Per què hi ha persones que poden hipnotitzar-se fàcilment, mentre que d'altres no? & bull; hola saludable

La hipnosi, en bones mans, pot ser beneficiosa, pot ajudar a controlar el dolor, controlar l’estrès, l’ansietat i les fòbies. Tanmateix, algunes persones realment fan servir la hipnosi per equivocar-se. És possible que hagueu d’estar atents si de sobte us descobreix un desconegut mentre camina sol, tement que la persona us hipnotitzi i després robi. Tanmateix, sabíeu que no tothom es hipnotitza fàcilment? Algunes persones són fàcils, d’altres no.

Per què algunes persones són tan fàcilment hipnotitzades?

La hipnosi funciona canviant l’activitat a les àrees cerebrals associades a l’atenció o alerta. Quan estigui hipnotitzat, aconseguirà un nivell de concentració o concentració molt alt, de manera que els suggeriments que se li donin seran més fàcilment acceptats. D’aquesta manera, es poden assolir objectius d’hipnosi (com ara controlar el comportament o les fòbies) amb més facilitat perquè esteu centrat molt en el contingut dels suggeriments rebuts.

Resulta que no tothom es hipnotitza fàcilment. Hi ha algunes persones que són difícils d’hipnotitzar. Segons el Dr. David Spiegel, especialista en salut mental i professor de psiquiatria i ciències del comportament a la Universitat de Stanford, al voltant del 25 per cent de les persones no es hipnotitza fàcilment.

Spiegel explica als Arxius de psiquiatria general que hi ha diferències en la zona cerebral de les persones que no són fàcilment hipnotitzades i de les que són fàcilment hipnotitzables.

En les persones que no són fàcilment hipnotitzades, les àrees actives del cervell associades al control executiu i l’atenció solen tenir menys activitat. Mentrestant, les persones hipnotitzades fàcilment tenen una àrea cerebral activa més gran en el control executiu i la part que juga un paper en centrar l'atenció.

Dit d’una altra manera, és més probable que la gent que tingui més facilitat per concentrar-se en una cosa alhora sigui hipnotitzada. Mentrestant, les persones que tenen dificultats per concentrar-se seran més difícils d’hipnotitzar. Això és contrari a la teoria que el laic creu àmpliament, segons la qual les persones que tenen dificultats per concentrar-se són fàcilment hipnotitzables.

Estic hipnotitzat fàcilment?

No és fàcil saber si algú està hipnotitzat o no. La hipnosi en si és fàcil de fer si la persona interessada vol ser hipnotitzada deliberadament. Si la persona no hi està d'acord, la hipnosi també serà difícil.

Si no heu intentat hipnotitzar-vos vosaltres mateixos, pot ser difícil determinar si esteu hipnotitzats fàcilment o no. Però, podeu provar de fer una prova de l’Institut de motivació de la hipnosi a continuació per esbrinar-ho.

Proveu de respondre a totes les preguntes següents amb "sí" o "no". Doneu un (un) punt per a totes les respostes "sí" i sumeu-lo.

1. Tens molts records que encara recordes sovint de la teva infància?
2. Acostumes a deixar-te portar quan mires pel·lícules o llegeixes llibres?
3. És probable que sàpigues què dirà algú abans que ho faci aquesta persona?
4. Algunes imatges visuals fortes us han provocat alguna vegada una sensació física a causa d’ella? Per exemple, suposem que teniu set mentre veieu una escena de pel·lícula enmig d’un desert.
5. Alguna vegada heu anat a algun lloc i us heu preguntat com hi heu arribat?
6. De vegades penses en imatges en lloc de paraules?
7. Alguna vegada has sentit la presència d'algú a l'habitació, fins i tot abans de veure-ho?
8. T’agrada veure la forma dels núvols?
9. T’agrada recordar records forts només perquè els olors?
10. Alguna vegada heu pensat en alguna cosa profundament quan estigueu sols i en un ambient solidari?

Resultat:

• Puntuació 0-2: és possible que no se us hipnotitzi fàcilment i pugueu tenir problemes per respondre als suggeriments mentre esteu hipnotitzats.
• Skot 3-7: és possible que no se us hipnotitzi fàcilment, però tampoc us sigui difícil quan estigueu hipnotitzats. És possible que no accepteu fàcilment suggeriments quan estigueu hipnotitzats.
• Puntuació 8-10: és possible que us hipnotitzeu fàcilment.

Tanmateix, una vegada més, els resultats de les proves anteriors no es fixen. La facilitat amb què us hipnotitzeu depèn de molts altres factors. Per exemple, l’estat de l’entorn que l’envolta, qui l’ha hipnotitzat i quin és el propòsit de la hipnosi.