Remeis herbaris per a les malalties coronàries, és segur o no?

Les malalties coronàries són una de les malalties del cor més freqüents a Indonèsia. Per superar aquesta malaltia, poques persones prefereixen prendre herbes o medicaments tradicionals per al tractament coronari. De fet, l’ús de medicaments a base d’herbes per a malalties coronàries s’ha de fer amb cura i, preferentment, en consulta amb un metge.

Remei herbari per a les malalties coronàries

Hi ha diverses opcions de remeis herbaris que s’utilitzen per a les malalties coronàries. Tot i això, cal parar atenció a tots els efectes de l’ús de medicaments a base d’herbes sobre el cos. Els medicaments tradicionals per a les malalties coronàries inclouen:

1. Te verd

Un te natural que es creu que s’utilitza com a remei a base d’herbes per a les malalties coronàries. Un estudi publicat al Journal of the American of College Nutrition afirma que un dels ingredients d’aquest te pot protegir la funció cardíaca. Aquest contingut és epigallocatechin gallate (EGCG).

A més, diversos altres estudis també han afirmat que el consum regular de te verd també pot reduir diversos riscos de malalties del cor.

En aquest estudi, es va afirmar que podeu experimentar aquests beneficis en consumir 5-6 tasses de te verd al dia. No només en forma de beguda, també podeu prendre-la en forma d’extracte que es pot trobar en forma de suplement.

Tot i això, cal tenir cura amb l’ús del te verd com a medicament tradicional per a les malalties coronàries. La raó és que, si es consumeix en excés, el contingut del te verd, és a dir, l’oxalat, pot augmentar el risc de desenvolupar càlculs renals.

2. All

A part del te verd, l’all també és un dels remeis a base d’herbes que es creu que tracta les malalties coronàries. Un d’aquests ingredients de cuina conté antioxidants, és a dir, l’alicina, que es considera que té un efecte positiu en els que la consumeixen.

Es creu que el consum regular d’all redueix la pressió arterial i els nivells de colesterol a la sang. Tots dos són efectivament factors de risc de malalties coronàries. Si voleu obtenir els avantatges dels alls, us aconsellem menjar-los frescos.

Això es deu a que els alls picats i barrejats amb oli o aigua s’emmagatzemen a la nevera i es considera que els alls desodoritzats tenen un contingut inferior en alicina.

Tanmateix, si realment voleu prevenir malalties del cor, incloses les malalties coronàries, no us aconsellem centrar-vos en un tipus d'aliments com aquest. Millor, establir una dieta saludable per al cor.

3. Gingebre

També hi ha altres ingredients naturals que també es consideren remeis herbaris per a les malalties coronàries, a saber, el gingebre. Sí, es creu que el gingebre ajuda a reduir el risc de desenvolupar diverses malalties del cor. En aquest cas, es creu que el consum de 2 grams de gingebre en pols redueix els nivells de sucre en sang fins a un 12%.

Els suplements de gingebre també poden reduir els factors de risc que poden causar diverses malalties del cor, incloses les malalties coronàries. De fet, l’arrel de gingebre no només es troba en forma de suplement. Podeu elaborar arrels de gingebre i consumir-les com si prenguessin te.

Tot i això, això no vol dir que només consumir gingebre pugui reduir el risc o eliminar símptomes de malaltia coronària. Millor que abans d’utilitzar el gingebre com a remei tradicional o herbari per a les malalties coronàries, consulteu el vostre metge sobre qualsevol medicament efectiu o més eficaç.

4. Magrana

Hi ha altres ingredients naturals que també es considera que s’utilitzen com a remeis a base d’herbes per a les malalties coronàries. Sí, es creu que la magrana té bons beneficis per a la salut del cor. Un estudi afirma que el contingut en antioxidants dels fruits vermells pot tractar l’aterosclerosi.

L’aterosclerosi en si mateixa es redueix dels vasos sanguinis que es produeix a causa de l’acumulació de placa de colesterol a les parets de les artèries. Si no es tracta, aquesta condició pot provocar malalties coronàries. De fet, pot ser la causa d’un atac de cor.

Podeu consumir aquesta fruita menjant-la directament o convertint-la en suc de magrana. Tot i això, això encara s'ha de confirmar amb més investigacions. La raó és que no hi ha molts estudis que esmentin el mateix.

5. Ginseng

El ginseng és un dels ingredients naturals que també es considera eficaç per superar les malalties coronàries. El ginseng sol ser consumit per persones que tenen factors de risc de patir malalties del cor. Per exemple, persones que tenen pressió arterial alta i nivells elevats de colesterol a la sang.

A més, també es creu que el ginseng restaura el flux sanguini als vasos sanguinis situats al cor per tornar a la normalitat després que les persones experimentin isquèmia cardíaca.

Tot i això, encara cal fer més investigacions sobre cadascun dels ingredients continguts en el ginseng. Es tracta de prevenir problemes de salut que s’escapen de la investigació existent sobre l’ús del ginseng per a malalties del cor.

Nutrició en aliments que són bons per a malalties coronàries

A més d’ingredients naturals com a remeis a base d’herbes per a les malalties coronàries, hi ha diversos nutrients en els aliments que podeu consumir per reduir el risc de malalties coronàries. Un d’ells són els àcids grassos omega-3.

Si preferiu menjar aliments rics en àcids grassos omega-3 en lloc de prendre remeis herbaris per a les malalties coronàries, podeu obtenir-los de peixos com salons i verat. No només això, fruits secs, oli de colza, soja, oli de soja i molts més.

A part dels àcids grassos omega-3, també es creu que els aliments rics en vitamina D són bons per al cor. Els aliments rics en vitamina D inclouen gambes, llet, ous, suc de taronja fortificat, conserves de tonyina, cereals fortificats per a l’esmorzar i margarina.