Taula de continguts:
- Com netejar l’esmegma en homes i dones
- 1. Estireu suaument la pell
- 2. Utilitzeu un sabó suau
- 3. Esbandida a fons i assecant-la
- 4. Eviteu utilitzar eines punxants, tela o cotó
- Consells per prevenir l’esmegma
Smegma és una textura blanca, de polpa o formatge, que prové de l’acumulació d’oli i cèl·lules mortes de la pell. Normalment, l’esmegma es troba als plecs de la pell del penis no circumcidat o als plecs dels llavis de la vagina.
Si no es neteja, smegma olorarà, s’assecarà i pot causar irritació a la pell genital. Llavors, com solucionar-ho? Seguiu llegint aquest article per esbrinar com netejar smegma en homes i dones.
Com netejar l’esmegma en homes i dones
Citat a WebMD, l’esmegma en els homes normalment s’acumula als plecs de la pell del penis no circumcidat. Això passa perquè el cos produeix lubricants naturals de manera que aquests plecs de la pell s’estiren fàcilment, especialment quan es fa una erecció.
Aquest lubricant es pot acumular sota els plecs de la pell juntament amb oli, cèl·lules mortes de la pell, brutícia i bacteris. Per tant, l’esmegma és menys freqüent en els homes que han estat circumcidats.
Smegma també es pot trobar en dones. Normalment, l’esmegma apareix als plecs dels llavis o al voltant del clítoris a la vagina. Si no es tracta, l’esmegma pot causar una mala olor a la vagina.
No obstant això, l’esmegma és una afecció normal. Tot i això, heu de netejar-lo a fons per evitar infeccions o balanitis.
La forma més bàsica de netejar l’esmegma en homes i dones és netejar a fons els genitals, especialment als plecs interns de la pell i al seu voltant. A més, també cal parar atenció a les tècniques de neteja.
1. Estireu suaument la pell
Si l’esmegma s’ha assecat, és probable que els plecs de la pell del penis o de la vagina s’enganxin i siguin difícils de treure. El millor és tirar suaument de la pell per evitar l’aparició de cicatrius. Eviteu tirar amb força ja que això pot causar dolor i lesions al penis.
2. Utilitzeu un sabó suau
Triar el sabó adequat és una de les maneres més importants de netejar l’esmegma en homes i dones. Eviteu l'ús de sabons que continguin productes químics pesats o fregar.
També podeu utilitzar olis essencials per ajudar a trencar l’esmegma sec. Per a les dones, eviteu aplicar o inserir productes de sabó i oli a la vagina.
3. Esbandida a fons i assecant-la
Utilitzeu aigua tèbia per esbandir i assegureu-vos que no quedi cap residu de sabó a la pell. Després, assecar-les amb una tovallola. Fregar massa els genitals pot causar irritació.
4. Eviteu utilitzar eines punxants, tela o cotó
És millor si no obligueu a utilitzar eines punxegudes, drap o cotó per raspar l’esmegma sec de la pell. Això pot causar irritació.
Seguiu els passos anteriors cada dia fins que desaparegui l'esmegma. Si l’esmegma no desapareix o hi ha enrogiment al penis, consulteu un metge immediatament.
Per a les dones, estigueu alerta immediatament i consulteu un metge si apareixen signes com picor, sensació de cremor i secreció vaginal groga o verda.
Consells per prevenir l’esmegma
Després de saber netejar l’esmegma en homes i dones, també heu d’evitar que l’esmegma es repeteixi. El truc és millorar la vostra higiene corporal general.
Neteja sempre el penis o la vagina cada dia i evita l’ús de sabons durs per rentar els genitals.
Utilitzeu roba interior amb un material còmode, com el cotó. El cotó també ajuda a millorar la circulació de l’aire a la pell genital. Els pantalons massa ajustats i que no absorbeixen correctament la suor poden provocar la reaparició de l’esmegma.
x
