Taula de continguts:
- Què passa quan roncem?
- Per què envelleixes quan més roncs?
- Com més gran es fa, més sovint ronca durant el son, potser és un signe d’apnea del son
No es pot negar que el so del ronc és molest. No només molesteu el son de les persones que us envolten, sinó també vosaltres mateixos. El dolç so dels roncs que us surten de la gola us pot despertar a mitja nit. Curiosament, com més envelliu, més sovint ronqueu. Com és que?
Què passa quan roncem?
Els roncs són causats per un estrenyiment de la gola quan dormiu, de manera que no podeu deixar sortir l’aire lliurement per la gola i el nas. A més, la posició de la llengua durant el son també pot bloquejar el pas i l’entrada d’aire. durant el son. Això fa que el teixit al voltant de les vies respiratòries vibri, cosa que provoca un soroll roncador molest i molest.
Qualsevol persona de qualsevol edat pot roncar. No obstant això, com més gran envelleix, més sovint ronqueu.
Per què envelleixes quan més roncs?
Un dels motius és l’augment de pes a mesura que envelleix. Després, aquest patró d’augment de pes se centra en l’acumulació de greix al voltant del coll, cosa que fa que l’espai de la gola sigui més estret, segons Pelayo, especialista del Stanford Sleep Medicine Center.
A més, la massa muscular del cos disminuirà i s’afluixarà amb l’edat. En última instància, també afecta els músculs de les vies respiratòries. Els músculs caiguts de les vies respiratòries són més propensos a vibrar quan l’aire flueix dels pulmons.
L’ús de drogues cada cop més diverses i freqüents al llarg del temps també és un dels motius pels quals envelleix, de manera que ronqueu amb més freqüència. La raó és que certs fàrmacs poden tenir un efecte sec a les vies respiratòries, també fan que els músculs de la gola es relaxin de manera que les vies respiratòries siguin més estretes.
Com més gran es fa, més sovint ronca durant el son, potser és un signe d’apnea del son
En alguns casos, el ronc és normal, tot i que també pot ser causat per malalties perilloses. Un d’ells és l’apnea del son, que és freqüent en persones de mitjana edat i persones grans (de 50 anys o més). L’apnea del son és un trastorn greu del son causat per un bloqueig a les vies respiratòries.
El principal símptoma de l’apnea del son és un so de roncs molt fort durant la nit que sovint us desperta a mitja nit. Anar i tornar entre la mitjanit i el son babau també pot ser alguns dels signes distintius de l’apnea del son.
Aquí hi ha altres símptomes que heu de tenir en compte a més de roncar:
- Més somnolència diürna de l’habitual
- Cefalea al matí
- Em vaig despertar al matí, però em va semblar que encara no havia descansat
- La boca se sent seca
- Deixi de respirar mentre dorm.
Ara, si apareixen altres símptomes a més de l’hàbit de roncar, cal anar amb compte i consultar un metge.
