Taula de continguts:
- S’ha demostrat que el refresc agilitza la primera menstruació de les nenes
- Quin és l'impacte si el primer període és anterior a les de les nenes de la seva edat?
- La relació entre beure refresc i l’edat del primer període
- Hi ha molts factors que influeixen en l’arribada del primer període
Potser heu escoltat sovint que no s’anima als nens a beure amb freqüènciarefresc,entre ells hi ha el refresc. Tanmateix, sabíeu que la investigació demostra que resulta que les noies que sovint beuen sosa corren el risc de pubertat prematura? La pubertat que arriba abans del normal està marcada per la primera menstruació. Com pot beure sosa per accelerar l’aparició del primer període?
S’ha demostrat que el refresc agilitza la primera menstruació de les nenes
Un estudi publicat a la revista Human Reproduction el 2015 mostra aquest consum refresc pot provocar la primera menstruació en dones joves dels Estats Units (EUA) per començar abans. La menstruació de nens o nenes adolescents per primera vegada a la seva vida s’anomena menarquia.
En aquest estudi van participar 5.500 noies de 9-14 anys. Aquest estudi va seguir els nens des que no van menstruar fins al primer dia que van experimentar la menstruació.
Aquest estudi demostra que les nenes que sovint beuen refresc en aquest estudi, és a dir, 1,5 porcions de refresc al dia, tenen un 22% de probabilitats d’experimentar menarquia, també coneguda com la primera menstruació.
Les nenes que solen beure sosa tenen una edat mitjana de menarquia 2,7 mesos més ràpida que les noies amb un consum de soda baix. El baix consum d’aquest estudi va ser de dos gots o menys de refresc per setmana.
Quin és l'impacte si el primer període és anterior a les de les nenes de la seva edat?
Informat a Harvard T.H. Chan School of Public Health, com més primerenca és l’edat de la menarquia, s’associa amb un major risc de desenvolupar càncer, com el de mama.
Tanmateix, a l'estudi sobre la reproducció humana no se sap si una petita diferència, és a dir, 2,7 mesos abans en experimentar la primera menstruació, pot augmentar el risc de càncer o no. No obstant això, el consum de sosa en general massa sovint o massa pot tenir un impacte en les condicions de salut dels nens i les adolescents. L’obesitat, la diabetis mellitus i el càncer es poden desencadenar consumint massa refrescacompanyat d’una dieta desequilibrada.
A més, segons Medscape, l'arribada de la menstruació massa aviat s'associa amb un major risc de depressió quan un nen entra en l'adolescència.
La relació entre beure refresc i l’edat del primer període
En realitat, no hi ha investigacions que indiquin que els refrescos provocaran definitivament la primera menstruació. No obstant això, hi ha diverses denúncies que podrien relacionar la relació entre tots dos. En primer lloc, el consum de begudes refrescants sovint juga un paper important amb l’augment de pes. En segon lloc, el consum de refrescos pot provocar un augment del sucre en la sang.
Mira, els refrescos contenen molt calories. Si el beu massa sovint i en grans quantitats, acumularà grans calories al cos. Això també pot conduir a tenir sobrepès a l'obesitat.
Segons el Dr. Julie Powell, especialista en ginecologia per a nens i adolescents als EUA, si teniu sobrepès o és obès, és més probable que l’edat de la menarquia es produeixi abans.
Com més cèl·lules de greix hi ha al cos, més es produeix l’hormona estrògena. L’estrogen és la principal hormona sexual de les dones. L’abundància d’estrògens al cos pot desencadenar una menstruació anterior.
A més, una de les condicions perquè una dona pugui experimentar la seva primera menstruació és una quantitat adequada d’hormona leptina. En nens obesos o amb sobrepès, la quantitat de leptina serà superior a la del pes corporal normal. És per això que és més probable que els nens obesos tinguin la primera menstruació.
La segona sospita és que la relació entre els refrescos i l'edat de la menarquia es pot desencadenar per un augment del sucre en sang després de consumir aquesta beguda. Aquesta pujada ràpida i elevada de sucre en la sang augmentarà la pujada de l'hormona insulina.
Bé, aquest augment de la insulina pot desencadenar l’elevada producció d’una hormona sexual femenina anomenada hormona estrògena. Com s’ha explicat anteriorment, l’alt nivell d’estrògens al cos d’una nena estimularà l’arribada de la menstruació.
Hi ha molts factors que influeixen en l’arribada del primer període
L’alt consum de refrescos s’ha relacionat amb la menarquia anterior, però no només per això. La ingesta d'aliments, els factors psicològics i l'exposició a substàncies químiques també poden afectar la primera menstruació que experimentarà un nen i una adolescent.
Un estil de vida saludable des de primerenca edat (integral) pot protegir la vostra filla de la menarquia massa ràpida. Limiteu el consum refresc, eviteu els aliments rics en greixos però baixos en nutrients, feu exercici regularment i dormiu prou perquè les noies tinguin una pubertat sana amb la primera menstruació exactament en l’edat que haurien de tenir, que és d’uns 11-14 anys.
x
