Taula de continguts:
- A causa d'això, es pot dificultar la recuperació després de la cirurgia
- 1. Massa activitat
- 2. La majoria dormen
- 3. Desobedient prenent medicaments
- 4. Falta d’aliments o begudes
- 5. Menystingueu els exercicis de respiració
Es recomana a les persones que acaben d’operar-se que descansin molt per poder recuperar-se ràpidament. Però, de vegades, no poques persones se senten sanes i de seguida s’obliguen a tornar a les seves activitats. De fet, ignorar les recomanacions del metge a l'hospital pot dificultar el procés de recuperació després de la cirurgia, ja se sap! Vinga, eviteu els següents errors habituals que us poden evitar la curació.
A causa d'això, es pot dificultar la recuperació després de la cirurgia
El sistema immunitari juga un paper important a l’hora d’accelerar la recuperació després de la cirurgia. Com millor sigui el vostre poder immunològic, més ràpidament es recuperarà i es recuperarà com abans.
Per això, es recomana descansar molt. Però, de fet, molta gent pensa que després d’haver rebut l’alta de l’hospital, això significa que està completament sa i que es pot moure lliurement com abans.
Eits, espereu un minut. Aquesta suposició pot dificultar la recuperació després de la cirurgia, ja se sap. En lloc d’anar millorant ràpidament, en realitat es corre el risc de tornar-vos a emmalaltir.
Els següents són alguns dels errors més freqüents durant la recuperació postoperatòria, a saber:
1. Massa activitat
Un cop arribeu a casa, potser us cansareu d’estar estirat per tot el lloc de l’hospital i voleu seguir endavant. Per exemple, netejar la casa, cuinar a la cuina, fer jardineria, etc.
En lloc d’estirar els músculs rígids, massa activitat us pot impedir la curació. Ho va transmetre Jonathan Whiteson, MD, director de rehabilitació cardíaca i pulmonar al Rusk Rehabilitation Center del NYU Langone Medical Center.
Un excés de moviment o activitat pot evitar que la ferida es cicatriï correctament. Com a resultat, això pot provocar infeccions al voltant de la ferida quirúrgica i posar en perill la salut.
2. La majoria dormen
És cert que s’aconsella a les persones que acaben d’operar-se a descansar molt. Tot i això, això no vol dir que pugueu estirar-vos tot el temps sense cap activitat.
Un excés de son o estirat pot provocar diversos problemes de salut. A partir de coàguls de sang, embòlia pulmonar i debilitat muscular.
Preneu-vos una mica de temps per seguir movent-vos, per exemple caminant, fins i tot només per la casa. No només superar la fatiga, sinó que també pot ajudar a suavitzar els moviments intestinals bloquejats després de la cirurgia.
Una vegada més, entén el teu propi cos. Si comences a sentir-te cansat, torna a descansar.
3. Desobedient prenent medicaments
De vegades, els efectes secundaris de certs fàrmacs us fan mandra prendre medicaments. Per exemple, perquè causa restrenyiment, nàusees o marejos.
Aneu amb compte i mandrós prendre medicaments pot dificultar el son, perdre la gana o, de fet, fer que el vostre cos sigui encara més feble. Al final, el procés de recuperació postoperatori es veu dificultat i no es recuperarà.
Tant com sigui possible, seguiu prenent medicaments regularment segons les indicacions del vostre metge. Si no suporteu els efectes secundaris, pregunteu al vostre metge sobre altres tipus de medicaments que tinguin menys efectes secundaris.
4. Falta d’aliments o begudes
La pèrdua de gana és molt freqüent en persones que han estat operades recentment. Això es deu al fet que els moviments intestinals encara són inestables, de manera que sovint desencadena nàusees i no vol menjar ni beure.
Tanmateix, assegureu-vos que obtingueu prou menjar i beguda durant el període de recuperació. Amb això es vol mantenir el sistema immunitari del cos fort i hidratat.
L’elecció del tipus d’aliment després de la cirurgia no ha de ser arbitrària. Trieu aliments que contenen molta proteïna baixa en greixos com peixos, ous, llet baixa en greixos o fruits secs per accelerar la cicatrització de les ferides i la regeneració de teixits.
5. Menystingueu els exercicis de respiració
Si recentment heu tingut una cirurgia d’estómac, cor, pulmó o columna vertebral, el vostre metge us pot recomanar que practiqueu la respiració amb freqüència. Això ajuda els vostres pulmons a recuperar-se de l’anestèsia durant la cirurgia.
El truc, inspira profundament pel nas i expira lentament per la boca. Els exercicis de respiració rutinaris són molt importants per eliminar l’acumulació de mucositat que queda als pulmons.
En evitar aquests errors, el procés de recuperació postoperatori pot ser més ràpid. No oblideu consultar regularment un metge per controlar la vostra salut, d'acord!
