb el cap sobre el coixí. Mantingueu la posició, com a mínim, 30 segons.
- Gireu lentament el cap cap a l'esquerra a 90 graus, sense aixecar el coll.
- Després, canvieu lentament la posició del cos cap a l’esquerra; dormir estirat al costat esquerre.
- A continuació, torneu a la posició original, que és la posició supina i ascendiu immediatament a la posició vertical asseguda.
En el primer tractament, cal fer-ho amb l’ajut d’un metge, després es pot fer a casa amb l’ajut d’altres persones. Aquest tractament es pot fer tres vegades seguides. pot sentir-se marejat amb cada moviment i moviment. No obstant això, els símptomes del vertigen es reduiran lleugerament més endavant.
L’objectiu del tractament amb BPPV és transferir partícules del tub en forma de punt i coma ple de fluid a l’oïda interna a una zona oberta, com ara el vestíbul (bossa petita) que conté un dels òrgans otolítics de l’oïda.
2. Maniobres semont-toupet
Una sèrie de tractaments amb BPPV són gairebé els mateixos que els menver Epley, però molts estudis han conclòs que aquest tractament és més eficaç. El mètode és el següent:
- Seieu dret contra la paret amb un coixí darrere del cap i les potes de l’ou.
- A continuació, estireu-vos cap al vostre costat dret i mireu cap al vostre costat esquerre.
- Seieu immediatament i estireu-vos cap a l'esquerra amb el cap encara cap a l'esquerra, mirant cap avall.
- Tornar lentament a la posició inicial, mirar cap endavant (normal) i seure dret.
3. Exercicis de Brandt-Daroff
Aquest exercici es recomana més sovint a les persones amb BPPV a casa, perquè és fàcil de fer sense supervisió. No es recomana fer exercicis de Brandt-Daroff tret que estigueu en un lloc segur i no conduïu durant un temps, ja que fer-ho pot provocar un mareig en poc temps.
- Comenceu assegut en una superfície plana amb els peus penjant, per exemple, en una gandula.
- Acuéstese i col·loqueu el cos cap al costat dret però cap cap a l'esquerra. Mantingueu-ho durant 30 segons i mantingueu els peus quiets.
- Després, pugeu a la posició vertical asseguda i torneu cap enrere cap endavant.
Aquest moviment es pot fer 2 vegades a la setmana. En un dia feu-ho 3 vegades, cada conjunt es repeteix 5 vegades.
4. Cirurgia alternativa
En situacions molt rares en què els procediments de reposicionament de canals o altres teràpies no són eficaços per al VPPB, els procediments quirúrgics són un altre tractament que el metge pot oferir. Aquest procediment es realitza mitjançant un tap d'os per bloquejar la part de l'orella interna que està causant marejos.
Aquest tap evita que el canal semicircular de l’oïda respongui als moviments de partícules o al cap en general. El percentatge d’èxit d’una operació de còpia de canal ronda el 90 per cent.
5. Menjar gingko biloba
El ginkgo biloba s’ha estudiat pels seus efectes sobre el vertigen i s’ha demostrat que és tan eficaç com els medicaments amb recepta principals per tractar el vertigen. L'extracte de Gingko biloba es pot comprar en forma líquida o càpsula. Prendre 240 mil·ligrams de ginkgo biloba diàriament hauria de reduir els símptomes del vertigen i fer-vos sentir més equilibrat.
6. Vitamina D
Un estudi demostra que la deficiència de vitamina D és una condició que empitjora els símptomes de les persones que tenen BPPV. El consum d’un got de llet o suc de taronja, peix i fins i tot rovell d’ou augmentarà els nivells de vitamina D.
Feu que el vostre metge comprovi els nivells de vitamina D per saber si necessiteu més aliments que continguin vitamina D o suplements.
Quins canvis d’estil de vida o remeis casolans controlar
Si experimenta marejos per BPPV, tingueu en compte la possibilitat de perdre l’equilibri, cosa que pot provocar caigudes i lesions greus. Per controlar el BPPV, feu les accions següents:
- Seieu immediatament quan us maregeu.
- Utilitzeu una bona il·luminació si es desperta a la nit.
- A mesura que persisteixen els símptomes, camineu amb l’ajut d’una canya per equilibrar-vos si teniu risc de caure.
- No oblideu que el vostre metge faci la visita per gestionar els símptomes amb eficàcia.
El BPPV pot reaparèixer fins i tot després de la teràpia reeixida. Afortunadament, fins i tot si no hi ha cura, la malaltia es pot controlar amb teràpia física i atenció domiciliària.
