Taula de continguts:
- 7 maneres naturals de tractar la caiguda del cabell en persones amb alopècia àrea
- 1. Ús de ginseng
- 2. Utilitzant suc de ceba
- 3. Gestiona l'estrès
- 4. Feu hipnosi
- 5. Utilitzeu oli de romaní
- 6. Utilitzeu oli d’espígol
- 7. Consumir fonts d'aliment de zinc
L’alopècia àrea és una malaltia autoimmune que provoca pèrdues greus de cabell i provoca calvície. L’extensió de la calvície que experimenta cada malaltia d’alopècia àrea és diferent. Es creu que algunes de les formes naturals següents poden tractar la caiguda del cabell augmentant el seu creixement.
7 maneres naturals de tractar la caiguda del cabell en persones amb alopècia àrea
1. Ús de ginseng
El ginseng és una planta herbàcia molt popular gràcies als seus compostos farmacològics. El ginseng funciona bé per reduir la inflamació i augmentar la immunitat. Per tant, es creu que aquesta espècia afavoreix el creixement del cabell en persones amb alopècia àrea.
Un estudi del 2012 de la Universitat de Medicina de la Universitat de Corea va trobar que el ginseng vermell pot ser un tractament natural eficaç per a les persones amb alopècia areata.
Actualment, hi ha diversos tipus de ginseng processat que podeu triar segons les vostres necessitats. Inclòs en forma de pols, tauleta o ginseng sec.
2. Utilitzant suc de ceba
Un estudi publicat al Journal of Dermatology, en el qual van participar 38 persones amb alopècia areata. Aquest estudi recomana als pacients aplicar rutinàriament suc de ceba a la zona del cap afectada per alopècia dues vegades al dia.
Els resultats van mostrar que durant els dos mesos de l’experiment, els pacients amb alopècia que van utilitzar suc de ceba van experimentar un creixement del cabell molt més dens. Això és molt diferent en comparació amb aquells que només van utilitzar tractaments a base d’aigua de l’aixeta durant el mateix període de temps.
3. Gestiona l'estrès
Segons un estudi del Journal of Dermatology, l'estrès juga un paper important a l'hora de desencadenar la pèrdua de cabell en els paràsits i, finalment, provocar l'alopècia àrea.
Doncs bé, la manera que us pot ajudar és fer ioga i meditar. L’efecte calmant creat pel ioga i la meditació us ajudarà a pensar amb claredat.
4. Feu hipnosi
La hipnosi, o el que es coneix més comunament com a hipnosi, no sempre és perjudicial per a altres persones. En realitat, la hipnosi té beneficis beneficiosos si s’utilitza correctament, un dels quals és per a persones amb alopècia àrea.
Ho demostra un estudi publicat al International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, que dels 21 participants, 12 d'ells van experimentar un ràpid creixement del cabell després de sotmetre's a la hipnosi. No només això, tots els participants de l’estudi també van experimentar una ràpida reducció de l’ansietat i la depressió.
5. Utilitzeu oli de romaní
Sovint es creu que l’oli de romaní és útil per a la cura del cabell. La raó és que aquest oli pot accelerar el creixement i augmentar el gruix del cabell. L’oli de romaní funciona augmentant el metabolisme cel·lular per accelerar el creixement del cabell.
Les investigacions de l'Acadèmia Internacional de Dermatologia Estètica mostren que aplicar oli de romaní regularment a les zones del cap que experimenten alopècia areata pot proporcionar els mateixos resultats efectius que l'administració de minoxidil. El minoxidil és un dels tractaments convencionals de l'alopècia areata.
6. Utilitzeu oli d’espígol
Una altra forma natural que es pot utilitzar per tractar la caiguda del cabell és l’ús d’oli d’espígol. Hi ha diversos bons beneficis que ofereix l’oli d’espígol, incloent la millora del creixement de cada fil de cabell. Com que actua com un poderós antioxidant per reduir la inflamació.
En un estudi del 2016 que va utilitzar rates com a mitjà de prova, els investigadors van aplicar oli d’espígol a les parts del cos de les rates que experimentaven calvície. Els resultats van mostrar que hi va haver un augment significatiu del nombre de fol·licles pilosos en ratolins.
7. Consumir fonts d'aliment de zinc
Un estudi del 2016 al International Journal of Dermatology va demostrar que els nivells baixos de zinc són freqüents en aquells amb problemes de pèrdua de cabell i en persones amb alopècia àrea.
Per satisfer l’adequació del zinc, podeu menjar aliments amb un alt contingut de zinc. Per exemple, espinacs, pollastre, mariscs, llamàntol, cranc, bolets, etc.
