Com puc llegir els resultats d'una mesura de la pressió arterial?

Quan un metge li pren la pressió arterial, només se us pot dir quin és el vostre número actual de pressió arterial i si és normal, alta o baixa. Només això. Tanmateix, sabeu realment què signifiquen els resultats de la pressió? Llavors, quin és el resultat de la pressió arterial que s’anomena normal?

Com llegir els resultats de la pressió arterial

Tothom voldrà tenir una pressió arterial normal per evitar diverses malalties cròniques, especialment malalties del cor. Per tant, avui en dia molta gent compra dispositius de mesura automàtics de la pressió arterial perquè puguin mesurar la pressió arterial en qualsevol moment i en qualsevol lloc, sense haver de consultar amb els professionals de la salut. Aleshores, quan mireu la lectura de la pressió arterial, què en sabeu d’aquest nombre?

Si veieu que hi ha un dispositiu de pressió arterial automàtic, hi ha dos grans números escrits allà, és a dir, la primera i la segona fila. La primera fila s’anomena número sistòlic, mentre que la segona fila és un número diastòlic. Aquests dos números no són només números, sinó que descriuen l’estat del flux sanguini i la funció cardíaca en aquell moment.

Número sistòlic

Quan el cor batega, fa dues coses: contractar-se i empènyer la sang a fluir per tot el cos i afluixar-se, que s’acompanya del retorn del flux sanguini al cor des de la resta del cos. L’activitat d’empènyer i contraure sang produeix una pressió anomenada pressió sistòlica.

Número diastòlic

Mentrestant, el nombre diastòlic indica la pressió sobre el cor quan descansa. És el moment en què el cor rep sang dels pulmons que conté oxigen. Aquesta sang és sang que fluirà per tot el cos quan es produeixi pressió sistòlica.

Se’t considera sa si tens un nombre sistòlic i diastòlic que està en el rang normal. Tanmateix, què passa si un dels números és normal, però un dels números no és normal?

Els experts diuen que si el nombre sistòlic és anormal, és possible que tingueu diversos problemes de salut, com ara artèries rígides, problemes de vàlvules cardíaques, hipertiroïdisme o diabetis mellitus. No obstant això, si el nombre diastòlic és anormal, és possible que tingueu una malaltia coronària. Pregunteu al vostre metge per una causa més definida.

Diversos resultats de la pressió arterial en funció dels nivells

Després de llegir els resultats, és possible que us confongueu sobre quines condicions de salut us descriuen amb aquestes xifres. A continuació es detallen diversos resultats de la mesura de la pressió arterial i de les condicions de salut que es poden produir segons els nivells.

• Resulta normal la pressió arterial

La pressió arterial normal mostra un nombre sistòlic entre 90 i 119 mmHg i un nombre diastòlic entre 60 i 79 mmHg. Segons l'Associació Americana del Cor (AHA), es diu que una persona té pressió arterial normal si els números diastòlics i sistòlics del manòmetre mostren els dos intervals, és a dir, inferiors a 120/80 mmHg o superiors a 90/60 mmHg.

Si la pressió arterial és normal, no necessiteu cap tractament mèdic. Tanmateix, també cal mantenir un estil de vida saludable menjant aliments nutritius i fent exercici amb regularitat per evitar una pressió arterial anormal.

• Prehipertensió

Mentrestant, si els resultats de la mesura de la pressió arterial oscil·len entre 120 i 139 mmHg per als números sistòlics i entre 80 i 89 mmHg per als números diastòlics, esteu al grup de la prehipertensió.

La prehipertensió no demostra que tingueu hipertensió. Tanmateix, aquest grup de persones té un major risc de desenvolupar hipertensió arterial en el futur. Les persones amb risc de patir hipertensió arterial també corren el risc d'altres malalties si no es tracten immediatament, com ara malalties del cor.

Algú que tingui prehipertensió no necessita certa atenció mèdica. Tot i això, heu de fer alguns ajustaments de l’estil de vida per a la prehipertensió, com ara mantenir el pes corporal, fer exercici, menjar els aliments recomanats, etc., per evitar l’augment de la pressió arterial.

• Hipertensió

Es diu que una persona no és sana si té una pressió arterial de 140/90 mmHg o més. Si sou un d’ells, vol dir que teniu pressió arterial alta o s’anomena hipertensió.

Una persona amb hipertensió ha de rebre atenció mèdica d’un metge. El metge també us donarà un o més medicaments contra la hipertensió per controlar la pressió arterial. Això es deu al fet que la hipertensió no es tracta i pot provocar complicacions de la hipertensió en forma d’altres malalties, com ara malalties del cor, ictus, malalties renals i fins i tot insuficiència cardíaca.

Tot i això, les persones amb hipertensió també han d’adoptar un estil de vida més saludable per controlar la seva pressió arterial. Igual que la prehipertensió, les persones amb hipertensió també necessiten fer exercici regularment, menjar aliments recomanats, mantenir-se allunyat de totes les restriccions dietètiques que provoquen la hipertensió, mantenir-se allunyat de cigarrets i alcohol, mantenir el pes i prevenir l’estrès.

• Crisi hipertensiva

A part de la hipertensió, també hi ha el que s’anomena crisi hipertensiva. Les crisis hipertenses es produeixen quan la lectura de la pressió arterial és de 180/120 mmHg o superior. La pressió arterial tan elevada indica un problema de salut greu.

Si això passa, heu d’anar immediatament a l’hospital per rebre tractament d’emergència, fins i tot si no sentiu els símptomes que l’acompanyen. En general, símptomes que acompanyen una crisi hipertensiva, com ara dolor al pit, falta d’aire, símptomes d’ictus, que són paràlisi o pèrdua de control muscular a la cara, sang a l’orina o marejos.

• Hipotensió

A més de les xifres elevades, la pressió arterial en una persona també pot mostrar un nombre baix o inferior al límit normal, que és inferior a 90/60 mmHg. Quan això passa, teniu pressió arterial baixa o el que es coneix com hipotensió.

Aquesta condició també pot ser perillosa per a una persona, ja que una pressió massa baixa significa que el subministrament de sang oxigenada a tot el cos es limita. La hipotensió generalment es produeix a causa de certes afeccions, com ara problemes cardíacs, deshidratació, embaràs, pèrdues de sang, infeccions greus, anafilaxi, desnutrició, problemes endocrins o per la presa de determinats medicaments.

La hipotensió sol anar acompanyada de marejos o marejos. Si això us passa, consulteu immediatament un metge per saber la causa exacta de la vostra causa. El metge també us donarà alguns suggeriments per augmentar la pressió arterial.

Amb quina freqüència cal mesurar i llegir els resultats de la pressió arterial?

La freqüència dels controls de pressió arterial variarà d’una persona a una altra, en funció del seu estat de salut i dels últims resultats de la pressió arterial. Pregunteu al vostre metge per saber amb quina freqüència heu de mesurar la pressió arterial i si heu de revisar la pressió arterial a casa. Tot i això, es poden considerar les coses següents.

• Si la pressió arterial és normal, que és inferior a 120/80 mmHg, no importa si la comproveu cada 2 anys o segons les recomanacions del vostre metge.
• Si teniu prehipertensió, en què la pressió arterial sistòlica oscil·la entre els 120 i els 139 mmHg i els 80-96 mmHg diastòlics, com a mínim, reviseu la pressió arterial un cop a l’any.
• Si heu entrat a la fase d’hipertensió, que és una pressió arterial superior a 140/90 mmHg, haureu de consultar-ho amb el vostre metge.

x