KB natural, prevé l'embaràs sense anticonceptius

En general, quan es vol prevenir l’embaràs, la majoria de la gent optarà per utilitzar els diferents tipus d’anticonceptius disponibles. Hi ha diverses opcions anticonceptius disponibles, des de píndoles anticonceptives, DIU, injeccions anticonceptives, implants anticonceptius, etc. No obstant això, també hi ha qui intenta prevenir l'embaràs que també es pot fer de forma natural. Saps quines opcions naturals de control de la natalitat pots prendre? Consulteu la següent explicació.

Diverses opcions naturals de control de la natalitat per prevenir l'embaràs

La prevenció de l’embaràs no només ha d’utilitzar anticonceptius. El control natural de la natalitat també us pot ajudar a retardar el fet de tenir un fill. Quines són les opcions naturals de control de la natalitat disponibles?

1. No tenir relacions sexuals

Un dels mètodes anticonceptius naturals que podeu intentar prevenir l’embaràs i que es garanteix que serà 100% efectiu és abstinència o no tenir relacions sexuals. A més, segur que tampoc no experimentareu malalties de transmissió sexual per part de la vostra parella si no teniu relacions sexuals.

No tenir relacions sexuals significa no tenir relacions sexuals (penetració) o exercici sexual. Tanmateix, si voleu utilitzar el control de la natalitat com a anticonceptiu natural, heu d’acceptar que tots dos s’abstinguin de despertar-se sexualment.

2. El coit està tallat

Les relacions sexuals interrompudes també es coneixen com "sortir a fora". Això significa que durant les relacions sexuals, la parella masculina traurà el penis de la vagina abans de l’ejaculació.

Per practicar aquest control natural de la natalitat, necessiteu una concentració molt alta per fer-ho amb èxit. No obstant això, no tothom pot concentrar-se completament durant el coit. El company pot passar accidentalment una petita quantitat de líquid mentre el penis es troba encara a la vagina.

En certs casos, aquest fluid pot contenir-hi espermatozoides. Per tant, es pot dir que aquest control natural de la natalitat falla si l’espermatozoide aconsegueix nedar a l’úter i fecundar un òvul, es pot produir l’embaràs.

Segons l'Oficina de Salut de la Dona, 22 de cada 100 parelles que utilitzen aquest mètode com a control natural de la natalitat tenen el risc de patir un embaràs.

3. Mètode consciència de fertilitat

Consciència de fertilitat que també es coneix com planificació familiar natural. Aquest mètode és un mètode natural de control de la natalitat que es fa registrant el cicle menstrual, de manera que pugueu saber quan els ovaris alliberen òvuls cada mes (ovulació).

Si voleu prevenir l'embaràs mitjançant aquest control natural de la natalitat, podeu fer-ho evitant el sexe amb una parella quan sigui fèrtil. Normalment, el període més fèrtil d’una dona s’acosta a l’ovulació.

Hi ha diverses maneres de fer per calcular el període fèrtil si el voleu utilitzar consciència de fertilitat com a control natural de la natalitat, incloent:

Comproveu la temperatura corporal basal

Una manera de comprovar el període d’ovulació és comprovar la temperatura corporal basal. La temperatura corporal normalment varia al llarg del cicle menstrual.

Al començament del cicle, la temperatura corporal serà considerablement inferior, mentre que la temperatura corporal augmentarà lleugerament quan ovuleu. Per utilitzar aquest mètode per comprovar el període d'ovulació, heu de fer-ho cada dia i anotar-lo en un gràfic o gràfic consciència de fertilitat que podeu obtenir del metge o infermera de l’hospital.

Reviseu el moc cervical

El control natural de la natalitat que també pot ser una opció és comprovar el moc cervical. Aquest mètode es fa per esbrinar quan s’inicia el període fèrtil. Els canvis en el moc cervical que produïu us poden ajudar a saber quan ovulareu.

Quan entreu en el vostre període fèrtil, eviteu tenir relacions sexuals amb la vostra parella o utilitzeu un preservatiu si no podeu retenir el vostre desig sexual. No obstant això, quan no esteu entrant en el vostre període fèrtil, podeu tenir relacions sexuals amb una parella sense seguretat.

Per conèixer els canvis en el moc cervical, heu de comprovar-ho cada dia. Una de les millors maneres de determinar la consistència del moc cervical és netejar-lo amb el dit polze i l’índex. Després, intenteu separar els dos dits per veure el gruix del moc cervical.

Quan tot just comenceu a utilitzar aquest mètode per comprovar el període fèrtil, eviteu la penetració amb la vostra parella en un cicle menstrual. La raó és que el fet de tenir relacions sexuals pot canviar la textura del moc cervical, de manera que això us pot confondre.

Mètode del calendari

Un mètode que també podeu fer per comprovar el període fèrtil com a part del control natural de la natalitat és prevenir l’embaràs amb el mètode del calendari. Tanmateix, abans d’utilitzar aquest mètode, hauríeu de comptar com a mínim els cicles menstruals al llarg de sis cicles.

Haureu de marcar el primer dia del període com el primer dia del vostre cicle. Després, feu el mateix cada vegada que tingueu el període.

Compteu el nombre de dies que van del primer dia del cicle anterior i del primer dia del cicle actual. El nombre de dies és el nombre de dies d’un cicle. El cicle de tothom és diferent, de manera que no compareu mai el vostre cicle amb el d’un altre.

Si voleu saber quan esteu entrant en el vostre període més fèrtil amb el mètode del calendari, podeu fer diverses coses, de la següent manera.

Troba el cicle més curt que has experimentat
Resteu 18 del nombre total de dies del vostre cicle
Quan obtingueu el resultat restat, marqueu el nombre de dies que heu restat amb una X.
El dia que vau marcar amb una X és el primer dia del període fèrtil de cada cicle

4. Proporcionar lactància materna exclusiva al vostre nadó

Una manera de fer-ho també perquè no quedi embarassada és donar lactància materna exclusiva com a control natural de la natalitat. La raó és que la lactància materna us pot ajudar a retardar l’ovulació fins a sis mesos després del part.

El control natural de la natalitat es classifica com a efectiu durant un període de temps determinat perquè les hormones necessàries per estimular la producció de llet poden evitar l’alliberament d’hormones que estimulen l’ovulació. No obstant això, atès que el control natural de la natalitat només us pot ajudar a retardar l'embaràs fins a sis mesos, haureu d'utilitzar un altre mètode anticonceptiu després d'aquest període.

A més, aquest control natural de la natalitat només pot funcionar eficaçment si alleta el bebè un cop cada quatre hores i una vegada cada sis hores a la nit amb els dos pits. Els avantatges d’utilitzar aquest mètode com a mètode natural de control de la natalitat preferit són:

No té efectes secundaris
És fàcil i no costa res
No afecta l’equilibri hormonal del cos
No requereix cap tipus de medicació ni consell mèdic d'un metge
Treballar amb eficàcia
El sexe amb una parella se sent més agradable sense interrupció de l'anticoncepció

5. Outercourse

Una altra opció natural de control de la natalitat és curs exterior. Això vol dir que encara podeu mantenir relacions sexuals amb la vostra parella. És que no ho fas relacions sexuals com la penetració. Moment curs exterior, Només es permet participar en activitats sexuals com besar, fer massatges, fer sexe oral, masturbació, apretar mútuament o fer servir sexe amb joguines sexuals.

És clar curs exterior pot ser l’opció adequada per al control de la natalitat si voleu prevenir l’embaràs de forma natural. La raó és que encara podeu gaudir de l’activitat sexual amb una parella sempre que no hi hagi intercanvi de fluids corporals dels genitals. Si voleu aplicar aquest control natural de la natalitat, podeu utilitzar preses o preservatius dentals per reduir el risc de transmissió de malalties venèries.

6. Les herbes i la medicina tradicional

Es diu que els ingredients a base d’herbes i els medicaments tradicionals són anticonceptius naturals per prevenir l’embaràs. Tot i això, la investigació per demostrar l’eficàcia de les herbes com a control natural de la natalitat és encara molt limitada.

Una de les herbes que s’ha provat mitjançant un estudi és la cúrcuma. Les investigacions publicades a la revista Molecular Reproduction and Development mostren que la curcumina continguda en la cúrcuma pot ser un anticonceptiu natural ideal.

Aquest estudi es va dur a terme recopilant espermatozoides humans i de ratolí, i després incubant-los per determinar el seu efecte sobre la motilitat (moviment dels espermatozoides), les reaccions dels acrosomes (el procés de penetració dels espermatozoides en un òvul) i la fecundació. Com a resultat, la incubació d’espermatozoides amb curcumina va provocar una disminució de la motilitat, l’acrosoma i la fecundació dels ratolins.

No només això, la curcumina, especialment a través de la vagina de les rates, va provocar una dràstica disminució de la fertilitat. L’estudi és el primer estudi que demostra els efectes de la curcumina en forma d’inhibició de la funció, la fecundació i la fertilitat de l’esperma.

Després de llegir l’explicació anterior, probablement considerareu el millor anticonceptiu per a vosaltres i per a la vostra parella. No dubteu a consultar un metge per prendre la decisió correcta.