Com saber si teniu una relació abusiva

Sens dubte, desitgeu una relació sana a la vostra història d’amor. Tanmateix, de vegades, aquestes relacions no funcionen tan bé com s’esperava. De fet, irònicament, sense que ho sàpigues, en realitat tens una relació abusiucosa que, per descomptat, és perjudicial per a tu mateix. Per tant, com saber si teniu aquesta relacióabusiu (relació abusiva)? Com també solucionar-ho?

Què és això relació abusiva?

1. Se us sotmet a un tractament dur amb les mans, com ara cops, empentes, sacsejades, cops, puntades de peu i cops de puny.
2. La teva parella intenta controlar diversos aspectes de la teva vida, com ara com et vesteixes, amb qui pots ser amic i controlar el que has de dir.
3. La teva parella sovint et tracta i et fa sentir indigne, com la teva parella diu que t’estima, però sempre et mira malament.
4. La vostra parella amenaça de fer-vos mal a vosaltres mateixos si deixeu la relació.
5. La vostra parella torça els fets per fer-vos sentir culpable de les seves pròpies accions.
6. La vostra parella demana saber on sou en tot moment.
7. Les parelles se senten geloses i enfadades quan voleu passar temps amb els amics.

També podeu prestar atenció als signes següents que poden aparèixer si la persona més propera experimenta violència en la seva relació, com ara:

1. Contusions inexplicables, fractures, esquinços, culpa excessiva o vergonya sense motiu aparent.
2. Retirar-se d’amics i familiars.
3. Evitar esdeveniments escolars o socials per motius que no tenen sentit.

Quin impacte té si es deixa entrar relació abusiva?

Els següents són alguns dels impactes que poden experimentar les víctimes si continuen en una relació abusiva.

1. Pèrdua física

L 'impacte més evident derelació abusivaés un dany físic, especialment si l’abús que experimenta es relaciona amb un abús físic. El dany físic en qüestió es pot produir en forma de dolor o dolors en zones del cos que experimenten violència, talls, contusions, pèrdua de cabell (quan es tiren els cabells) o, en casos greus, pot provocar una commoció cerebral.

També pot experimentar altres problemes de salut, com ara mals de cap, problemes ginecològics, trastorns musculoesquelètics, problemes de son i problemes digestius. No només això, aquesta relació abusiu també pot causar traumes a causa de la violència sexual a la víctima, com ara una infecció o malalties de transmissió sexual.

2. Aïllar les interaccions socials

Segueixabusiul'associació pot adoptar la forma de mantenir la víctima allunyada dels familiars i amics. En aquesta condició, la víctima talla inconscientment les relacions socials amb l’entorn que l’envolta.

Fins i tot si no tallen les relacions socials, les víctimes de violència solen experimentar canvis de comportament, no tenen confiança o eviten certs temes quan es troben al voltant d'altres persones. Aquesta condició pot evitar que les víctimes interaccionin socialment i sol·licitin ajuda.

3. Condicions emocionals i psicològiques

Aquesta relació abusiu també pot afectar la salut mental de la víctima. És possible que us deprimeixi, que no estimeu, que sigui indigne i que sovint us pregunteu per què us passa això. A poc a poc, aquesta afecció pot provocar diversos trastorns de salut mental, com ara depressió, Trastorn d 'estrés post traumàtic (TEPT), a pensaments suïcides.

Tot i que aquest impacte emocional no és immediat i pot no ser físic, pot danyar el vostre benestar com a individu. Seguiràs qüestionant el teu valor en el futur.

4. Impacte en els nens

Si esteu casat i teniu fills, el vostre fill pot experimentar problemes emocionals, cognitius, conductuals i físics quan assisteix a actes de violència. El vostre fill pot sentir-se espantat, enfadat, ansiós, ansiós excessivament, sense dormir i incapaç de concentrar-se a l’escola.

Aquesta condició pot provocar un comportament negatiu en els nens, com ara ser autors de violència o assetjament escolaramb altres nens, saltar-se de l'escola, robar o incomplir la llei o fins i tot abusar d'alcohol i drogues.

Què heu de fer si experimenteu relació abusiva?

El primer pas del despreniment relació abusiva s’adona que la vostra relació és violenta. Si en sou conscient i us sentiu segur de tractar-lo vosaltres mateixos, feu saber a la vostra parella que el comportament és inacceptable. També podeu assessorar un professional de la salut mental, sol o amb la vostra parella.

Tot i això, si això és difícil i la vostra parella continua sent abusiva, és el moment de sortir de la relació. De fet, de vegades acabar amb una relació és difícil encara que no sigui saludable, sobretot si encara estimeu la vostra parella. Tot i això, sempre heu de recordar que sou valuosos i dignes d’amor.

No dubteu a dir-ho i demanar ajuda a algú de confiança. Deixeu que la persona us doni suport i us ajudi a acabar la relació amb seguretat. Tampoc no us heu de sentir sols perquè no sou l’únic que experimenta esdeveniments com aquest. Si altres persones poden sortir i recuperar-se del trauma, també podeu fer-ho.

Pel que fa a si es fa mal físicament com a resultat relació abusiva, Haureu d’anar a l’hospital per obtenir atenció mèdica i contactar immediatament amb la policia per obtenir ajuda. Per als que estigueu casats, també heu de trobar un lloc segur per viure amb el vostre fill.

El mateix passa quan es veu el seu amic en una relació poc saludable. Heu d’intentar parlar amb ell sense que sembli que busqueu informació, que feu massa preguntes o que tingueu criteri. Donar suport perquè sigui valuós restablirà gradualment la seva confiança.