Els avantatges d’un humidificador per a la respiració

És possible que conegueu un dispositiu electrònic domèstic anomenathumidificador. Aquest aparell respiratori serveix per afegir humitat a l’aire, especialment en entorns amb aire sec. De fet, l'existència d'aquesta eina és important per ajudar a superar els símptomes de la falta d'alè causats per certes afeccions. Quin tipus d’influència humidificadorper respirar? Com s’utilitza per obtenir els màxims beneficis?

Beneficis humidificador per millorar la respiració

Ús d’eines humidificadorés força freqüent, especialment a les llars amb aire sec durant la temporada seca o a les habitacions que utilitzen l’aire condicionat durant massa temps. Aquesta eina funciona augmentant el nivell d'humitat a l'habitació.

Humidificadorofereix una gran varietat d’avantatges per a la salut, des de superar afeccions de pell seca i escamosa, tos seca, irritació nasal, fins a mals de cap. No obstant això, aquest article analitzarà a fons com humidificadorbeneficiós per a la respiració.

Segons el Dr. Segons Kathrin Nicolacakis, de la Clínica de Cleveland, l'aire massa sec pot ser dolent per al nas i els pulmons. Sens dubte, això pot empitjorar la manca d’alè que pateix.

El Dr. Nicolacakis va afegir que, fins i tot si no teniu cap malaltia prèvia que causi dificultat per respirar, el vostre sistema respiratori encara es pot veure afectat si està exposat a un aire massa sec.

A més, si sovint es troba en una habitació amb una temperatura massa freda, també corre el risc d’empitjorar la seva condició respiratòria. Es desaconsella que les persones amb malalties respiratòries, com l'asma, la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) i la bronquitis, es trobin en una habitació massa freda.

La raó és que l’aire massa fred i sec pot desencadenar símptomes com falta d’aire, tos i sibilàncies. L’aire fred també pot irritar la humitat que recobreix les parets de les vies respiratòries. Això, per descomptat, pot augmentar el risc de falta d'alè, fins i tot en persones sanes.

Per tant,humidificadorpot ser una solució per equilibrar la humitat de casa, especialment per a aquells de vosaltres que sovint experimenten problemes respiratoris.

Consells per utilitzarhumidificador per treballar eficaçment

Després de saber com es proporcionen els beneficishumidificadorper respirar, també heu d’entendre els consells per utilitzar-la perquè aquesta eina funcioni eficaçment.

Encara hi ha molts que no en saben aquest ús humidificadorcosa que està malament, de fet, us impedeix obtenir el millor potencial d'aquesta eina. De fet, els errors d’ús poden tenir un impacte negatiu en la vostra salut.

A més, el preuhumidificadorque és bastant car. Per descomptat, voleu obtenir el màxim profit possible. Per tant, tingueu en compte els consells següents per aprofitar-los humidificadorcorrectament:

1. Utilitzeuhumidificadorsegons sigui necessari

És important que sàpigueu que l’aire massa humit no és bo per a la salut. Per tant, poseu-lohumidificadornecessari. Presteu també atenció a les situacions i condicions que realment requereixen aquesta eina.

En algunes persones, els símptomes de la falta d’aire poden provocar al·lèrgies, com ara pols o floridura. Altres persones poden tenir dificultats per respirar quan es dediquen a fer activitats físiques o esports intensos.

Diverses persones utilitzen humidificador quan l’aire està sec, però per a d’altres, l’aire massa humit pot causar problemes respiratoris.

Si pateix de falta d'alè causada per l'asma, eviteu l'ús humidificadormassa llarg. La raó és que l’aire massa humit corre el risc d’incrementar el nombre d’al·lèrgens que s’estenen a l’aire, com la pols.

L’alta humitat també pot accelerar el creixement de floridura, floridura i àcars. Si aquests al·lergògens s’inhalen o s’exposen al cos, els símptomes de l’asma empitjoraran.

Al mateix temps, quan la humitat és massa baixa, com si visqués en un clima desèrtic o sigui hivern, podeu experimentar irritació als ulls, al nas i a la gola. En aquest cas, humidificador L’espai pot ser útil, sobretot a la vostra habitació, si dormiu a l’aire sec.

Segons la Clínica Mayo, el nivell d’humitat ideal es troba entre el 30-50 per cent. Podeu utilitzar un higròmetre per mesurar la humitat d’una habitació de les botigues de subministraments domèstics.

2. Feu la vostra selecció humidificador simple

Consulteu un metge per saber si humidificador pot reduir o no els símptomes d’angoixa respiratòria. No cal que sigui car ni massa sofisticat, però trieu la mida adequada per a l’habitació que utilitzeu, fàcil de netejar i es pot apagar automàticament si el dipòsit d’aigua s’esgota mentre dormiu o sortiu de l’habitació.

Alguns humidificador també té un indicador i control d’humitat. Utilitzeu aigua filtrada o destil·lada per evitar dipòsits minerals i reduir el creixement de microorganismes al dipòsit d’aigua.

3. Netegeu humidificador

Una altra cosa important en ordrehumidificador treballar de manera òptima per ajudar a suavitzar la respiració és netejar-lo regularment. Si utilitzeu humidificador, assegureu-vos que no s'hagi acumulat massa brutícia a la màquina.

Humidificadorels bruts es poden convertir en un bressol per al creixement de bacteris i algues. Això, per descomptat, tindrà un impacte negatiu en les afeccions respiratòries que tingueu. De fet, la respiració de fins i tot una persona sana es pot veure afectada per la inhalació dels vapors humidificadorel brut.

Es recomana rentar el dipòsithumidificadorun cop cada 3 dies. Per netejar-lo, podeu utilitzar una solució de peròxid d’hidrogen al 3% disponible a les farmàcies. Diversos fabricants humidificadortambé es recomana utilitzar lleixiu o desinfectant per netejar l'aparell.

Assecar-lo humidificador cada dia per evitar el creixement de fongs que es desenvolupen en aigües estancades. Netejar tota la secció cada pocs dies, amb un raspall d’ampolla o similar per netejar cantonades de difícil accés o zones on es puguin acumular dipòsits.