Taula de continguts:
- Diverses maneres de tractar l'èczema als peus
- 1. Utilitzar mitjons especials / mitges de compressió
- 2. Consum de drogues
- 3. Aixecament de cames
- 4. Sigues més actiu
- 5. Eviteu els desencadenants de l'èczema
- 6. Utilitzeu una crema hidratant
- 7. Eviteu aigua massa calenta per banyar-se
L’èczema que apareix als peus a causa d’una alteració de la circulació sanguínia es coneix com a dermatitis d’estasi o èczema venós. La sensació de picor que provoca en la recaiguda pot ser tan greu que interfereixi en les activitats diàries. La bona notícia és que hi ha diverses maneres de tractar els símptomes de l’èczema als peus.
Diverses maneres de tractar l'èczema als peus
Cada tipus de dermatitis sol presentar símptomes similars, és a dir, una erupció vermellosa a la pell que se sent picor. No obstant això, la dermatitis per estasi ataca específicament la pell dels peus amb característiques que són una mica diferents de la dermatitis en general.
La dermatitis per estasi presenta una erupció cutània amb petites taques vermelles o marrons. Els nusos solen aparèixer als vedells fins a la punta dels dits i la planta dels peus. Aquestes butllofes poden tenir molta picor o fins i tot dolor.
Si teniu problemes d’èczema als peus, la millor manera de tractar-lo és consultar un metge per obtenir el tractament adequat. Durant el tractament, aquí teniu diverses coses que heu de fer.
1. Utilitzar mitjons especials / mitges de compressió
Aquest tipus de dermatitis és causada per un bloqueig de les venes a les cames. La sang que hauria de fluir cap amunt queda atrapada a la cama i hi exerceix massa pressió. Aquesta pressió provoca danys als vasos i fuites de sang sota la pell.
Les mitges de compressió són un tipus de mitges elàstiques especialment dissenyades per a la circulació sanguínia a les cames. Quan es porten, les mitges de compressió se senten més estretes a la part inferior de la cama i, a continuació, es van afluixant fins al vedell.
La pressió que es genera a la part inferior de les cames ajuda a la circulació de la sang cap al cor. D’aquesta manera, la sang ja no s’aplega a les cames i la pell pot tornar a obtenir l’oxigen que necessita.
2. Consum de drogues
L’ús de fàrmacs per a l’èczema no tractarà completament aquesta malaltia de la pell. No obstant això, aquest mètode és eficaç per reduir la inflamació i alleujar símptomes com ara erupcions cutànies, picor intensa i dolor a les cames.
El tractament de l’èczema venós sol incloure antihistamínics, corticosteroides i medicaments inhibidor de la calcineurina. Es poden comprar diversos tipus de medicaments sense recepta a les farmàcies, però també hi ha medicaments potents que requereixen recepta mèdica.
Es pot confiar en els medicaments orals antihistamínics per tractar la picor i les erupcions a causa de l’èczema a la pell dels peus. Mentrestant, els corticoides en forma de pomades o cremes funcionen reduint la inflamació i la inflamació de la pell.
Tot i que són efectius per superar els símptomes de l’èczema, els corticoides tenen efectes secundaris greus, de manera que no s’han d’utilitzar a llarg termini. Per tant, els metges solen proporcionar altres alternatives com ara inhibidor de la calcineurina.
La dosi del medicament s’ajustarà en funció de la gravetat dels símptomes. Si els símptomes no milloren, el metge pot prescriure una dosi més forta del medicament. Assegureu-vos de seguir sempre les recomanacions per utilitzar el medicament perquè els beneficis siguin més òptims.
3. Aixecament de cames
Una altra manera d’ajudar a tractar l’èczema als peus és ajustar la posició de les cames de manera que la circulació sanguínia al seu voltant quedi suau. També redueix la inflamació dels peus, que és un desencadenant important de la dermatitis per estasi.
Intenteu estirar-vos mentre alceu les cames perquè siguin més altes que el vostre cor. Repetiu aquest mètode cada dues hores durant 15 minuts. Feu el mateix quan dormiu recolzant les cames amb un coixí.
4. Sigues més actiu
L’hàbit de seure durant hores cada dia pot agreujar la dermatitis per estasi a mesura que s’acumulen sang i líquid a les cames. Per evitar-ho, canvieu aquest hàbit caminant 10 minuts cada hora.
També podeu augmentar l’activitat física caminant 30 minuts com a mínim tres dies a la setmana. Si voleu practicar altres esports, pregunteu al vostre metge per saber quins tipus d’activitats us són segurs.
5. Eviteu els desencadenants de l'èczema
Tot i que la causa és l’acumulació de sang a les cames, els símptomes de la dermatitis per estasi també poden empitjorar si es té la causa de l’èczema. Això es deu al fet que la pell de les persones amb dermatitis per estasi és més sensible i propensa a la irritació.
Segons l'Associació Americana de Dermatologia, els factors desencadenants de l'èczema que cal evitar inclouen:
- pell de mascota,
- herba i plantes,
- pol·len,
- bolets,
- perfum, i
- els productes per a la cura contenen fragàncies.
6. Utilitzeu una crema hidratant
L’ús d’una crema hidratant és la millor manera de tractar la pell escatosa causada per èczemes als peus. La crema hidratant també és important per evitar irritacions i danys, ja que ajuda a reparar la barrera protectora de la pell que s’ha erosionat.
Trieu una crema hidratant per a l’èczema de textura gruixuda perquè pot aportar més humitat a la pell dels peus. Això és important perquè la pell dels peus tendeix a assecar-se fàcilment, sobretot si teniu èczema.
És un hidratant segur per a les persones amb èczema al peu vaselina i cremes hidratants no cosmètiques com emol·lients. Si voleu provar una altra crema hidratant, trieu-ne una d’alcohol, olors, colorants, perfums i altres productes químics.
Es recomana aplicar una quantitat hidratant generosa almenys 2-3 vegades al dia. El millor moment per utilitzar-lo és després d’una dutxa, quan la pell dels peus encara està mig humida. Feu-lo servir després de rentar-vos els peus abans d’anar a dormir.
7. Eviteu aigua massa calenta per banyar-se
L’aigua massa calenta pot assecar-se encara més la pell. Això es deu al fet que l’aigua calenta llença sèu, un oli natural que protegeix la pell. La pell seca provoca la recurrència de l’èczema als peus i fa que la pell s’irrita més fàcilment.
Mentre persisteixin els símptomes de l’èczema, utilitzeu aigua tèbia. Neteja els peus durant 20 segons, però assegura’t que estiguin realment nets i que cap residu de sabó pugui irritar la pell
Quan us banyeu, feu servir aigua de la mateixa temperatura. Segons els experts, el temps de bany ideal és de 5 a 10 minuts, fins i tot per netejar el cap. A més, la pell pot perdre humitat, augmentant el risc d’èczemes venosos recurrents.
La dermatitis per estasi és un èczema que es produeix com a conseqüència de trastorns circulatoris a les cames. Per tractar l’èczema als peus, la clau és la medicació, la cura de la pell dels peus i diverses maneres de restaurar la circulació sanguínia a les zones amb problemes.
Feu els tres regularment per obtenir els millors resultats. Si teniu certes preocupacions durant el tractament, intenteu consultar un metge per trobar la solució adequada.
