Taula de continguts:
- Símptomes d’hipomagnesèmia
- Quines són les causes de la hipomagnesèmia?
- Quan es diu que teniu deficiència de magnesi?
- Com tractar la hipomagnesèmia?
- Possibles complicacions
El magnesi és un dels minerals més importants que el cos necessita per mantenir la salut. El magnesi s’emmagatzema principalment als ossos i una petita quantitat al torrent sanguini. La seva funció és mantenir els músculs i els nervis treballant amb normalitat i mantenir el ritme del batec del cor. A més, el magnesi també pot mantenir els ossos més forts. Si esteu sans, però teniu una ingesta dietètica baixa, els vostres ronyons poden ajudar a retenir el magnesi limitant la quantitat de magnesi perduda a l'orina. No obstant això, si teniu un consum baix de magnesi durant un llarg període de temps, pot provocar deficiència de magnesi. Aquesta condició també s’anomena hipomagnesèmia.
Símptomes d’hipomagnesèmia
Els símptomes de la deficiència de magnesi inclouen pèrdua de gana, nàusees, vòmits, fatiga i debilitat. La deficiència greu de magnesi pot causar adormiment, formigueig, rampes musculars, convulsions, canvis de personalitat i ritmes cardíacs anormals.
Com que aquests símptomes també poden ser símptomes d'altres malalties, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si experimenta algun d'aquests símptomes.
Quines són les causes de la hipomagnesèmia?
El contingut baix de magnesi sol causar-se per la disminució de l’absorció de magnesi a l’intestí o per l’augment de l’excreció de magnesi per l’orina. Els nivells baixos de magnesi en persones sanes no són infreqüents. Això passa perquè la majoria dels nivells de magnesi estan controlats pels ronyons. Els ronyons poden augmentar o disminuir l’excreció de magnesi en funció del que el cos necessiti.
La hipomagnesèmia també és més freqüent en persones hospitalitzades. Això pot ser degut a una malaltia, a tenir determinades cirurgies o a prendre certs tipus de medicaments. Els nivells molt baixos de magnesi s’han associat a pacients greument malalts i hospitalitzats. Entre les afeccions que augmenten el risc d’hipomagnesèmia s’inclouen malalties gastrointestinals (GI), persones grans, diabetis tipus 2, ús de diürètics (com la furosemida), tractament amb quimioteràpia i antecedents de dependència de l’alcohol.
Quan es diu que teniu deficiència de magnesi?
La hipomagnesèmia es diagnostica a partir d’un examen físic, símptomes, antecedents mèdics i anàlisis de sang. El nivell de magnesi a la sang no indica la quantitat de magnesi emmagatzemat als ossos i al teixit muscular. Tot i això, ajuda a demostrar si teniu hipomagnesèmia. Probablement, el vostre metge també comprovarà els nivells de calci i potassi a la sang.
Els nivells normals de magnesi en sang són d’1,8 a 2,2 mil·ligrams per decilitre (mg / dL). Si el magnesi en sang és inferior a 1,8 mg / dL, es considera baix. Els nivells de magnesi inferiors a 1,25 mg / dL es consideren hipomagnesèmies molt greus.
Com tractar la hipomagnesèmia?
La deficiència de magnesi se sol tractar amb suplements de magnesi per via oral i augmenta la ingesta de magnesi dels aliments. Al voltant del dos per cent de la població general a tot el món té hipomagnesèmia. Aquest percentatge és molt superior en les persones hospitalitzades. Un estudi calcula que gairebé la meitat de tots els nord-americans, amb un 70 a un 80% dels quals superen els 70 anys, no compleixen els requisits diaris recomanats de magnesi.
Obtenir magnesi dels aliments és la millor manera. Alguns exemples d’aliments rics en magnesi són els espinacs, ametlles, anacards, altres fruits secs, cereals integrals, llet de soja, mongetes negres, pa integral, alvocats, plàtans, salmó i patates amb pell.
Si la vostra hipomagnesèmia és greu i presenta símptomes semblants a les convulsions, és possible que rebeu magnesi per via intravenosa.
Possibles complicacions
Si no es tracta la condició per deficiència de magnesi i s’ignora la causa, pot empitjorar-la. La deficiència greu de magnesi pot causar complicacions com convulsions, arítmies cardíaques (ritme cardíac anormal), vasospasme de l'artèria coronària i mort sobtada.
