Medicaments que redueixen el colesterol: és cert

Inclou els que tenen nivells elevats de colesterol a la sang? Si és així, esteu prenent medicaments per reduir el colesterol? Els medicaments que redueixen el colesterol són la clau per reduir el colesterol per a les persones que tenen problemes amb el colesterol. No obstant això, si teniu nivells alts de colesterol, aquest medicament no sempre us pot ajudar.

Són necessaris medicaments que redueixen el colesterol?

Els medicaments que redueixen el colesterol funcionen bloquejant substàncies que el cos necessita per produir colesterol, reduint els nivells de triglicèrids a l’organisme i ajudant a absorbir el colesterol. Un dels fàrmacs per reduir els nivells de colesterol a la sang són les estatines.

Les estatines poden reduir el nivell de colesterol dolent (LDL) al cos en un 50% o més i també poden augmentar el nivell de colesterol bo (HDL) del cos fins a un 15%. A més, les estatines també poden reduir el risc d’atac cardíac, ictus i altres malalties del cor.

L’ús de medicaments o estatines per reduir el colesterol mostra un impacte significatiu en els nivells de colesterol en sang en comparació amb si només es controla la ingesta de greixos i es fa exercici.

Mitjançant el control de la ingesta de greixos, podeu reduir els nivells de colesterol LDL un 10%
En perdre el pes entre un 5 i un 10%, podeu reduir el colesterol LDL en un 15% i els triglicèrids en un 20%.
Fent 150 minuts d’exercici d’intensitat moderada a la setmana, podeu reduir els nivells de triglicèrids en un 20-30%.

La quantitat és més petita que la que preneu estatines, que poden reduir el colesterol fins a un 50%. Tanmateix, per descomptat, l’ús d’estatines provoca efectes secundaris, com ara marejos, problemes amb el sistema digestiu, dolor muscular i articular, diabetis mellitus tipus 2, i dany muscular i hepàtic.

Si veieu els efectes secundaris que poden causar aquests medicaments, és possible que no vulgueu prendre medicaments que redueixin el colesterol. Tanmateix, tant si necessiteu prendre medicaments que redueixin el colesterol com si no, tot depèn de l’altitud dels nivells de colesterol al vostre cos. Us recomanem que consulteu i pregunteu al vostre metge:

Necessiteu prendre medicaments per reduir el colesterol?
Què tan bé pot funcionar la droga al vostre cos?
Quins avantatges i riscos té el medicament?
El medicament interactua amb altres medicaments o suplements que també preneu?

Prendre medicaments que redueixin el colesterol no significa que es pugui menjar lliurement

Els fàrmacs contra el colesterol poden ajudar-vos a reduir els nivells alts de colesterol al cos. No obstant això, els metges solen recomanar que eviteu els aliments que contenen colesterol alt, com ara llet rica en greixos i carn amb greixos.

No es pot negar que la veritable clau per reduir el colesterol és canviar el vostre estil de vida. Aquests canvis en l’estil de vida inclouen fer exercici cada dia durant almenys 30 minuts, menjar aliments baixos en greixos, colesterol i sal, controlar l’estrès i deixar de fumar. Tot i que ja esteu prenent medicaments que redueixen el colesterol, heu d’adoptar un estil de vida saludable per ajudar a reduir els nivells de colesterol.

Si teniu en compte que quan preneu medicaments que redueixen el colesterol, sereu lliure de menjar qualsevol aliment, aquesta és la vostra suposició mal. Moltes persones se senten segures, poden menjar qualsevol cosa després de prendre medicaments per reduir el colesterol. Tanmateix, prendre medicaments per reduir el colesterol no significa que pugui ignorar una dieta baixa en colesterol. Encara heu de prestar atenció a la ingesta de greixos i hidrats de carboni, ja que aquests dos nutrients poden augmentar els nivells de colesterol a la sang.

A més, el que cal recordar és que no vol dir que hagi de deixar de menjar tots els aliments grassos. No tots els aliments grassos són perjudicials per al cos. El vostre cos encara necessita greixos de greixos saludables, com els que es troben en els fruits secs, el peix, l’alvocat i l’oli d’oliva.

El que heu d’evitar són els aliments que contenen greixos saturats i trans, com els que es troben en els fregits. A més, no oblideu menjar sempre aliments fibrosos, com ara verdures i fruites, per ajudar a reduir els nivells de colesterol.

També heu de saber que un cop comenceu a prendre medicaments que redueixen el colesterol, normalment continuareu prenent-los. Fins i tot si deixeu de prendre el medicament i els vostres nivells de colesterol ja estiguin en el rang normal durant un temps, els nivells de colesterol podran tornar a augmentar. Això només es pot prevenir si canvieu la dieta, feu exercici, deixeu de fumar i renuncieu a altres mals hàbits.

Conclusió

Si sabeu que el vostre nivell de colesterol a la sang és alt, hauríeu de començar a reduir el consum d’aliments que contenen greixos dolents, consumir més fruites i verdures, fer exercici regularment, reduir l’estrès, deixar de fumar i altres que portin a un estil de vida saludable.

Si aquests esforços no han tingut èxit per reduir els nivells de colesterol al rang normal, haureu de consultar un metge i demanar-li al vostre metge si necessiteu prendre medicaments que redueixin el colesterol.

Hi ha molts medicaments que redueixen el colesterol, assegureu-vos que trieu un medicament que es demostri que és segur, eficaç i adequat per a vosaltres. No oblideu fer servir aquests medicaments regularment i mantenir el control de la ingesta de greixos. Si experimenta possibles efectes secundaris d’aquests medicaments, haureu de consultar-ho immediatament amb el vostre metge.