Aquests 5 principis saludables poden evitar la pèrdua de dents quan són vells

La pèrdua de dents és un problema amb la salut bucal
experimentat per molts indonesis, especialment per a persones grans. No us preocupeu. Es pot prevenir la pèrdua de dents de vell de diverses maneres fàcils de fer des de petit.

Què causa la pèrdua de dents en la gent gran?

Les causes de la pèrdua de dents són moltes. Per exemple, perquè una cavitat està molt danyada o perquè les genives i els teixits al voltant de la dent estan infectats (malaltia periodontal) de manera tan greu que s’ha d’eliminar.

A més, hi ha diversos altres factors que augmenten el risc de pèrdua de dents, com ara una mala higiene dental, la diabetis i els hàbits de fumar i beure alcohol. Els traumatismes cranis, com durant un accident de moto, també poden provocar la caiguda de les dents.

Especialment en persones grans, les dents poden caure soles sense que es desencadenin. Això és causat per l'envelliment natural, que fa que els ossos i els teixits al voltant de les dents experimentin un aprimament continu. Com a resultat, el suport ossi ja no és prou fort perquè la dent caigui sola o s’hagi de treure.

A quina edat tenen les dents de les persones grans que solen començar a perdre les dents?

La pèrdua o la pèrdua de dents es pot produir a qualsevol edat. Tanmateix, generalment comença als 45-60 anys.

Segons la Recerca bàsica en salut del 2007, el 17,6% de la població d'Indonèsia de 65 anys o més ja no té dents.

A part de la falta de dents, quins altres problemes de salut bucal i dental solen atacar a la gent gran?

El risc de dents sensibles, llagues bucals, tàrtar, problemes radicals, malalties periodontals i càncer a la cavitat oral també augmenta amb l’edat. Les persones grans també són propenses a assecar-se la boca perquè la producció de saliva disminueix naturalment. Això pot augmentar altres problemes orals, com ara el mal alè i les càries.

Aquests diversos riscos són causats pel procés d'envelliment que causa una disminució de la funció dels òrgans, del sistema immunitari i del metabolisme del cos. A més, la disminució de la mobilitat i la funció cognitiva del cervell també dificultaran la capacitat de les persones grans de netejar-se les dents regularment. Això és el que pot augmentar el risc de pèrdua de dents en la gent gran.

Una persona gran sense dents sempre ha de dur pròtesis?

Sí. Es recomana l’ús de pròtesis dentals en persones grans. Això es deu al fet que, fins i tot quan sou vell, necessiteu la boca i les dents per fer les vostres activitats, per exemple, menjar i beure i parlar tot i que esteu sense dents. Fins i tot abans de la vellesa, les dents sense dents que no són substituïdes per pròtesis dentals poden fer que l’aspecte estètic del cos sigui menys visible.

Quan heu perdut moltes dents, la càrrega de mastegar a la boca es desequilibra. Això farà que les altres dents que estiguin intactes es moguin a les genives on no hi hagi dents. Com a resultat, les dents que canvien de posició causaran molèsties i dolor a l’articulació de la mandíbula.

A més, les marques dentals sense dents també seran buides i inclinades. Aleshores, es corre el risc de convertir-se en una acumulació de brutícia i restes alimentàries, que poden augmentar el risc d’infecció de les genives. Per tant, les pròtesis dentals són la solució adequada per a les persones grans que ja són desdentades, parcialment o completament. Les bones pròtesis dentals també poden mantenir les genives sanes.

No oblideu retirar-vos les pròtesis dentals abans d’anar a dormir. Renteu-vos les dents abans i després de retirar-vos les pròtesis. A continuació, netegeu les pròtesis dentals amb un raspall de dents de pèl suau sense pasta de dents. Un cop netes, poseu les pròtesis dentals en un recipient estèril ple d'aigua neta. Més informació sobre com tractar les pròtesis dentals.

Si la pròtesi no se sent còmoda, acudeixi immediatament al dentista per reparar-la.

Consells per tenir cura de la resta de dents quan siguin velles

La cura dental per a persones grans és generalment la mateixa que la cura dental per a adults i nens. Hem de mantenir la higiene dental amb un raspall de dents 2 cops al dia i anar habitualment al dentista cada 6 mesos. Es recomana l’ús de fil dental per netejar la zona entre les dents per reduir el risc de càries i acumulació de placa.

També es recomana utilitzar un colutori antisèptic per reduir el risc de gingivitis i càries. Tanmateix, utilitzeu un rentat bucal sense alcohol per evitar la sequedat bucal.

Les persones grans encara han de mantenir una bona dieta per mantenir la boca i les dents sanes. Amplieu els aliments fibrosos i eviteu els aliments ensucrats que puguin danyar les dents. També beveu molta aigua per mantenir la forma física del cos i augmentar la producció de saliva per mantenir la salut bucal.

Què podeu fer des de jove per evitar la pèrdua de dents quan sigueu gran

No es vol tractar amb les dents desdentades quan es fa vell? Podeu seguir aquests quatre consells:

1. Renteu-vos sempre les dents 2 vegades al dia, al matí i a la nit abans d’anar a dormir.
2. Reviseu rutinàriament les dents cada 6 mesos per detectar malalties dentals i netejar el tàrtar.
3. Tracteu immediatament els problemes existents de les dents i les genives fins que es curin completament. Permetre que les cavitats continuïn augmenta el risc que haureu d’extreure la dent. Consulteu immediatament el metge amb la dent del vostre problema.
4. Revisió rutinària de salut corporal. Les dents soltes i sense dents solen influir en altres factors desencadenants, com la diabetis o la hipertensió. Per tant, els controls rutinaris de salut des de joves són molt importants per mantenir un cos i unes dents i una boca saludables.
5. Eviteu els mals hàbits que puguin danyar les dents, com fumar, que és dolent per als teixits de les genives i altres problemes dentals.

Llegiu també: