Sovint els ulls es contrauen, què significa des del punt de vista mèdic?

Quasi tothom ha d’haver experimentat uns ulls esgarrifosos. La gent diu, que contrarestar l’ull esquerre significa obtenir sustentació una inesperada o fins i tot algú et troba a faltar. Mentrestant, si l’ull inferior dret es sacseja, és un senyal que plorareu. És cert? En realitat, què causa les contraccions de les ulleres mèdiques? Consulteu la següent explicació.

Què és un contracció ocular?

Les contraccions oculars es descriuen com una sensació palpitant o vibrant a la zona de les parpelles, sota els ulls, fins a les celles. Aquesta sensació es produeix repetidament sense ser controlada.

Normalment, només se sent l’ull superior esquerre contrarestar-se alhora o viceversa. Aquesta condició poques vegades es produeix als dos ulls alhora.

Les contraccions no són una malaltia ocular. Al món mèdic, les contraccions oculars es coneixen com myokymia. La sensació de palpitació que apareix és causada pels nervis de la parpella superior o inferior que es tensen i espasmes.

Les contraccions a l’ull esquerre, superior dret o a qualsevol altre lloc solen ser indolores i inofensives. Tanmateix, pot resultar molt molest si el contracte que experimenta és prou fort per fer que la parpella es tanqui completament i es torni a obrir per si sola.

Què causa les contraccions oculars?

No se sap exactament què causa les contraccions oculars, ja sigui a l’ull esquerre o dret, a la zona inferior o superior. Tanmateix, els ulls esgarrifosos no sempre indiquen una condició perillosa.

La raó és que hi ha diverses activitats diàries que es pot dir que desencadenen contraccions, com ara:

1. Fatiga i falta de son

Després d’un llarg dia d’estudi i treball, és possible que els vostres ulls es cansin. Per això, els vostres ulls necessiten descans, un dels quals és el son. Si no teniu son, hi ha diversos trastorns oculars que es poden produir.

A més de fer que les bosses dels ulls s’engrandeixin i s’ennegreixin, la falta de son també pot provocar contraccions de les parpelles. Aquesta condició també es pot produir quan està estressat. De vegades l’estrès dificulta el son a la nit. Com a resultat, la fatiga que sentiu els vostres ulls s’acumula i provoca contraccions.

2. Consumeix cafeïna

La cafeïna no només existeix al cafè. Molts productes alimentaris i de begudes contenen aquesta substància, és a dir, xocolata, te, refrescos i altres begudes energètiques. L’objectiu és fer-vos més alerta i amb més energia.

Quan entra al cos, la cafeïna estimularà el sistema nerviós central, que és el vostre cervell. És possible que noteu un dels efectes, que és reduir la somnolència i fer-vos més productiu.

En poques paraules, si beveu cafeïna a la tarda o al vespre, us costarà adormir-vos. Com a resultat, no teniu son i es poden produir contraccions.

Beure massa cafeïna també pot causar espasmes musculars i el risc de contrarestar l’ull esquerre o l’altre costat.

3. Fumar i beure alcohol

Igual que la cafeïna, l’alcohol i el fum de cigarretes també estimulen la tensió dels músculs del cos. L’alcohol conté cafeïna i el fum de les cigarretes conté milers de productes químics que entren al cos. És probable que els compostos dels cigarrets i de l’alcohol puguin desencadenar els nervis de les parpelles.

La combinació de fum de cigarreta i alcohol no és molt saludable per al cos. A llarg termini, no només hi ha el risc de contraccions oculars, sinó també d’altres malalties cròniques.

4. Massa temps mirant els gadgets

La fatiga ocular no és només el resultat de no dormir prou. Tot el dia mirant la pantalla de l'ordinador o gadget també provoca fatiga als músculs oculars. Això corre el risc de provocar contraccions de les parpelles. Sobretot si teniu els ulls secs, tindreu més risc de contracció.

5. Ús de determinades drogues

Una altra causa de miocímia és l’ús de certs medicaments. Els fàrmacs antiepilèptics i antipsicòtics afecten els nervis i els músculs, causant tensions musculars i tremolors (sacsejades del cos).

A més, els fàrmacs diürètics per evitar l’acumulació de líquids al cos també poden provocar que el cos manqui de magnesi. El cos necessita magnesi per donar suport al rendiment dels nervis i dels músculs. Si aquest mineral no s’aconsegueix, els músculs del cos seran propensos a convulsions.

6. Malalties que causen contraccions oculars

Tot i que són molt rars, les contraccions oculars esquerra o dreta també poden ser un signe de diverses afeccions neurològiques. Normalment, els contraccions que indiquen malaltia seran seguits d’altres símptomes del cos.

Algunes condicions de salut o malalties que també poden causar contraccions oculars inclouen:

Blefarospasme
Espasme hemificial
Paràlisi de la campana
Distonia
Esclerosi múltiple (SENYORA)

Com fer front a les contraccions de forma natural?

La majoria de la gent no necessita tractament mèdic, perquè les contraccions oculars solen desaparèixer per si soles. Tot i això, hi ha maneres senzilles de provar de reduir la sensació de contracció ocular. Alguns d’ells inclouen:

1. Comprimiu els ulls

Sovint, les contraccions de l’ull inferior esquerre són causades per ulls cansats. Ara, per alleujar els ulls cansats, podeu fer compreses càlides a la zona al voltant dels ulls. Feu-ho cada nit abans de dormir fins que els vostres ulls se sentin més relaxats. Si el contracció persisteix, intenteu alternar compreses calentes amb aigua freda cada 10 minuts.

2. Acupuntura / massatge

Normalment es fa massatge per relaxar els músculs tensos i rígids. Igual que el massatge corporal, el massatge ocular també té la mateixa funció. No cal anar a un terapeuta per fer massatges oculars. Ho podeu fer vosaltres mateixos a casa.

Massatge suaument la zona de les celles amb un moviment circular durant uns minuts per relaxar els músculs oculars. Lentament, comenceu a fer massatges al costat de l'ull, a la zona de l'ull i a l'interior de l'ull.

3. Reduïu l'alcohol i la cafeïna

Per fer front a les contraccions dels ulls, es recomana reduir el consum de begudes alcohòliques i les que contenen cafeïna. També heu d’evitar les begudes energètiques i els analgèsics durant un temps.

En canvi, podeu beure aigua tònica o aigua de coco. Es diu que l’aigua de coco relaxa els músculs tensos perquè conté compostos químics quinina.

4. Dormir d'hora

La superació de les contraccions dels ulls esquerre o dret, cap amunt o cap avall, només es pot fer dormint prou. Si fa uns dies vau dormir tard a causa de quedar-vos despert fins a partir d’aquesta nit, proveu de dormir 10-15 minuts abans del vostre horari normal de son.

5. Sauna facial

No només calmarà i hidratarà la cara, sinó que el vapor calent s’obrirà i netejarà els porus. El truc, abocar aigua calenta en un bol, tapar-se el cap amb una tovallola i deixar que el vapor t’escalfi la cara.

També intenteu afegir olis essencials, com ara eucaliptus, espígol o rosa, que també són efectius per alleujar els músculs tensos.

6. Porteu llàgrimes artificials

Si els vostres sacsejades són causats per ulls secs, podeu utilitzar llàgrimes artificials. Podeu trobar llàgrimes artificials fàcilment a moltes farmàcies o farmàcies sense recepta mèdica. Tot i així, no oblideu llegir sempre l’etiqueta d’ús impresa a l’envàs abans d’utilitzar-la.

Quins són els tractaments de contracció disponibles?

Tot i que en general la miocímia no és una condició per preocupar-se, no ho hauríeu de donar per fet. Especialment si els ulls es trenquen durant molt de temps, sovint es repeteixen i apareixen altres símptomes que interfereixen amb l’activitat.

Per tractar les contraccions oculars, ja sigui a l’esquerra, a la dreta o, o per sota, primer cal saber quina és la causa. Normalment, el metge realitzarà diverses proves per determinar la causa.

Diversos medicaments als quals heu de sotmetre’s per fer front a trastorns nerviosos que causen contraccions de les parpelles, inclouen:

1. Injecció de botox

En aquest procediment, una petita quantitat de toxina botulínica (Botox) entra a la zona del voltant de l'ull. Les injeccions debilitaran temporalment els músculs i alleujaran els espasmes. Els efectes del botox duren uns 3-6 mesos.

2. Medicaments

El metge pot prescriure medicaments per tractar les contraccions oculars, segons la causa. Alguns medicaments que es poden administrar per tractar les contraccions inclouen:

Medicaments per bloquejar els senyals motors excessius al cervell
L’aciclovir o la medicació esteroide de prednisona per bloquejar el curs de la infecció i reduir la sensació de contracció ocular
Fàrmacs analgèsics, com l’aspirina, el paracetamol i l’ibuprofè per alleujar el dolor
Ungüents, gotes o gels per reduir la sequedat ocular
Alguns medicaments per reduir els símptomes de la distonia, com ara agents anticolinèrgics, agents GABAèrgics i agents dopaminèrgics

3. Operacions

Citat a la Clínica Cleveland, la cirurgia es pot realitzar quan les injeccions de botox o les drogues no funcionen. Els procediments quirúrgics s’adaptaran a la vostra condició i a la causa de les contraccions oculars.

Quan he de consultar un metge?

Les contraccions oculars, ja sigui a l’ull dret o esquerre, cap amunt o cap avall, sovint són inofensives. Tot i això, si això passa de manera contínua, heu d’estar atents. Especialment si el contracte s’acompanya d’altres trastorns corporals. Això es deu al fet que les contraccions poden ser un signe d’una condició mèdica més greu.

A continuació, es detallen algunes de les condicions que hauríeu de consultar immediatament amb el vostre metge: