Taula de continguts:
- Causes de la neuropatia (dany als nervis perifèrics)
- 1. Diabetis
- 2. Lesions i traumes
- 3. Deficiència de vitamina B
- 4. Malaltia autoimmune
- 5. Efectes secundaris de la quimioteràpia
- 6. Addicció a l'alcohol
- Consells per mantenir els nervis sans
La neuropatia perifèrica és una afecció quan hi ha danys als nervis perifèrics. Els trastorns del nervi perifèric provoquen símptomes força inquietants. Per exemple, adormiment, sensacions de formigueig i sensació de debilitat durant tot el dia.
De manera que pugueu reduir el risc de problemes de nervis perifèrics, identificar què causa el dany i com mantenir sans els nervis perifèrics.
Causes de la neuropatia (dany als nervis perifèrics)
Hi ha moltes coses que poden augmentar el risc de desenvolupar danys als nervis perifèrics. Segons s’informa des del llocInstitut Nacional de Trastorns Neurològics i Ictus, lesions, diabetis, problemes renals i malalties autoimmunes us poden fer més susceptibles a aquesta condició.
Per tant, teniu risc de patir neuropatia? Vinga, comproveu quins són els factors de risc a continuació.
1. Diabetis
El dany als nervis perifèrics és una complicació crònica de la diabetis. Gairebé la meitat de les persones amb diabetis experimenten aquest problema.
Els nivells elevats de sucre al cos causen danys als nervis, provocant diversos símptomes en forma de formigueig, entumiment i dolor. Per tant, els que teniu diabetis o teniu antecedents familiars de diabetis també són més propensos a experimentar neuropatia.
2. Lesions i traumes
Lesions per accident de conducció o caigudes durant els esports poden estirar-se, comprimir-se o danyar les cèl·lules nervioses. A més, les complicacions de les fractures poden exercir pressió sobre els nervis, donant lloc a diversos símptomes associats al dany dels nervis perifèrics.
Per tant, les persones amb professions d’alt risc com els esportistes i els conductors tenen més risc de desenvolupar danys als nervis perifèrics.
3. Deficiència de vitamina B
No només les lesions, la deficiència de vitamines del grup B, especialment B1, B6 i B12, és una de les causes de danys als nervis perifèrics.
B1, B6 i B12 són vitamines que tenen un paper important en el procés de metabolisme cel·lular i en el manteniment del sistema nerviós humà. En general, la deficiència d’aquestes dues vitamines sol produir-se en persones grans, però els joves també poden experimentar-la.
Cada dia, les persones majors de 14 anys necessiten vitamina B1 fins a 1,3 mg, vitamina B6 fins a 1,2 mg i vitamina B12 fins a 2,4 mcg per mantenir la salut dels nervis. Algunes fonts de vitamines del grup B són el peix, la carn, els ous o els suplements vitamínics.
4. Malaltia autoimmune
La malaltia autoimmune és un trastorn del sistema immunitari que ataca les cèl·lules nervioses dels teixits corporals d’una persona. Una de les malalties que causa aquest trastorn és la síndrome de Guillain-Barre, que és una afecció poc freqüent quan el sistema immunitari d’una persona ataca els seus propis nervis perifèrics.
5. Efectes secundaris de la quimioteràpia
El dany als nervis perifèrics va resultar ser un dels efectes secundaris de la quimioteràpia experimentada pels pacients amb càncer. No obstant això, només entre el 30 i el 40 per cent dels pacients amb quimioteràpia experimenten això. La raó és que només una determinada quimioteràpia pot causar trastorns nerviosos.
Aquells de vostès que estan sotmesos a radioteràpia també són propensos a experimentar problemes similars. Aquests efectes secundaris solen aparèixer de diversos mesos a diversos anys després de la realització del tractament.
6. Addicció a l'alcohol
Els trastorns dels nervis perifèrics a causa de l'alcoholisme es coneixen habitualment com a neuropatia alcohòlica. Aquesta condició és probablement causada pel fet que el cos pren alcohol més del límit. El consum d'alcohol pot provocar danys pels radicals lliures als nervis, de manera que els nervis són propensos a danyar-se.
Consells per mantenir els nervis sans
Per tant, esteu classificat com a en risc de danys als nervis perifèrics? Preneu-vos-ho amb calma; es pot prevenir el dany als nervis perifèrics mantenint la salut del teixit nerviós. Ho feu mantenint un estil de vida saludable, reduint el consum d’alcohol i consumint vitamines neurotròpiques.
Les vitamines neurotròpiques són una combinació de vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridoxina) i vitamina B12 (cobalamina). Tots tres tenen un paper important en el procés de metabolisme i regeneració del sistema nerviós.
El dany del nervi perifèric pot ser causat per diverses coses. Tot i això, no hi ha res dolent en mantenir la vostra salut canviant el vostre estil de vida per reduir el risc de problemes d’aquest teixit nerviós i prendre regularment vitamines neurotròpiques.
