6 Hàbits que causen els llavis secs i esquerdats

Els llavis secs i esquerdats són una afecció comuna. Les persones de totes les edats i gèneres poden experimentar llavis esquerdats, sobretot si teniu la pell seca.

Els llavis secs poden ser causats per diversos factors i es classifiquen com a fàcils de tractar amb tractaments simples. No obstant això, hi ha algunes persones que poden patir llavis secs i esquerdats a causa de la infecció per Cheilitis. La quilitis es caracteritza per la pell esquerdada a les cantonades dels llavis.

Per què els llavis s’assequen?

Els llavis tenen una capa molt fina i transparent de "pell" anomenada estrat còrnia. El color vermellós dels llavis prové de la concentració i la proximitat de la distància entre la capa de pell i la superfície dels vasos sanguinis que hi ha a sota, cosa que permet veure el color amb claredat.

La diferència amb la pell facial, els llavis no tenen glàndules olioses. Per aquest motiu, els llavis s’assequen i s’esquerden amb més facilitat. La manca d’humitat és la causa més freqüent de llavis secs i esquerdats, tant pel que fa al clima com per la manca d’autocura.

Referint-se a Healthline.com, els signes i símptomes dels llavis esquerdats inclouen: sec, descamació, descamació, nafres, esquerdes i sagnat.

6 hàbits que fan que els llavis s’assequin

1. Deshidratació

La deshidratació s’equivoca amb l’equilibri mineral natural del cos, causant danys no només als sistemes d’òrgans del cos, sinó que també afecten negativament la pell.

La deshidratació provoca símptomes com marejos, restrenyiment, disminució de la producció d’orina, sequedat de boca i llavis i mals de cap. En casos greus de deshidratació, la deshidratació pot causar pressió arterial baixa, febre, dificultat per respirar o un cor accelerat.

Per evitar la deshidratació, recordeu sempre de beure de 8 a 12 gots d’aigua cada dia. Si sou esportistes o teniu diabetis, beveu més líquids.

2. Llepeu-vos els llavis

Un dels hàbits que tendeix a fer, contínuament i sense adonar-se’n, quan els llavis se senten secs és llepar-se els llavis. Tot i que llepar-se els llavis pot proporcionar humitat temporal, la saliva que viatja de la boca als llavis menjarà la fina capa de pell dels llavis i eliminarà la humitat natural.

La saliva conté enzims que funcionen per ajudar a digerir els aliments i no per proporcionar humitat addicional als llavis. La saliva s’aclareix ràpidament en entrar en contacte amb l’aire exterior, cosa que fa que els llavis s’assequin i es tornin a pelar. Això és el que provoca que els llavis de llavis esdevinguin un hàbit recurrent.

La solució, en la mesura del possible, deixa l’hàbit de llepar-se els llavis quan sent que els llavis comencen a assecar-se. Podeu aplicar un llavis labial amb un gust estrany o contenir medicaments per ajudar-vos a reduir aquest mal hàbit. Com a alternativa, podeu aplicar gel d’àloe vera als llavis. L’àloe vera conté propietats curatives que milloraran l’estructura dels llavis secs, el sabor amarg evitarà llepar-se els llavis.

3. Mossegar-se el llavi

L’hàbit de mossegar-se els llavis pot ser causat per sentir-se nerviós i ansiós, concentrar-se en alguna cosa o simplement lluitar contra l’avorriment.

Com llepar-se els llavis, mossegar-se els llavis també pot amenaçar la salut dels llavis. Quan et mossegues el llavi, les dents irritaran els llavis; fent que el revestiment es trenqui i s’esquerdi, fins i tot sagnant.

3. Beure massa alcohol

La desnutrició per alcohol és una de les causes dels llavis secs i esquerdats. Un consum excessiu d’alcohol interferirà amb el procés d’absorció de vitamines a l’organisme, cosa que provocarà que no pugueu satisfer la ingesta suficient de vitamines.

La deficiència de vitamines B2 i B6 pot causar llavis secs i esquerdats.

L’alcohol també pot causar deshidratació. Per solucionar-ho, beveu un o dos gots d’aigua quan us lleveu al matí després de beure alcohol a la nit i mantingueu sempre la ingesta de líquids suficient durant tot el dia.

4. Aliments salats o picants

Si sou una persona propensa als llavis secs i esquerdats, hauríeu de començar a reduir el consum d’aliments salats. La sal dels vostres aliments salats preferits pot irritar el revestiment de la pell dels llavis i provocar inflamacions. També ho és amb menjar picant.

La solució, multiplica les fruites i verdures que poden restaurar l’equilibri del pH del cos.

5. Exposició solar excessiva

L’exposició al sol és una de les principals causes de llavis secs i esquerdats, fins i tot quan el temps està ennuvolat i ennuvolat.

Apliqueu un bàlsam que conté almenys SPF15 cada vegada que realitzeu activitats a l'aire lliure. Trieu un balsam per als llavis que contingui diòxid de titani, òxid de zinc o avobenzona (butilmetoxidibenzoilmetà) com a propietats protectores contra els UVA.

El propi bàlsam labial ajuda a hidratar els llavis, mentre que les propietats de protecció solar que conté minimitzaran l’efecte d’assecat dels llavis.

6. Prendre drogues

Alguns medicaments poden augmentar el risc de llavis esquerdats, com ara:

Suplements de vitamina A
Retinoides (Retin-A, Differin)
Medicació per al trastorn bipolar de liti
Fàrmacs de quimioteràpia
El fàrmac antiacne isotretinoïna o Accutane

Consells per tractar els llavis secs i esquerdats

El millor que podeu fer per tractar i evitar que els llavis secs es repeteixin és aplicar regularment un llavis labial SPF i mantenir-vos hidratat cada dia.

A més, també podeu fer un exfoliant per als llavis. Utilitzeu un exfoliant suau per als llavis abans d'aplicar el llavis labial i el llapis de llavis. Els grànuls exfoliants eliminaran les cèl·lules mortes i escamoses de la pell, deixant una nova i sana capa de pell als llavis.

A l’hora d’anar a dormir, apliqueu un llavis labial. Eviteu els bàlsams labials que continguin mentol, alcanfor, menta, extractes de cítrics o fragàncies. Aquests ingredients poden exacerbar els llavis secs i esquerdats.