Una manera eficaç d’afrontar la gola seca segons la causa

Un dels símptomes gripals més freqüents és la gola seca i inflamada. No obstant això, una gola seca i picor pot ser causada per moltes coses diferents, com ara l'aire sec i fumar. Per tant, la millor manera de tractar-lo s’ha d’ajustar a l’arrel del problema. Aquí hi ha diverses causes de la gola, així com la manera de tractar amb una gola seca.

Diverses causes de la gola seca

Una gola seca causada pel clima, begudes amb cafeïna o activitat física, com ara exercici físic, normalment disminuirà tan bon punt augmenti la ingesta de líquids. No obstant això, en alguns casos, la gola encara pot sentir-se seca i picor fins i tot després de beure molta aigua.

No menystingueu aquesta condició, sobretot si fa anys que es produeix i va seguida d'altres problemes de salut. Per esbrinar la causa, tingueu en compte les possibles malalties que es caracteritzen per una gola seca a sota.

1. Infeccions víriques (refredats, grip, mononucleosi)

La gola seca és un símptoma comú d’una infecció a la gola causada per virus com els refredats i la grip. Aquesta infecció causa mal de coll (faringitis) que pot fer que la gola se senti seca i amb pruïja.

A part del mal de coll, també soleu experimentar una sèrie de símptomes típics com febre baixa, tos, esternuts i també dolors.

També hi ha altres malalties causades per infeccions víriques que presenten símptomes típics de picor i sequedat de gola, és a dir, la mononucleosi. Aquesta malaltia és causada pel virus Epstein-Barr que es transmet a través de la saliva.

2. Malaltia de les amígdales

Les amígdales, situades a la part posterior de la gola, ajuden el sistema immunitari bloquejant l’entrada de diversos gèrmens a les vies respiratòries.

Si les amígdales estan inflamades (amigdalitis) o altres trastorns com els càlculs de les amígdales, es bloquejarà l’entrada de saliva a la gola. Com a resultat, la gola se sentirà seca. En general, altres queixes que sorgeixen són dolor per empassar, ronquera, mal alè i febre.

2. Laringitis

Aquesta malaltia es produeix quan les cordes vocals s’inflamen o irriten. Normalment, la laringitis és causada per bacteris o una infecció vírica. Els símptomes inclouen gola seca, ronquera, febre i tos amb flema.

La laringitis hauria de disminuir al cap d’unes dues setmanes. No obstant això, si la malaltia no desapareix després de setmanes, és possible que tingueu laringitis crònica, que trigui més a recuperar-se.

3. Al·lèrgies

Alguns tipus d’al·lèrgens com el pol·len, el fum de cigarreta i les mascotes poden provocar reaccions al·lèrgiques en forma de picor i gola seca. Si aquest trastorn no desapareix al cap de dies i s’acompanya de tos, pruïja de gola i secreció nasal, és probable que tingueu algunes al·lèrgies.

4. Deshidratació

Un dels símptomes de la manca de líquids és la gola seca. Altres signes que hauríeu de tenir en compte són la boca seca, la llengua inflada, marejos i un cor accelerat. També podeu mirar el color de l’orina per assegurar-vos que no esteu deshidratat.

Si s’ignora, la deshidratació pot ser fatal. Qualsevol persona es pot deshidratar, sobretot si sues molt, no beus prou aigua o tens diarrea.

Estar en una habitació tancada amb aire condicionat també us pot fer oblidar de beure, tot i que el cos encara allibera líquids mitjançant la respiració i l’evaporació de la pell. Com a resultat, el cos es deshidrata i la gola se sent seca.

5. Malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD)

La ERGE fa que l’àcid estomacal pugi a l’esòfag. L’àcid gàstric que puja a l’esòfag pot arribar a la gola i causar irritació. Com a resultat, la gola se sent seca, amb pruïja i dolor.

A més, la ERGE també pot mostrar altres símptomes com tos seca, dificultat per empassar, ardor i ardor al pit fins a la ronquera.

5. Apnea del son

Aneu amb compte si es desperta amb freqüència amb una gola seca i adolorida. Pot ser que tingueu apnea del son. L’apnea del son és un trastorn del son que fa que una persona tingui dificultats per respirar.

Normalment, aquesta malaltia també es caracteritza per sentir-se cansat o somnolent, tot i que ha tingut prou son, mals de cap al matí i despertar-se sobtadament a causa de la falta d’alè, l’ofec o la respiració. Si no es tracta ràpidament, l’apnea del son pot posar en perill la vida.

6. Síndrome de Sjogren

La síndrome de Sjogren és una malaltia autoimmune que ataca les mucoses i les glàndules que mantenen la humitat. Normalment els ulls, la boca i la gola són les parts del cos que se senten seques.

Aquesta malaltia pot atacar a qualsevol edat, però es troba sobretot en dones majors de 40 anys. La síndrome de Sjogren es caracteritza també per dolor articular, erupcions cutànies, tos amb flema i, en alguns casos, acompanyat d’atacs de lupus o reumatisme.

7. Càncer de les glàndules salivals

Les glàndules salivals es localitzen a la gola, el coll i la boca. La seva funció és produir líquids per mantenir el teixit humit.

El càncer de glàndula salival sol estar indicat per símptomes de sequedat de gola i boca, inflor del coll i, en les fases finals, apareix un grumoll que dificulta la deglució. Aquest càncer és rar i les causes varien, des d’una dieta rica en greixos, els hàbits de fumar, fins a l’herència.

Com tractar amb una gola seca segons la causa

La gola seca sens dubte et fa sentir incòmode i és difícil realitzar activitats diàries com menjar o parlar. A part de beure molta aigua per calmar la gola seca, no dubteu a provar els mètodes següents.

1. Fer gàrgares d’aigua salada

Fer gàrgares amb aigua salada pot alleujar diversos trastorns que ataquen la gola, inclosa la gola seca. La sal pot reduir la inflamació i la irritació mentre esborren els virus que s’allotgen a la boca i la gola.

Dissoleu 1/2 cullerada de sal en un got d’aigua tèbia i, a continuació, esbandiu-vos la boca durant 30 a 60 segons. Fa gàrgares 3-4 vegades al dia fins que disminueixi la sequedat de la gola.

2. Augmentar els líquids

El mal de coll sense cap motiu aparent pot ser un senyal que no beveu prou. Un cos que no té líquids no pot produir grans quantitats de saliva per causar problemes a la boca i la gola.

Com a manera de fer front a la gola seca per deshidratació, només cal beure aigua fins que la gola se senti millor. A més, intenteu mantenir-vos hidratat perquè el vostre cos no es deshidrati, cosa que pot fer que la gola s’assequi i tingui pruïja, mareig i debilitat.

El suc de fruites, l’aigua mineral i l’aigua de coco són grans fonts d’aigua per calmar la gola. Eviteu els refrescos i la cafeïna, que poden fer perdre més aigua al cos.

3. Mel

La mel té un efecte calmant per a la gola i actua com a agent antisèptic i antibacterià natural. A més, la gruixuda textura de la mel ajudarà a mantenir la humitat a la gola més temps. Podeu barrejar mel amb aigua tèbia o te, però també la podeu consumir directament.

4. Pastilles

Les pastilles poden hidratar els teixits de la boca i la gola. A més, aquest dolç també estimularà la producció de saliva que ajudarà a humitejar la gola.

Eviteu les pastilles que continguin sucre o sabor afegits perquè la gola no us faci picor.

5. Medicació per a la gola seca per al·lèrgies

La rinitis al·lèrgica és un grup de símptomes que inclouen secreció nasal, esternuts, tos, gola seca i picor als ulls que es produeixen com a resultat de l'exposició a un al·lergogen. Per exemple, pols o pèl d'animals.

Segons estudis de El Diari de Bioquímica Nutricional, Els símptomes de la rinitis al·lèrgica es poden tractar mitjançant:

• Prendre medicaments antihistamínics com la difenhidramina per tractar les al·lèrgies.
• Les tirs d’al·lèrgia administrades pels metges si prenen medicaments antihistamínics no milloren.
• Preneu un descongestionant per alleujar la congestió nasal.
• Preneu te calent de gingebre per calmar la gola, ja que el gingebre té propietats antiinflamatòries.
• Mastegeu l'all, perquè l'all té un efecte antihistamínic.
• Mastegueu les cebes perquè són antiinflamatòries i contenen antioxidants.

6. Medicació per a la gola seca per ERGE

Per tractar una gola seca a causa de la GERD, heu de tractar la GERD per si mateixa:

• Prengui antiàcids per neutralitzar l’àcid estomacal.
• Prengui inhibidors d’H2 com cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC), ranitidina (Zantac) per reduir la producció d’àcid a l’estómac.
• Aixecar el cap sobre un coixí mentre es dorm per evitar que l’àcid flueixi a l’esòfag i a la gola.
• No mengeu aliments que provoquin una sensació de cremor a l’estómac, com ara aliments picants, que contenen cafeïna, menta i all.
• Utilitzar roba fluixa per evitar la pressió estomacal, que pot augmentar el flux d’àcid estomacal a l’esòfag.
• Si voleu dormir, feu una pausa 1-2 hores després de dinar.

Si experimenta símptomes de gola seca durant 1-2 setmanes i no millora amb els remeis casolans i els canvis d’estil de vida, haureu de consultar el vostre metge per obtenir més tractament.