Taula de continguts:
- El resultat és mandrós per netejar la cavitat oral
- 1. Endocarditis
- 2. Trastorns cardiovasculars
- 3. Un esdeveniment inesperat durant el lliurament
- 4. Pneumònia i problemes pulmonars
- Consells per mantenir les dents i la cavitat oral sanes
- 1. No us salteu la rutina de rentar-vos les dents
- 2. Fa gàrgares amb
- 3. Netegeu les dents amb
- 4. Reduir la ingesta elevada de sucre
- 5. No oblideu rentar-vos les mans amb sabó
La salut bucal és com una finestra cap a la salut general del cos. Tot el que comença per la boca pot entrar al cos, inclosos els bacteris. Els bacteris que s’acumulen a causa d’una mala higiene bucal poden tenir un impacte greu en les condicions de salut, ja se sap.
Per ser més clar, considereu quins són els impactes quan ens fa mandra netejar la zona de la cavitat oral a la següent explicació.
El resultat és mandrós per netejar la cavitat oral
Tot el que entra a la boca, per descomptat, afectarà els òrgans del cos. Els aliments i les begudes es processen primer a la boca i després es traslladen a l’esòfag i al sistema digestiu. No obstant això, els bacteris poden viure a la zona de la cavitat oral i entre les dents.
D'acord amb Clínica Mayo, els bacteris de la boca són generalment inofensius. No obstant això, en certs casos pot afectar els òrgans respiratoris, el cor i provocar afeccions greus. Això pot passar quan ens fa mandra mantenir els dents i la boca sans.
A continuació es presenten problemes de salut a causa d’una mala higiene bucal.
1. Endocarditis
L’endocarditis és una infecció de la vàlvula cardíaca o endocardi. Aquesta condició és causada per la propagació de bacteris o gèrmens procedents de parts del cos (fora del cor) al torrent sanguini i que s’adhereixen a les parets internes de l’òrgan del cor.
Si aquesta afecció no es tracta immediatament, els bacteris poden danyar el treball del cor de manera que, en el pitjor dels casos, pot provocar la pèrdua de vides. Per descomptat, això es pot prevenir aviat prestant atenció a la neteja de la cavitat oral i les dents.
2. Trastorns cardiovasculars
A més, una mala higiene bucal pot augmentar el risc cardiovascular. La malaltia cardiovascular és un problema de salut relacionat amb els vasos sanguinis i el cor.
Els bacteris que entren poden causar inflamació i infecció en determinades zones. En alguns casos, els bacteris de la boca poden causar artèries obstruïdes o problemes cardíacs, inclosa l’endocarditis i l’ictus.
3. Un esdeveniment inesperat durant el lliurament
Durant l’embaràs, les mares han de mantenir la higiene bucal i dental per tal de mantenir la salut d’elles mateixes i del petit de l’úter. Un dels problemes orals que sovint experimenten les dones embarassades és la gingivitis o gingivitis. La inflamació de les genives és causada per canvis en les hormones de l’embaràs i l’acumulació de placa a les dents.
Els Centres de Control i Prevenció de Malalties dels Estats Units van dir que la gingivitis tindrà un impacte en el naixement del vostre petit, des dels nadons prematurs fins als nadons amb poc pes. Per tant, les dones embarassades han de tenir cura de la zona de la cavitat oral durant l’embaràs.
4. Pneumònia i problemes pulmonars
La pneumònia és una inflamació dels pulmons causada per una infecció bacteriana. Els pulmons infectats poden provocar símptomes de febre, tos amb flegma i dificultat per respirar.
Això passa perquè els bacteris de la boca que recullen i entren al sistema respiratori poden afectar la funció d’aquests òrgans.
A més de la pneumònia, una mala salut bucal pot provocar malalties pulmonars obstructives cròniques (MPOC) i bronquitis aguda. Tot i això, cal assenyalar que la mala salut bucodental només és un factor de risc que dóna suport a algunes malalties en desenvolupament.
Consells per mantenir les dents i la cavitat oral sanes
El cos té un mecanisme per prevenir el desenvolupament i la infecció bacteriana, com la saliva, que esbandida la cavitat oral dels bacteris o la immunitat del cos que treballa per eradicar els gèrmens. Tot i això, la salut bucal encara s’ha de mantenir d’una manera més òptima.
A continuació s’ofereixen consells per mantenir la higiene bucal.
1. No us salteu la rutina de rentar-vos les dents
El rentat de dents s’ha convertit en una norma obligatòria per mantenir la higiene bucal i evitar l’acumulació de placa. Renteu-vos sempre les dents al matí i a la nit aplicant el mètode de raspallat correcte.
No us oblideu d’utilitzar pasta de dents fluorada quan us renteu les dents. Aquest contingut ajuda a protegir l’esmalt de les dents i prevé les càries.
No cal ser massa dur en rentar-se les dents, només cal raspallar-se durant dos minuts per tota la superfície de les seves dents. Quan es renti les dents anteriors, raspalli verticalment des de les genives fins a les dents (de dalt a baix o de baix a dalt).
2. Fa gàrgares amb
Fa gàrgares amb colutori bucal trencar l'espai de desenvolupament dels bacteris evitant així el risc d'altres malalties que es puguin desenvolupar. Es pot dir que la salut bucodental i dental pot afectar la salut general del cos. Una bona salut dental i bucal és capaç d’optimitzar la immunitat del cos contra diversos riscos de malaltia. Sobretot en una pandèmia com aquesta vegada.
No n’hi ha prou amb mantenir la salut bucal amb un raspall de dents, ja que només cobreix al voltant del 25 per cent de la zona de la cavitat oral. Per tant, la cavitat oral necessita una protecció òptima, és a dir, mitjançant un col·lutiu antisèptic (colutori antisèptic).
Investigació de Revista iraniana de salut pública dit, el rentat bucal redueix efectivament el nombre de bacteris i impedeix el desenvolupament de bacteris a la boca. A part d’aquests estudis, el col·lutiu antisèptic (colutori antisèptic) pot ajudar a reduir la placa, el tàrtar, mantenir les genives més saludables, prevenir les càries i refrescar la respiració.
Perquè pugueu sentir els beneficis eficaços, trieu un col·lutiu antisèptic amb quatre ingredients naturals olis essencials. Pots fer servir colutori antisèptic fent gàrgares dues vegades al dia després de rentar-se les dents.
També podeu recordar a la vostra família la importància de mantenir la salut bucal amb un ús regular colutori antisèptic.
3. Netegeu les dents amb
No ho oblideu, netejar-lo entre les dents fil dental. Aquest pas ajuda a prevenir la gingivitis i el mal alè.
Només cal fer servir 30-45 cm fil dental. Després, rellisqueu la seda entre les dents i moveu-vos verticalment durant 8-10 vegades per cada dent. D’aquesta manera, es pot ajudar als residus alimentaris que s’han relliscat entre les dents.
4. Reduir la ingesta elevada de sucre
Tots sabem que els problemes orals i dentals es desencadenen fàcilment amb aliments rics en sucre. Per tant, presteu atenció a la selecció dels aliments. És millor consumir aliments saludables amb una alimentació equilibrada perquè el cos obtingui una alimentació adequada.
Intenteu reduir els aliments o begudes rics en sucre per evitar el risc de càries. Feu-ho en un esforç per mantenir la higiene bucal i dental.
5. No oblideu rentar-vos les mans amb sabó
Rentar-se les mans també és una manera bàsica de mantenir les dents i la boca netes, ja se sap. Rentar-se les mans pot eliminar tots els bacteris que puguin entrar a la boca mentre es menja o es berenen.
Recordeu-vos sempre de rentar-vos les mans durant 20 segons amb aigua i sabó corrents. Renteu-vos les mans abans de menjar, abans de tocar el menjar, després d’utilitzar el vàter o després de viatjar des de l’exterior.
A l’era de l’adaptació als nous hàbits (IMR), el manteniment de la salut bucal és cada vegada més important. No només l’accés limitat als dentistes, sinó també perquè la boca és una manera d’entrada de bacteris al cos i pot comportar un risc de greus problemes de salut. Per tant, parem atenció a la neteja de la boca i les dents enmig d’aquesta pandèmia.
