Taula de continguts:
- Estil de vida saludable com a forma de desfer-se de les varius
- 1. Sigui diligent en fer exercici
- 2. Mantenir el pes corporal ideal
- 3. Eviteu el remull amb aigua calenta durant molt de temps
- 4. No estigueu parats ni asseguts durant llargs períodes de temps
- 5. Eviteu els talons alts
- Com desfer-se de les varius de forma natural
- Com desfer-se de les varius amb l’ajut d’un metge
- 1. Ús de mitges de compressió
- 2. Tractament làser
- 3. L’escleroteràpia com a forma de desfer-se de les varius
- 4. Catèter amb energia làser
- 5. La flebectomia com a forma de desfer-se de les varius
- 6. Endoscòpia venosa
- 7. Exfoliació i lligament de les venes
Sovint es considera que les varius no són una malaltia perillosa, de manera que no es tracten. Aquesta suposició és un exemple del mite de les varius. El motiu és que les varius prou greus poden interferir amb les activitats i causar complicacions més endavant a la vida. Llavors, com desfer-se de les varius? Anem, doneu una ullada als diversos passos de la ressenya següent.
Estil de vida saludable com a forma de desfer-se de les varius
La presència de varius pot reduir l’aspecte de la pell. La raó és que aquesta afecció sovint ataca els vasos sanguinis al voltant dels peus i les mans. Tot i que té un aspecte inquietant, aquesta condició generalment es pot eliminar.
Els canvis d’estil de vida es presenten com una forma de tractar les varius. Analitzem un per un els canvis d’estil de vida que podeu fer per superar els següents problemes de vasos sanguinis.
1. Sigui diligent en fer exercici
No confieu en l’aparició de varius a les cames? Intenta fer exercici regularment cada dia. A més de fer el vostre cos més en forma, fer exercici regularment també pot millorar la circulació sanguínia a les cames.
Sí, es creu que l’exercici regular és una de les maneres naturals de millorar el flux sanguini mentre es redueix la inflamació que es produeix a les venes, de manera que es pot utilitzar com a forma de desfer-se de les varius. Per contra, si no us moveu massa temps, és difícil que els vasos sanguinis bombin la sang de manera eficient al cor.
Tot i això, no es poden fer tots els tipus d’exercici. Consulteu un metge per saber quin tipus d’exercici us és segur. Si sentiu dolor mentre feu exercici, reduïu la intensitat de l’exercici. Intenta fer l’exercici lentament. En essència, mantingueu-vos en moviment, de manera que el flux sanguini que s’hagi acumulat a les cames pugui tornar sense problemes.
2. Mantenir el pes corporal ideal
Un dels factors de risc de les varius és l’obesitat. Això es pot produir perquè l’obesitat fa pressió sobre els vasos sanguinis, provocant inflor i eixamplament de les venes de les cames.
En molts casos, les varius experimentades per persones amb sobrepès solen ser més difícils d’eliminar, ja que s’han expandit i s’han inflamat més. Per tant, abans que sigui massa tard, intenteu obtenir el pes ideal com a forma de desfer-vos de les varius.
A part de fer exercici físic diligent, també es pot mantenir el pes corporal prestant atenció a la ingesta d’aliments que consumeix diàriament. Aliments com greixos trans, sucre, cafeïna, alcohol i aliments processats poden causar danys arterials. Aquests aliments solen ser també rics en sal. Per tant, eviteu menjar aliments que contenen principalment sucre, sal o greixos saturats.
D’altra banda, assegureu-vos que els aliments que consumeix diàriament continguin una dieta equilibrada formada per hidrats de carboni, proteïnes, fibra i bons greixos. No oblideu, també compleix la ingesta de vitamines i minerals de verdures i fruites. Comproveu el vostre pes ideal amb una calculadora d’IMC per saber si ja sou o no el vostre pes ideal.
3. Eviteu el remull amb aigua calenta durant molt de temps
L'Acadèmia Americana de Dermatologia afirma que evitar banys calents pot ser una manera de desfer-se de les varius. Es tem que això pugui empitjorar els símptomes de les varius. Per tant, és millor triar una dutxa calenta en lloc d’un bany llarg.
4. No estigueu parats ni asseguts durant llargs períodes de temps
La següent manera que podeu fer per tractar les varius és evitar estar assegut o de peu durant molt de temps. Proveu de fer un petit passeig després d’haver-vos assegut durant 30 minuts i feu el contrari. També podeu fer estiraments senzills per augmentar el flux sanguini al cos.
També podeu estirar-vos un moment i col·locar els peus en una posició més alta. Utilitzeu tres o 4 munts de coixins per recolzar els peus. Aquesta acció es fa per augmentar el flux sanguini al voltant de les cames, de manera que pot ajudar a tractar les varius.
5. Eviteu els talons alts
L’ús d’aquestes sabates posa molt d’estrès als peus. Per tant, si teniu varices als peus, s’ha d’evitar aquest tipus de sabates. En lloc d’això, trieu sabates sense talons que siguin millors per als vasos sanguinis que us envolten.
Si eviteu els talons alts, voleu evitar que les varius empitjori i això ajuda a l’eficàcia d’altres maneres de tractar les varius que també esteu fent.
Com desfer-se de les varius de forma natural
Una altra forma natural de provar de desfer-se de les varius és utilitzar olis essencials. Diversos olis essencials poden ajudar a millorar el flux sanguini, reduir la inflamació i corregir els desequilibris hormonals.
L’oli essencial que es pot utilitzar per tractar les varius és l’oli essencial de xiprer. Aquest oli s’obté a partir d’un tipus de xiprer amb un nom científic cupressus sempervirens. Aquest oli essencial també es creu que té la capacitat de millorar la circulació i millorar el sistema circulatori.
L’elecció dels olis essencials no s’atura aquí. També podeu utilitzar oli d’espígol per alleujar el dolor de les varius. Segons estudis, se sap que la lavanda afecta la producció de productes químics al cervell, és a dir, la serotonina i el GABA, que s’associen a l’alleugeriment del dolor.
L’ús d’aquest oli essencial s’aplica simplement a la pell. Tot i això, cal anar amb compte perquè es poden produir al·lèrgies. Per tant, assegureu-vos prèviament que no sou al·lèrgic als ingredients presents en els olis essencials.
Com desfer-se de les varius amb l’ajut d’un metge
Si la inflamació de les venes és gran i s'estén, és possible que no pugueu desfer-vos de les varius amb els mètodes anteriors. Necessiteu ajuda d’un metge per a l’acció mèdica per curar les varius de les cames.
Tanmateix, abans de decidir quin procediment cal fer, el metge normalment realitzarà primer un examen físic. A més de comprovar la vostra història clínica, el vostre metge pot demanar-vos que us poseu de peu i comproveu que les vetes de les cames estan inflades.
No dubteu a queixar-vos al metge de la intensitat del dolor que sentiu a la part de la cama que té varius.
Si cal, es pot fer una prova d’ecografia (USG) per veure si les vàlvules dels vasos sanguinis funcionen amb normalitat o no. Aquesta prova també es pot fer per veure fins a quin punt s’ha format un coàgul de sang. Un cop el metge hagi acabat de realitzar l'examen, pot determinar quin procediment és adequat per al vostre estat.
A continuació s’expliquen les diverses maneres que els metges ofereixen per desfer-se de les varius.
1. Ús de mitges de compressió
Les mitjanes de compressió estan especialment dissenyades per a una pressió constant de la cama per millorar la circulació. Aquestes mitges per a les varius es lligaran fortament al voltant dels turmells i s’aniran afluixant a mesura que moveu els peus. Amb l'ús d'aquestes mitges, la sang serà empesa i fluirà cap amunt cap al vostre cor.
Tot i això, les mitges de compressió no són adequades per a tothom. Per tant, haureu de sotmetre’s a una prova anomenada sonda Doppler per comprovar la circulació sanguínia.
A més de millorar la circulació sanguínia, aquest mètode també pot alleujar el dolor, les molèsties i la inflor a les cames causades per les varius. Però no se sap si les mitjanes ajuden a evitar que les varius empitjori o si impedeixen la formació de noves varius.
Segons els informes del Servei Nacional de Salut, l’ús de mitges de compressió es pot utilitzar com a tractament a llarg termini per a les varius si la resta de tractaments no us són adequats.
Les mitges de compressió tenen diferents mides i pressions. A la majoria de les persones amb varius se’ls receptarà mitges de classe 1 (compressió lleugera) o classe 2 (compressió moderada).
És possible que hàgiu de portar mitges de compressió la resta de la vostra vida si teniu incompetència venosa profunda (bloqueig o problemes amb la vàlvula de la vena profunda de la cama). En aquestes circumstàncies, heu de portar mitges de compressió tot i haver estat operat per tractar diverses varius.
2. Tractament làser
El tractament amb làser pot ajudar a eliminar les varius petites o les aranyes (venes aranya).El metge o el professional mèdic dirigirà un raig làser cap a la zona on es troben les varius. El fort feix de llum farà que els vasos sanguinis s’esvaeixin i desapareguin lentament.
Si teniu por de les agulles, aquest procediment és la millor opció. La raó és que el procediment làser no requereix incisions ni agulles. Tot i això, aquest procediment encara té efectes secundaris a tenir en compte.
Alguns dels efectes secundaris que es poden produir inclouen danys als vasos sanguinis, coàguls de sang, hematoma, infecció, cremades solars i lesions nervioses. Pregunteu al vostre cirurgià sobre aquests possibles efectes secundaris.
3. L’escleroteràpia com a forma de desfer-se de les varius
L’escleroteràpia és un procediment mèdic per eliminar les varius mitjançant la injecció d’un producte químic anomenat esclerosant a les venes de les cames. Aquests productes químics són efectius per ajudar a restringir els vasos sanguinis i a esvair les venes varicoses que apareixen a la superfície de la pell. No només això, l’escleroteràpia també pot ser la solució adequada per a aquells de vosaltres que vulguin tractar els vasos sanguinis de l’aranya (venes aranya).
En poques setmanes, els vasos sanguinis coagulats de les cames o altres parts del cos haurien de desaparèixer idealment. Malauradament, cal fer aquest procediment repetidament per obtenir els màxims resultats.
A més, tingueu en compte els efectes secundaris que es poden produir a partir d’aquest procediment. Sí, igual que altres procediments mèdics, l'escleroteràpia per eliminar les varius també té efectes secundaris. Alguns dels possibles efectes secundaris inclouen inflor i hematomes al lloc de la injecció. En casos greus, també es poden produir coàguls de sang.
4. Catèter amb energia làser
Si les varius ja estan augmentades, un catèter amb energia làser pot ser la millor solució. En general, els catèters amb energia làser són realment similars als mètodes làser anteriors.
La diferència és que, en aquest procediment, el metge pot implicar primer una petita incisió a la cama per inserir un tub prim a la vena ampliada. Després de la inserció amb èxit, la punta del catèter s’escalfarà mitjançant ones de ràdio o energia làser.
Ara, quan es treu el catèter, l’energia calorífica generada pot destruir les venes augmentades i reduir-les.
5. La flebectomia com a forma de desfer-se de les varius
La flebectomia és la cirurgia de les varius mitjançant petites incisions. Aquest procediment és eficaç per eliminar les petites varius que es troben a la superfície de la pell sense dolor.
Tot i que comporta una incisió, aquest procediment poques vegades fa que aparegui teixit cicatricial. Per reduir el dolor, el vostre metge pot aplicar un anestèsic local a la zona amb problemes.
6. Endoscòpia venosa
Heu fet els diferents mètodes anteriors, però les varius tampoc desapareixen? No us desanimeu! La raó és que hi ha un altre procediment mèdic que podeu fer, és a dir, l’endoscòpia venosa.
Aquest procediment sol ser l’últim recurs si no funcionen diversos procediments mèdics per desfer-se d’altres varius. L’endoscòpia venosa es realitza en casos de varius que són greus i provoquen úlceres a les cames.
El metge farà una petita incisió a la zona afectada per les varius. Després, el metge inserirà un petit tub especial acompanyat d’una càmera al final. Mitjançant una pantalla de monitor, el metge retirarà i tancarà les venes afectades per les varius.
Per molt aterrador que pugui semblar el procés, podreu seguir endavant com de costum durant les properes setmanes.
7. Exfoliació i lligament de les venes
El despullament i la lligadura de les venes solen estar reservats per a casos greus de varius. Les venes afectades per les varius es lligaran abans de començar a estendre’s a altres venes més profundes. Si no el podeu lligar, el vostre metge us pot treure una vena a través d’un petit tall a la pell.
Probablement el vostre metge us donarà anestèsia general perquè pugueu adormir-vos durant el procediment. El temps de recuperació d’aquest procediment oscil·la entre 1 i 4 setmanes.
x
