Consells per al dejuni amb èxit per a persones amb malalties del cor

El dejuni és el deure de tots els musulmans amb capacitat física i mental. No obstant això, per a les persones amb certs problemes de salut com les malalties del cor (cardiovasculars), el dejuni ha de tenir-se en compte; entre els beneficis i els efectes secundaris que es poden produir. Quins són els aspectes en què han de prestar atenció les persones amb malalties del cor per fer dejuni? Anem, consulteu la següent guia.

Subministraments en dejú per a persones amb malalties del cor

El dejuni impedeix menjar i beure durant unes 13 hores. En pacients amb malalties del cor, això pot interferir amb la rutina diària de prendre el medicament prescrit pel metge. De fet, els pacients han de prendre medicaments regularment per evitar la recurrència de símptomes de malalties cardíaques, com ara dolor i falta d’aire.

Els pacients amb insuficiència cardíaca, per exemple, si no prenen medicaments regularment, el seu estat empitjorarà. Per tant, els pacients amb malalties cardiovasculars han de sol·licitar primer l’aprovació del metge que tracta la seva malaltia.

El metge comprovarà primer l’estat físic del pacient. Si el metge dóna llum verda, es permet el dejuni a les persones amb malalties del cor.

Els metges solen permetre als pacients dejuni, quan l’estat corporal del pacient és estable i la dosi del medicament encara es pot prendre a la matinada i a l’iftar, que és 1 o 2 vegades al dia. Llavors, què passa amb els pacients que prenen el medicament 3 vegades al dia?

Estudis publicats el Avicenna Journal of Medicine,es va esmentar que el metge canviarà la formulació del medicament en una dosi. Tanmateix, aquest ajustament del fàrmac s'ha de determinar primer si és segur o no per al pacient. Per tant, la consulta sobre planificació de drogues es realitza 1 o 2 mesos abans d’entrar al mes de Ramadà.

Si la substitució de medicaments per a malalties del cor no causa símptomes inquietants, el dejuni és segur. Per contra, si el pacient experimenta dificultat per respirar, inflor a les cames o fatiga corporal severa, haureu de tornar al tractament cardíac normal i és millor no fer el dejuni.

Una guia segura per al dejuni per a persones amb malalties del cor

Els que obteniu llum verda del metge han de seguir les recomanacions de dejuni adequades. Més específicament, seguiu les directrius per al dejuni segur dels següents pacients amb malalties del cor.

1. Satisfer les necessitats nutricionals durant el dejuni

Tot i que hi ha menys temps per menjar durant el dejuni, no vol dir que els pacients hi puguin "respondre" menjant de manera salvatge amb opcions de menú arbitràries.

Durant el sahur i l’iftar, eviteu els aliments que tinguin greixos saturats i els que no siguin bons per al cor. Per exemple, carns grasses, fregits i fregits, aliments salats / salats, salsitxes i nuggets de pollastre, per menjar ràpid.

A canvi de satisfer les seves necessitats de dejuni, les persones amb malalties del cor haurien de servir més verdures, fruites, fruits secs i llavors. Aquests aliments saludables per al cor són rics en fibra, vitamines i antioxidants.

Per satisfer les vostres necessitats de proteïnes i carbohidrats, trieu peix, carn magra, farina de civada, arròs integral o moniato. A més d’afegir fibra, aquests aliments també ajuden el cos a controlar els nivells de sucre a la sang per mantenir-se estables. A més, limiteu l’ús de sal augmentant les espècies a la cuina.

2. Consum d’aigua suficient

Beure aigua és important per al cor, sobretot en dejú. Per tant, les persones amb malalties del cor han d’assegurar-se que beuen prou aigua durant el dejuni per evitar la deshidratació, així com ajudar al funcionament del cor de manera òptima.

Una mica d’aigua potable fa que els fluids corporals es limitin en dissoldre sals a la sang. L’alt contingut de sal farà que la sang sigui més espessa. Com a resultat, el volum global de sang disminuirà.

Si el volum de sang disminueix, el cor treballarà encara més per suplir la deficiència. Aquesta condició pot empitjorar les malalties cardíaques existents.

Per tant, preneu sempre l’hàbit de beure almenys 8 gots d’aigua tot i que dejuneu. El senzill truc és seguir les pautes 2-4-2 o 2 gots a l’alba, 4 gots en trencar el dejuni (2 gots després de ta’jil i 2 gots després de tarawih) i 2 gots d’aigua abans d’anar a dormir.

L’excepció són els pacients amb insuficiència cardíaca que no haurien de beure més de 6 gots al dia. Per evitar la deshidratació durant el dia, prengui medicaments diürètics a la nit, ja que la producció d’orina augmenta en aquest moment.

3. No us oblideu de descansar

Una regla important per als que pateixen el cor en dejú és descansar prou. Els pacients han de canviar el seu horari de son perquè s’han de matinar per la matinada. Per tant, és molt recomanable que els pacients dormin aviat.

Tot i que el descans és important, no vol dir que tot el dia de dejuni faci mandra als pacients. Si el cos està en bona forma, està bé continuar activitats i esports que siguin segurs per als pacients amb malalties del cor.

Tanmateix, en pacients que pateixen rehabilitació cardíaca i dejuni, es pot evitar l’activitat física com l’esport. Això es deu al fet que aquestes activitats corren el risc de provocar deshidratació i baixos nivells de sucre en sang. L'activitat física es desviarà fent moviments d'estirament senzills.

4. Fer controls rutinaris de salut

És important consultar regularment amb el vostre metge durant tot el mes de Ramadà per conèixer el progrés de la vostra afecció, especialment per comprovar la pressió arterial i el ritme cardíac o el ritme. D’aquesta manera, els metges poden controlar la vostra salut i podeu dejunar amb seguretat.

x