Taula de continguts:
- Consells per desfer-se de l'acne després del part
- 1. Renteu-vos la cara amb diligència
- 2. Aplicar crema hidratant i mantenir la pell hidratada
- 3. Eviteu l'estrès
- 4. Preste atenció als aliments consumits
- Haig d’anar al metge?
A més de tornar a formar-se com abans, moltes mares noves han de lluitar contra l’aparició de grans després de donar a llum. Fins i tot abans de quedar embarassada, mai no heu experimentat acne tan dolent com ara. Anem, vegeu els consells per desfer-se de l’acne després de donar a llum a la següent revisió.
Consells per desfer-se de l'acne després del part
La pubertat i la menstruació s’esmenten com a causes de l’acne. També ho és amb l’embaràs. Per tant, és possible aparèixer en dones que acaben de parir?
Heu d’entendre que l’aparició de la pubertat, la menstruació i l’embaràs indiquen canvis hormonals al cos. Aquests canvis estimulen el creixement de l'acne a la cara. Potser l’acne durant l’embaràs desapareixerà i tornarà la primera setmana o un mes després del part. Això és normal i no us hauríeu de preocupar.
L’acne postpart sol ser curt, temporal i desapareixerà tot sol. No obstant això, podeu accelerar la curació amb els consells següents, com ara:
1. Renteu-vos la cara amb diligència
Tot i que està influït pels canvis hormonals, les afeccions de la pell que no es mantenen netes poden empitjorar l'acne existent. Per tant, no us molesteu en tenir cura del vostre petit, no us descuideu la cura del cos, eh!
Demaneu primer a la vostra parella que tingui cura del vostre petit mentre es neteja la cara. Utilitzeu un netejador facial suau que contingui àcid salicíic, peròxid d’benzoilo i àcid glicòlic. Aquest agent de neteja segueix sent segur per a les dones postpart sempre que no sigui excessiu.
2. Aplicar crema hidratant i mantenir la pell hidratada
El contingut d’aigua al cos és molt important per a la salut de la pell. L’aigua manté la capa externa de la pell hidratada i no es trenca fàcilment. Si no beveu prou aigua, la brutícia entrarà a la pell amb més facilitat. Això pot empitjorar l’estat de la pell amb acne.
Per tant, presteu sempre atenció a les necessitats dels vostres líquids corporals, sobretot si també esteu alletant el vostre petit. Per mantenir-vos hidratat, podeu utilitzar una crema hidratant per a la pell sense oli després de dutxar-vos, abans d’anar a dormir o quan tingueu la pell seca.
3. Eviteu l'estrès
La primera setmana després del part és un moment feliç i estressant. Això pot provocar que no dormiu bé. Com a resultat, l’estat de la pell empitjorarà. Això significa que l'acne pot empitjorar.
Llavors, què heu de fer? Hi ha moltes maneres de millorar l’ambient per sentir-se menys estressat. Podeu provar exercicis de respiració, passejar tranquil·lament amb el vostre petit i la vostra parella al matí, escoltar música o fer qualsevol cosa que vulgueu sempre que no interfereixi en el vostre temps per cuidar el vostre bebè.
4. Preste atenció als aliments consumits
A més de mantenir la pell neta, també heu de prestar atenció a les opcions alimentàries per evitar que tornin a aparèixer grans. Amplieu per menjar fruites, verdures i fruits secs.
Eviteu els aliments rics en oli o menjar ràpid. A més de donar suport a la salut de la pell, els aliments nutritius saludables mantindran la producció de llet materna normal i nutritiva per al vostre petit.
Haig d’anar al metge?
L’acne després del part és realment comú i es pot curar tot sol. No obstant això, hi ha diverses condicions que us alarmen per consultar un metge. Sobretot si l’acne no desapareix, causa dolor i apareix en zones inusuals del cos.
x
