Taula de continguts:
- Els perills de la il·luminació de gas en una relació
- 1. Reduir la confiança en un mateix
- 2. Influir en la vida social
- 3. Difícil de prendre decisions
- 4. El risc de patir trastorns d’ansietat
- 5. Dificultat per confiar en altres persones
Il·luminació de gas és un terme que s’utilitza per descriure una forma d’abús emocional en una relació. Aquest assetjament es concreta en obligar altres persones a qüestionar-se els seus pensaments, records i esdeveniments al seu voltant.
Pitjor encara, les persones que experimenten il·luminació gasosa solen qüestionar el seu seny.
Per descomptat, això suposa un perill que en silenci destrueix no només la relació, sinó que també drena les emocions de la víctima.
Els perills de la il·luminació de gas en una relació
Amb el pas del temps, la il·luminació de gas pot tenir un gran impacte en una persona i en la relació que es viu.
Potser al principi no se n’havia adonat. No obstant això, quan sovint es fa il·luminació de gas, pot fer perdre la confiança.
Per descomptat, aquest efecte pot ser molt perillós, sobretot si la relació es basa en l’amor i la confiança. Un amor fort per algú pot convèncer una mentida i una manipulació.
Aquests són alguns dels perills de la il·luminació de gas en una relació que pot afectar la vida d’una persona.
1. Reduir la confiança en un mateix
Un dels perills més potents de la il·luminació de gas en una relació és reduir i destruir la confiança de la víctima.
Per exemple, la vostra parella sovint us maltracta verbalment i us avalua malament, tot i que la relació ha acabat. Com a resultat, els sentiments d’amor propi es redueixen a causa de creure en aquestes reiterades observacions.
Per a alguns autors que sovint manipulen les seves parelles, solen dir aquesta frase quan volen acabar la seva relació, com ara: "Mai no obtindreu una persona millor que jo".
La frase sembla implicar que no sou prou bo, de manera que, si es repeteix, us pot fer dubtar de vosaltres mateixos.
2. Influir en la vida social
No només és perillós per a vosaltres mateixos, la il·lusió en les relacions també pot tenir un impacte en la vostra vida social.
Segons informa la pàgina de la bona teràpia, les persones que experimenten il·luminació de gas estan "obligades" a trencar els llaços de la seva amistat i família.
Els autors ho fan perquè les seves parelles no puguin buscar una altra ajuda i no se sentin estimats per ningú que no sigui la seva parella.
A més, mantenir-te allunyat dels amics i la família també significa que no t’adones que la teva parella et manipula.
D’aquesta manera, només dependreu de la vostra parella i us aïllareu inconscientment del món exterior.
3. Difícil de prendre decisions
El perill de la il·luminació de gas que es produeix en altres relacions és que dificulta la presa de decisions.
És probable que aquest efecte continuï fins i tot després d’abandonar la relació poc saludable.
El resultat d’una confiança en si mateixa dèbil i de la manca d’opinió per part de les persones en qui es pot confiar, pot afectar la vostra manera de prendre decisions.
Això pot ser perquè encara dubteu de la vostra comprensió de vosaltres mateixos i teniu dificultats per obtenir el que penseu.
Per tant, davant d’una decisió, aquells que esteu acostumats a dependre de la vostra parella no sabeu què fer.
4. El risc de patir trastorns d’ansietat
L'impacte de la il·luminació de gas en les relacions pot augmentar el risc de trastorns mentals que poden interferir amb la vostra vida, és a dir, trastorns d'ansietat.
Els trastorns d’ansietat poden resultar d’una baixa autoestima a causa de ser abusada emocionalment per la vostra parella.
Tal com va informar el lloc web National Alliance on Mental Illness, la baixa autoestima pot provocar trastorns d’ansietat i depressió.
Això es deu al fet que quan es produeix aquesta afecció, tendeix a veure’s a si mateix com a persona negativa.
Com a resultat, la vostra bondat i habilitats queden entelades per aquesta visió i us veieu com un fracàs.
Aleshores, us angoixeu massa per por de no ser considerats competents quan feu alguna cosa.
Aquesta ansietat excessiva s’acaba acumulant i provoca depressió i trastorns d’ansietat.
5. Dificultat per confiar en altres persones
Tenir dificultats per confiar en altres persones sol ser el perill d’il·luminar una relació quan s’acaba la història.
És possible que hagueu notat que la vostra parella us manipula per mantenir la relació. Com a resultat, després de ser desvinculat de la relació tòxic això, és possible que tingueu dificultats per confiar en els altres.
Això és perfectament normal, atesa la vostra major vigilància per por de ser manipulats per altres. De fet, en alguns casos, hi ha qui es culpa de no poder veure els signes de la il·luminació de la seva parella.
No obstant això, si això es manté durant molt de temps, aquest problema de confiança tindrà un impacte en les relacions futures.
De fet, no tothom es manipularà i controlarà per dependre d’ells.
La il·luminació de gas en les relacions és una forma de manipulació força perillosa per a la salut mental i el seu impacte en els que l’envolten. Per tant, quan experimenteu signes d’il·luminació, proveu de tornar a pensar si val la pena mantenir o no aquesta relació.
