Es donen 9 opcions comunes de tractament de l’anèmia

L’anèmia és un problema de salut comú, especialment per a les dones. Malauradament, poca gent s’adona que té anèmia. Alguns símptomes de l’anèmia, com la fatiga, de vegades es donen per descomptats. Tot i això, encara heu de saber com tractar l’anèmia perquè aquesta afecció no us molesti. Consulteu les diverses opcions de tractament de l’anèmia per a vosaltres.

Com tractar l’anèmia

El tractament amb anèmia té com a objectiu alleujar els símptomes i prevenir les complicacions que es puguin produir. Moltes coses poden causar anèmia, per exemple molta pèrdua de sang, disminució de la producció de glòbuls vermells o danys dels glòbuls vermells.

És per això que el vostre metge descobrirà primer la causa de la vostra anèmia mitjançant una sèrie de proves i procediments de diagnòstic d’anèmia. D’aquesta manera, el metge pot determinar el tractament adequat per tractar l’anèmia.

Algunes opcions de tractament habituals per tractar l’anèmia inclouen:

1. Consumeix ferro

L’anèmia ferropènica (deficiència de ferro) és un tipus d’anèmia molt freqüent en moltes persones. Aquesta condició es dóna especialment en dones que experimenten una menstruació intensa.

L’anèmia per deficiència de ferro és causada per la manca de ferro al cos, de manera que el cos no pot produir prou glòbuls vermells.

Per això, augmentar la ingesta de ferro és una de les opcions de tractament per tractar l’anèmia. Podeu obtenir ferro addicional amb aliments o suplements.

Alguns aliments rics en ferro inclouen:

• carn vermella
• Rovell d'ou
• Marisc
• Blat
• Fruits secs

No només això, menjar xocolata també pot ser una forma divertida de tractar l’anèmia, així com una simple prevenció de l’anèmia. Ni xocolata normal ni xocolata negra tots dos tenen un alt contingut en ferro.

La investigació ha revelat que hi ha més antioxidants a la xocolata que a les baies. No obstant això, és preferible tenir un contingut de gra de cacau com a mínim del 70%.

Si decidiu prendre suplements de ferro, consulteu primer el vostre metge. Els suplements de ferro es consumeixen millor una hora abans dels àpats perquè s’absorbeixin correctament al cos.

2. Prengui vitamina C

A més del ferro, el consum de vitamina C també és una manera de tractar l’anèmia. Això es deu al fet que la vitamina C ajuda a una millor absorció del ferro al cos.

Beure’l junt amb ferro pot ajudar al cos a obtenir una ingesta òptima perquè pugui produir quantitats suficients d’hemoglobina.

3. Consumeix vitamina B12 i àcid fòlic

També es pot produir anèmia perquè el cos és deficient en vitamina B12 i folat. Aquests dos nutrients també són necessaris pel cos per produir glòbuls vermells sans.

Per superar-ho, segur que haureu d’augmentar la ingesta d’aliments que contenen vitamina B12, com ara:

• Carn
• Fetge de pollastre
• Peix
• Ostra
• Mariscs
• Llet
• Formatge
• Ou

A més, també cal consumir fonts d’àcid fòlic, com ara les de verdures verdes i llet. Si cal, el vostre metge us pot fer injeccions de vitamina B12 o suplements de vitamina B12 i folats per tractar l’anèmia.

4. Consumeix probiòtics

Els probiòtics no augmenten directament la producció de glòbuls vermells. No obstant això, els probiòtics poden ajudar a mantenir el sistema digestiu sa. Un intestí sa pot continuar treballant de manera eficaç i eficaç per absorbir diversos nutrients que el cos necessita dels aliments.

Un estudi de la Universitat de Stanford, Estats Units, va trobar que els nivells de ferro i vitamina B a la sang augmentaven en persones que prenien regularment suplements probiòtics. Això demostra que els probiòtics poden jugar un paper en el tractament de l’anèmia.

A part dels suplements, podeu obtenir ingesta probiòtica d’aliments saludables, com ara iogurt, adobats, tempeh i altres aliments fermentats.

5. Medicaments

Els metges solen prescriure certs medicaments per tractar problemes de deficiència sanguínia a causa de certes causes, com ara problemes autoimmunes.

Alguns medicaments per tractar l’anèmia que els metges solen prescriure com a tractament contra l’anèmia inclouen:

• Immunosupressors, com ara ciclosporina i globulina anti-timocitària, per a pacients amb anèmia aplàstica que no poden sotmetre’s a un trasplantament de medul·la òssia.
• Medicaments com el sargramostim, el filgrastim i el pegfilgrastim són útils per ajudar a estimular la medul·la òssia per produir noves cèl·lules sanguínies.
• Deferasirox per eliminar l'excés de ferro.

6. Transfusions de sang

El vostre metge pot recomanar transfusions de sang per al tractament de certs tipus d’anèmia. L’anèmia hemolítica pot requerir transfusions de sang, però poques vegades.

A més, les transfusions de sang no són un medicament patentat per a l’anèmia aplàstica. Aquest tractament només alleuja els símptomes i no proporciona cèl·lules sanguínies que la medul·la òssia no pot produir.

Mentrestant, per a l’anèmia per talassèmia, es poden fer transfusions de sang cada poques setmanes.

7. Trasplantament de cèl·lules de medul·la espinal

Tractament mitjançant un trasplantament de cèl·lules mare (cèl·lules mare) a la medul·la espinal es pot utilitzar per afeccions d’anèmia aplàstica severa. Aquest trasplantament de medul·la espinal es realitzarà generalment en pacients que són joves, i normalment les cèl·lules mare es donaran de germans.

Aquest tractament també es pot fer per tractar l’anèmia per talassèmia, que és força greu. Això pot eliminar la necessitat de transfusions sanguínies durant tota la vida i el consum a llarg termini de medicaments de reforç sanguini específics de l’anèmia.

Parleu més amb el vostre metge si sentiu símptomes d'anèmia o si heu estat diagnosticat oficialment. El metge us donarà el medicament que millor s’adapti a la causa de la manca de sang.

8. Cirurgia

La cirurgia pot ser una opció de tractament per a certs tipus d’anèmia. Les persones amb anèmia hemolítica poden necessitar cirurgia per substituir les vàlvules cardíaques danyades, eliminar tumors o reparar vasos sanguinis anormals.

Si l’anèmia hemolítica persisteix malgrat el tractament, el vostre metge us pot recomanar una esplenectomia. Aquest és l’últim recurs per eliminar la melsa. La majoria de la gent pot viure una vida normal sense melsa.

9. Plasmafèresi

L’anèmia també es pot produir perquè el plasma sanguini del cos conté anticossos que ataquen les cèl·lules sanes del cos (autoimmunes), inclosos els glòbuls vermells. El tractament de l’anèmia amb el procediment de plasmafaresi permet la separació del plasma sanguini.

Més endavant, el plasma sanguini danyat serà substituït per un plasma nou i sa. Això també es coneix com a intercanvi de plasma, el procés és similar a la diàlisi renal.

Com a alternativa, el plasma es pot substituir temporalment per altres solucions com salina o albúmina o emmagatzemar-se primer i després tornar al cos.

Altres opcions de tractament de l’anèmia

A part de les opcions de tractament esmentades anteriorment, fer exercici també pot ser una forma de tractar l’anèmia.

Quan feu exercici, el vostre cos necessita més oxigen. Quan el cos necessita oxigen, el cervell li fa senyal perquè produeixi glòbuls vermells.

Per tant, si teniu anèmia, és una bona idea fer exercici lleuger. Trotar, Nedar i caminar tranquil·lament poden ser opcions esportives que podeu fer per augmentar els glòbuls vermells al cos.

La ingesta adequada de ferro i reomplir és bàsicament la forma més important de tractar l’anèmia. No obstant això, s’aconsella a algunes persones que pateixen certs tipus d’anèmia limitar el consum d’aquestes substàncies.

Per tant, abans d’intentar descuradament com fer front a l’anèmia, és millor que consulteu primer amb el vostre metge per saber quin és el millor per al vostre propi estat corporal.